Διατροφή

Τα αυγά είναι ευέλικτα και θρεπτικά: μπορείτε να τα ανακατέψετε, να τα ψήσετε, να τα τηγανίσετε και, επιπλέον, είναι μια…

Αν αναρωτιέστε πώς να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σας, τα προβιοτικά είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.

Μια δυσάρεστη έκπληξη περίμενε γιατρούς στις ΗΠΑ, όταν ανακάλυψαν ότι ένας άνδρας, που επισκεπτόταν συχνά μια κλινική για ημικρανίες, είχε…

Η περίοδος της Σαρακοστής και ιδιαίτερα το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας είναι συνδεδεμένη με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων, όπως νηστίσιμα…

Όσοι πίνουν 2 ή περισσότερα λίτρα ποτών με τεχνητά γλυκαντικά την εβδομάδα έχουν κατά 20% αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, σύμφωνα…

Η κατάποση μπορεί να φαίνεται απλή και αυτόματη, αλλά είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει 50 μύες και νεύρα που…

Ένα πειραματικό νέο χάπι αδυνατίσματος δείχνει να είναι δύο φορές πιο αποτελεσματικό από τα γνωστά Ozempic και Wegovy.

Το 1983 οι ερευνητές ανακάλυψαν για πρώτη φορά ότι η υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών αυξάνει το ρυθμό σπειραματικής διήθησης, γνωστός ως…

Συχνά ακούμε ότι αυτό που τρώμε ή το πόσο ασκούμαστε μπορεί να επιταχύνει ή να επιβραδύνει τον μεταβολισμό μας.

Μόλις το 21% των γυναικών στην Ευρώπη γνωρίζει πως το αλκοόλ είναι παράγοντας κινδύνου για καρκίνο του μαστού, μια ασθένεια…

Μια τριετής μελέτη από το Ινστιτούτο Ερευνών Καρδιάς της Αυστραλίας, η πρώτη στο είδος της παγκοσμίως, διαπίστωσε ότι το μπρόκολο…

Οι νεφρικές παθήσεις είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου στον κόσμο, με εκατομμύρια ενήλικες να παλεύουν με τη Χρόνια…

Όταν καταπίνουμε το φαγητό μας ή πίνουμε κάτι, οι τροφές και τα υγρά ταξιδεύουν μέσω του οισοφάγου στο στομάχι, όπου…

Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για το τι τρώτε, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος.

Τσικνοπέμπτη σήμερα, κάτι σαν... μίνι Πάσχα, αφού η ελληνική παράδοση θέλει τις ψησταριές να παίρνουν φωτιά και η μυρωδιές από…

Η δίαιτα του πάγου (ice hack diet) είναι ένα πλαίσιο απώλειας βάρους που εστιάζει στην μείωση της θερμοκρασίας του σώματος,…

Το Ozempic (με τη δραστική ουσία σεμαγλουτίδη) και άλλα φάρμακα που βοηθούν στην απώλεια βάρους είναι ένα καυτό θέμα στο…

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το σώμα υφίσταται σημαντικές, συστηματικές αλλαγές σε πολλά όργανα κατά τη διάρκεια παρατεταμένων περιόδων νηστείας.

Η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού.

Οι μαύροι σπόροι που γνωρίζουμε και ως μαύρο κύμινο είναι το κοινό όνομα για τους σπόρους του φυτού Nigella sativa,…