ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι τροφές που τονώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου (εικόνες)

Οι τροφές που τονώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου (εικόνες)

Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για τις τροφές και τα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στη συγκέντρωση, ενισχύουν τη μνήμη και βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Μπορούν όμως να βοηθήσουν πραγματικά;

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα γερνάει και οι λειτουργίες σταδιακά φθίνουν.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες για τη διατήρηση ενός υγιούς εγκεφάλου εάν προσθέσετε «έξυπνες» τροφές και ποτά στην καθημερινότητά σας.

Πηγή: WebMD

Διαβάστε επίσης:

Υγεία εγκεφάλου: Οι 6 τροφές που επιβάλλεται να τρώτε όσο μεγαλώνετε

Γήρανση εγκεφάλου: 6 τροφές για μυαλό «ξυράφι»

Οι 8 τροφές που θα τονώσουν τη μνήμη σας (φωτογραφίες)

Best of DPG network

Ρωτήστε τον γιατρό