Ομορφιά

Τι είναι το elderberry και πόσο βοηθά στην απώλεια βάρους και τον έλεγχο του σακχάρου

To Elderberry ή αλλιώς ζαμπούκος (Sambucus nigra L.) είναι ένα βότανο με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή, ανθοκυανιδίνες, και βιταμίνη C.

Ποιες βαφές μαλλιών ταιριάζουν στον κάθε τόνο δέρματος

Η επιλογή του σωστού χρώματος βαφής μαλλιών μπορεί να μεταμορφώσει την εμφάνισή σας, να βελτιώσει τα χαρακτηριστικά σας και να…

Τι επίπτωση έχει η διαλειμματική δίαιτα στην ανάπτυξη των μαλλιών

Η διαλειμματική δίαιτα έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη της για την υγεία, από τη διαχείριση βάρους έως τη…

Οι καλύτερες ασκήσεις για γλουτούς – Στο σπίτι και χωρίς όργανα

Θέλετε να τονώσετε τους γλουτούς και τους γοφούς σας χωρίς να χρειάζεστε εξοπλισμό γυμναστικής;

Πώς μειώνεται γρήγορα το συσσωρευμένο λίπος στους μηρούς

Η απώλεια λίπους στους μηρούς είναι ένας κοινός στόχος για πολλά άτομα, που αναζητούν μια πιο αδύνατη και πιο τονισμένη…

Η βιταμίνη που πρέπει να παίρνετε καθημερινά για να «κάψετε» το λίπος της κοιλιάς & να χάσετε βάρος

Πρόκειται για ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για το ανοσοποιητικό σύστημα. Δείτε ποιες είναι οι κύριες φυσικές πηγές.

Τι είναι το έγκαυμα ρετινόλης: Σημάδια στο δέρμα και αντιμετώπιση

Η ρετινόλη, ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, είναι ένα δημοφιλές συστατικό στην περιποίηση του δέρματος, γνωστό για τα οφέλη της…

Πώς φεύγουν οι ρυτίδες στον λαιμό

Οι ρυτίδες στον λαιμό μπορεί να είναι ένα κοινό σημάδι γήρανσης ή αποτέλεσμα περιβαλλοντικών παραγόντων και συνηθειών του τρόπου ζωής.…

Οι καλύτερες λύσεις για τους κάλους

Ο κάλος είναι μια παχιά, σκληρή περιοχή νεκρού δέρματος που εμφανίζεται στα χέρια ή τα πόδια ως αποτέλεσμα της πίεσης…

Τι κάνει το σαπούνι με kojic acid για ακμή και σκούρες κηλίδες

Το σαπούνι με οξύ kojic έχει κερδίσει δημοτικότητα στην περιποίηση της επιδερμίδας για την ικανότητά του να μειώνει τις μαύρες…

Τριχόπτωση: Έλαια και άλλοι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Αν θέλετε να προλάβετε την τριχόπτωση ή να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών σας, υπάρχουν αρκετές φυσικές μέθοδοι που μπορούν να…

Πώς θα βρείτε ποιον από τους 5 τύπους δέρματος έχετε

Η κατανόηση του τύπου του δέρματός σας είναι το πρώτο βήμα προς την επίτευξη υγιούς, λαμπερού δέρματος.

Γιατί αδυνατείτε να έχετε μούσι και τι να κάνετε για να μεγαλώσει

Η ανάπτυξη γενειάδας είναι ένα επιθυμητό χαρακτηριστικό για πολλούς άνδρες τη σήμερον ημέρα, αλλά δεν είναι κάτι που εύκολα το…

Ποια είναι τα 11 θρεπτικά συστατικά που φέρνουν τις πρώτες άσπρες τρίχες

Τα γκρίζα μαλλιά είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης, αλλά για κάποιους, μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα από το αναμενόμενο.

Πώς γίνεται το ρωσικό μανικιούρ – Τι παρενέργειες υγείας κρύβει

Το ρωσικό μανικιούρ είναι μια μοντέρνα περιποίηση νυχιών που φημίζεται για το άψογο, μακράς διαρκείας φινίρισμα στα νύχια.

Πώς λειτουργούν οι αυτοκόλλητες ταινίες προσώπου κατά των ρυτίδων

Το λεγόμενο face taping θεωρείται μια μη επεμβατική μέθοδος για την μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών του προσώπου.

Ποιες βιταμίνες και μέταλλα μειώνουν πιο γρήγορα την ακμή

Η ακμή είναι ένα κοινό δερματικό πρόβλημα, που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών, της γενετικής και της διατροφής.

Προγραμματισμός γευμάτων: Η επίδραση στο βάρος

Η παχυσαρκία επηρεάζει έναν στους οκτώ ανθρώπους παγκοσμίως, συμβάλλοντας σε αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, καρδιακών παθήσεων και ορισμένων μορφών…