Τα επόμενα χρόνια 1,8 εκατ. Ελληνόπουλα θα είναι παχύσαρκα!
Ένα στα 3 παιδιά ή έφηβοι είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, με αποτέλεσμα η παιδική παχυσαρκία να έχει καταστεί σοβαρή «απειλή»…
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Σούπα: Η υγιεινή λύση για αδυνάτισμα, ενυδάτωση και ενέργεια
Μια από τις πιο υγιεινές επιλογές για διατήρηση του βάρους, γιααπώλεια κιλών αλλά και για αποτοξίνωση και ενίσχυση του ανοσοποιητικούσυστήματος…
Κοιμηθείτε νωρίς αν θέλετε να... αδυνατίσετε!
Θέλετε να χάσετε κιλά εύκολα; Τότε πηγαίνετε νωρίς στοκρεβάτι σας! Αυτό υποστηρίζει μία νέα μελέτη, που πραγματοποίησαν επιστήμονεςαπό το Πανεπιστήμιο…
Αδυνάτισμα: Μειώστε τις θερμίδες, αυξήστε τις πρωτεΐνες
Σύμφωνα με νέαμελέτη, η περικοπή λίγων θερμίδων από το ημερήσιο διατροφικό μας πρόγραμμα καιη παράλληλα αύξηση της πρόσληψης πρωτεϊνών βοηθά…
Οι 2 διατροφικές γκάφες που κάνουμε και δεν αδυνατίζουμε!
Μάχη με τα κιλά. Καθημερινάαγωνιζόμαστε να κάψουμε το περιττό λίπος. Προσέχουμε τη διατροφή μας, πίνουμεάφθονο νερό και φυσικά ασκούμαστε όσο περισσότερο…
Αδυνάτισμα: Με 2.000 βήματα επιπλέον την ημέρα χάστε βάρος
Εκεί που σταματά η άσκηση, αρχίζει η παχυσαρκία,ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και το επόμενο βήμα είναι να αυξηθεί κατακόρυφα ηόρεξη. Αρχίστε,…
Ίσως να μη φταίτε εσείς που δεν αδυνατίζετε
Έχετεπροσπαθήσει άπειρες φορές να αδυνατίσετε, αλλά συνεχώς αποτυγχάνετε; Ίσως, τελικά,να μη φταίτε εσείς, αλλά τα νεύρα του στομάχου σας, καθώς…
Πόσο βοηθούν τα προϊόντα αδυνατίσματος;
Αρκεί ένα απλό πάτημα στο τηλεκοντρόλ για να ακούσετε τις ακόλουθες εκφράσεις: «Χάστε 4 κιλά σε 48 ώρες με την κρέμα αδυνατίσματος…
