Διατροφή

ΕΦΕΤ: Ανάκληση σε προϊόν με αποξηραμένα βερίκοκα

Με νέα σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) γνωστοποίησε την απόφασή του να ανακαλέσει από την αγορά…

Δίαιτα Fast 800: Πώς γίνεται και τι απώλεια βάρους να περιμένετε

Η δίαιτα Fast 800 απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος, ειδικά κοιλιακό λίπος, καθώς και σε όσους έχουν προβλήματα…

Χιλιάδες νανοπλαστικά στο εμφιαλωμένο νερό: Σοκ από νέα έρευνα

Το εμφιαλωμένο νερό μπορεί να περιέχει εκατοντάδες χιλιάδες θραύσματα πλαστικού, τα οποία έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία, σύμφωνα με…

Τι συμβαίνει αν κοιμάστε αμέσως μετά το φαγητό

Το να κοιμάστε με γεμάτο στομάχι μπορεί να είναι επιζήμιο τόσο για την ποιότητα του ύπνου όσο και για τη…

Πρόβλημα τα τεχνητά γλυκαντικά για τη χλωρίδα του εντέρου

Μπορεί να πιστεύετε ότι τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε λίγο βάρος, αλλά μια νέα μελέτη διαπιστώνει…

Ποια φρούτα εποχής έχουν τη βιταμίνη C που χρειάζεστε για τον χειμώνα

Η βιταμίνη C δεν παράγεται από τον οργανισμό, επομένως πρέπει να καταναλώνετε τροφές που είναι καλές πηγές αυτού του θρεπτικού…

Φάρμακα σεμαγλουτίδης: Μετά από πόσους μήνες σταματούν να αποδίδουν

Για πολλούς που παλεύουν χρόνια για απώλεια βάρους, τα φάρμακα για τον διαβήτη με βάση τη σεμαγλουτίδη, όπως το Ozempic…

Τα Ω-3 λιπαρά οξέα επιβραδύνουν θανατηφόρα πνευμονική νόσο

Αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι πιο άφθονα σε ορισμένα ψάρια και ξηρούς καρπούς.

Διατροφή με πολύ πρωτεΐνη και λίγους υδατάνθρακες: Οφέλη και κίνδυνοι

Οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη, τα οποία είναι γνωστά ως μακροθρεπτικά συστατικά, είναι όλες πηγές ενέργειας για το…

Σίδηρος: Οφέλη, τροφές, επίπεδα ανά ηλικία και πιθανοί κίνδυνοι

Ο σίδηρος είναι ένα σημαντικό μέταλλο που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να παράγει αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια.

Σέλερι και φυστικοβούτυρο: Πώς βοηθά στην απώλεια βάρους

Πολλοί μπερδεύουν το σέλινο με το σέλερι. Ανήκουν στην ίδια οικογένεια λαχανικών, αλλά πρόκειται για δύο πολύ διαφορετικά βρώσιμα φυτά.

Ρόδι: Διατροφικά στοιχεία και οφέλη υγείας

Το ρόδι (Punica granatum L.) είναι ένα φρούτο που προέρχεται από την Ασία, αλλά καλλιεργείται σε πολλές περιοχές του κόσμου,…

Δυσπεψία: 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Η δυσπεψία εκδηλώνεται με μια σειρά συμπτωμάτων, όπως το ανακάτεμα στο στομάχι, πόνος ή δυσφορία στην κοιλιά και πρόωρο αίσθημα…

Γιατί το τυρί και το κρασί αποτελούν τον τέλειο γευστικό συνδυασμό

Ένας ταιριαστός συνδυασμός κρασιού και τυριού μπορεί να απογειώσει τη γεύση και να μεγιστοποιήσει την απόλαυση.

Ποιες διατροφικές ουσίες ίσως μειώνουν τα γκρίζα μαλλιά

Τα γκρίζα μαλλιά είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες.

Τι είναι τα μακροθρεπτικά: Σε ποιες τροφές υπάρχουν

Τα μακροθρεπτικά είναι μια ομάδα θρεπτικών συστατικών που παρέχουν στον οργανισμό την ενέργεια και τα συστατικά που χρειάζεται για να…

Πόση απώλεια βάρους ανά μήνα είναι ασφαλής

Οι ειδικοί λένε ότι δεν υπάρχει γρήγορος τρόπος να χάσεις κιλά.

Γιατί το αλκοόλ προκαλεί λόξιγκα

Ο λόξιγκας υπό την επήρεια μέθης είναι αρκετά συνηθισμένος ώστε, σε ταινίες και κινούμενα σχέδια, όταν κάποιος έχει λόξιγκα μετά…

Αφού η μούχλα κάνει κακό γιατί τα τυριά είναι ασφαλή;

Οι μούχλες είναι νηματοειδείς μύκητες που αναπτύσσονται σε φυτά και ζωικά προϊόντα.

Τα απίστευτα οφέλη του να τρώτε με τα χέρια

Σημασία δεν έχει μόνο τι τρώμε, αλλά και πώς βιώνουμε την όλη “ιεροτελεστία” του γεύματος.