Διατροφή

Ουρική αρθρίτιδα: Έτσι περιορίζονται οι επώδυνες εξάρσεις

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια επώδυνη μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας.

Γρίπη: Τι πρέπει να τρώτε – Ποια είναι η καλύτερη πρόληψη

Εάν έχετε γρίπη, μπορεί να αναρωτιέστε εάν υπάρχει κάποια ειδική δίαιτα που θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα.

6 τροφές για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες της άνοιξης

Η έκθεση στα αλλεργιογόνα της άνοιξης, όπως η γύρη των φυτών που εξαπλώνεται παντού, προκαλεί μια σειρά συμπτωμάτων που δυσχεραίνουν…

E. coli στο μαρούλι: Πώς να εξαλείψετε τον κίνδυνο μόλυνσης

Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι σημαντική πηγή φυτικών ινών και πολλών θρεπτικών συστατικών, αλλά μπορούν να φιλοξενήσουν επιβλαβή παθογόνα.

Πώς να αφαιρέσετε κατά 90% τα μικροπλαστικά από το νερό της βρύσης

Τα μικροπλαστικά είναι μικροσκοπικά σωματίδια στον αέρα, το νερό και το έδαφος.

Τι κάνει η καφεΐνη στον πονοκέφαλο

Οι περισσότεροι Έλληνες λατρεύουμε τον καφέ χειμώνα-καλοκαίρι. Πολλοί, δε, αδυνατούν να ξεκινήσουν την μέρα τους αν δεν πάρουν ενέργεια από…

ΕΟΦ: Εντοπίστηκαν συμπληρώματα διατροφής με μη εγκεκριμένες ουσίες

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για συμπληρώματα διατροφής που διακινούνται μέσω διαδικτύου και περιέχουν μη…

Τα top 5 οφέλη υγείας του γκρέιπφρουτ

Το γκρέιπφρουτ είναι μέρος της οικογένειας των εσπεριδοειδών και αναπτύσσεται σε συστάδες σε δέντρα, όπως τα σταφύλια (grapes). Λέγεται ότι…

Υπάρχει συγκεκριμένη αντικαρκινική διατροφή;

Όχι ακριβώς: η υγιεινή διατροφή που συμβάλλει στην προστασία από τον καρκίνο είναι παρόμοια με εκείνη που προτείνεται για την…

Οι πιθανοί κίνδυνοι αν φάτε ανεπαρκώς μαγειρεμένο κοτόπουλο

Η κατανάλωση ωμού ή ανεπαρκώς μαγειρεμένου/ψημένου κρέατος (ειδικά κοτόπουλου) είναι κάτι για το οποίο οι περισσότεροι δεν ανησυχούν πολύ, αλλά…

Τα 9 οφέλη υγείας που έχουν οι αγκινάρες

Οι αγκινάρες είναι γεμάτες βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και πολύτιμα φυτοχημικά συστατικά που καταπολεμούν ασθένειες.

Τι να φάτε για να μην σας πιάνουν κράμπες

Οι μυικές κράμπες συμβαίνουν όταν οι μυς σας τεντώνονται ή συστέλλονται ακούσια.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να χάσετε βάρος

Υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος για την απώλεια βάρους και ποιος είναι αυτός;

Τζίνσενγκ (ginseng): Τα 5 μεγάλα οφέλη αλλά και πιθανοί κίνδυνοι υγείας

Το τζίνσενγκ είναι ένα κινέζικο φαρμακευτικό βότανο που προέρχεται από την Ασία, αλλά έχει κερδίσει παγκόσμια φήμη.

Λάδι καρύδας: Πόσο υγιεινό είναι τελικά;

Η κατανάλωση ελαίου καρύδας μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στο μεταβολισμό που συμβάλλουν στην ανάπτυξη παχυσαρκίας και συναφών συννοσηροτήτων, σύμφωνα με…