Διατροφή

Ρόδι: Διατροφικά στοιχεία και οφέλη υγείας

Το ρόδι (Punica granatum L.) είναι ένα φρούτο που προέρχεται από την Ασία, αλλά καλλιεργείται σε πολλές περιοχές του κόσμου,…

Παραφάγατε το βράδυ της Πρωτοχρονιάς; Πώς θα ξεφουσκώσετε

Πώς θα ξεφουσκώσετε εάν φάγατε πολύ.

Δυσπεψία: 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Η δυσπεψία εκδηλώνεται με μια σειρά συμπτωμάτων, όπως το ανακάτεμα στο στομάχι, πόνος ή δυσφορία στην κοιλιά και πρόωρο αίσθημα…

Λιναρόσπορος: Βοηθάει στην απώλεια βάρους;

Τα οφέλη του λιναρόσπορου και τρόποι να τον εντάξετε στη διατροφή σας.

Γιατί το τυρί και το κρασί αποτελούν τον τέλειο γευστικό συνδυασμό

Ένας ταιριαστός συνδυασμός κρασιού και τυριού μπορεί να απογειώσει τη γεύση και να μεγιστοποιήσει την απόλαυση.

Ποιες διατροφικές ουσίες ίσως μειώνουν τα γκρίζα μαλλιά

Τα γκρίζα μαλλιά είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες.

Τι είναι τα μακροθρεπτικά: Σε ποιες τροφές υπάρχουν

Τα μακροθρεπτικά είναι μια ομάδα θρεπτικών συστατικών που παρέχουν στον οργανισμό την ενέργεια και τα συστατικά που χρειάζεται για να…

Μέλι στην εγκυμοσύνη: Τα οφέλη και τι να προσέξετε

Τι πρέπει να γνωρίζει μία έγκυος για την κατανάλωση μελιού την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Διατροφή και Γιορτές: Οι θερμίδες που έχουν τα γλυκά των γιορτών και τι να προτιμήσεις

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς χαρακτηρίζονται από …. πολλά τραπέζια γεμάτα ενδιαφέρουσες γεύσεις, άρωμα κανέλας, λαχταριστά γλυκά και…

Πώς θα μαγειρέψουμε πιο ελαφριά εορταστικά γεύματα

Ιδέες για να μειώσετε τις θερμίδες.

Πόση απώλεια βάρους ανά μήνα είναι ασφαλής

Οι ειδικοί λένε ότι δεν υπάρχει γρήγορος τρόπος να χάσεις κιλά.

Γιατί να μην τρώτε κρέας αν κάνετε δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων

Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων που βασίζονται σε φυτικές πηγές αποδίδουν αποτελέσματα μεγαλύτερης διάρκειας.

Γιατί το αλκοόλ προκαλεί λόξιγκα

Ο λόξιγκας υπό την επήρεια μέθης είναι αρκετά συνηθισμένος ώστε, σε ταινίες και κινούμενα σχέδια, όταν κάποιος έχει λόξιγκα μετά…

Γιατί δεν μπορώ να δώσω στο μωρό στερεές τροφές πριν από τους 6 μήνες;

Το μωρό πρέπει να είναι έτοιμο να ξεκινήσει τις στερεές τροφές.  

Αφού η μούχλα κάνει κακό γιατί τα τυριά είναι ασφαλή;

Οι μούχλες είναι νηματοειδείς μύκητες που αναπτύσσονται σε φυτά και ζωικά προϊόντα.

Οδηγός διατροφής για την πρώτη εγκυμοσύνη

Τι να τρώτε ανα τρίμηνο και ποιες τροφές να αποφύγετε.

Η δίαιτα της Kendall Jenner - Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ακολούθησε το διατροφικό πρόγραμμα της Kendall και δες στη ζυγαριά ο αριθμός να μειώνεται.

Τα απίστευτα οφέλη του να τρώτε με τα χέρια

Σημασία δεν έχει μόνο τι τρώμε, αλλά και πώς βιώνουμε την όλη “ιεροτελεστία” του γεύματος.

Ακτινίδιο: Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και φολικό οξύ

Τα οφέλη ανά τρίμηνο, συν συνταγές με ακτινίδιο για να μην το βαρεθείτε. 

Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει πραγματικά στη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου;

Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ΦΝΕ) είναι μια χρόνια φλεγμονή του πεπτικού συστήματος.