Λιπομέτρηση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η λιπομέτρηση είναι η διαδικασία μέτρησης του ποσοστού λίπους που υπάρχει στο σώμα. Ειδικά για όσους έχουν πρόβλημα με το…
ΔΙΑΙΤΑ
Δίαιτα: Ποια μέρα η ζυγαριά δείχνει τα πραγματικά κιλά σας
Βρίσκεστε σε περίοδο δίαιτας ώστε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά που χαλάνε την εικόνα σας και ταυτοχρόνως τη... διάθεσή σας;
Φάτε γλυκά και αδυνατίστε... Το απόλυτο μυστικό!
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι όποιος ήθελε να αδυνατίσει, έπρεπε να κόψει μαχαίρι τα γλυκά.
Βρετανικός Σύλλογος Διαιτολογίας: Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες δίαιτες
Ο Βρετανικός Σύλλογος Διαιτολογίας (BDA) βάζει στο στόχαστρο τις μοντέρνες δίαιτες που ακολουθούν οι διάσημοι και κρούει τον κώδωνα του…
Στόχοι VS αποτέλεσμα: Δες πώς καταλήγουν τα πιο μεγαλεπήβολα σχέδια υγιεινής διατροφής!
Πόσες είναι οι φορές που αποφάσισες να κάνεις σωστή και υγιεινή διατροφή, είτε εν ενόψει των γιορτών, είτε μετά το…
Πώς μπορεί το πρωινό να γίνει ο Νο 1 σύμμαχος στη δίαιτα
Αν προσπαθείτε να χάσετε κάποια περιττά κιλά, τότε εκτός από την τακτική σωματική άσκηση και τη γενικότερα ισορροπημένη διατροφή, επιβάλλεται…
Η γρήγορη δίαιτα που προστατεύει από καρδιοπάθεια και άνοια
Η λαϊκή ρήση λέει πως είμαστε ό,τι τρώμε. Όμως οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το πότε τρώμε είναι εξίσου σημαντικό.
Δίαιτα εξπρές: Χάστε 8 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα
Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι ο εφιάλτης όσων θέλουν να είναι συνεπείς στη δίαιτά τους, αφού ο συνδυασμός της διάρκειας…
Πέντε συνδυασμοί τροφών για ευκολότερο αδυνάτισμα (pics)
Τι θα ήταν ο Μπάτμαν χωρίς τον Ρόμπιν και ο Σέρλοκ Χολμς χωρίς τον Γουάτσον; Τα ντουέτα της μεγάλης οθόνης μαγνητίζουν…
Και ο διαβητικός μπορεί να έχει μια γλυκιά ζωή χωρίς τύψεις ...
Την έχουν αποκαλέσει τη «σιωπηλή» επιδημία της εποχής και όχι άδικα, αφού σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, περίπου 400 εκατ. άνθρωποι…
Δυσκολεύεστε να χάσετε τα περιττά κιλά; Ιδού τι φταίει
Προσέχετε τι τρώτε, γυμνάζεστε τακτικά, πίνετε πολύ νερό και ο δείκτης της ζυγαριάς δε λέει... να πέσει. Εκνευρίζεστε και είναι…
Φέρσου σαν φίλη! 6 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πεις σε αυτόν που κάνει δίαιτα!
Η μάχη... ενάντια στο φαγητό είναι πολύ σκληρή, και φυσικά αυτό είναι κάτι που όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά , αφού…
4 τύποι ανθρώπων που σου χαλάνε τη δίαιτα!
Είσαι σε φάση... διατροφής. Προσπαθείς να τρως σωστά και φυσικά να μην ξεφεύγεις από το πρόγραμμα. Σε καταλαβαίνουμε απόλυτα. Το…
Η δίαιτα που δεν αδυνατίζει αλλά… κοστίζει
Διάσημες κυρίες όπως η Βικτόρια Μπέκαμ, η Γκουίνεθ Πάλτροου και η Μάιλι Σάιρους ανήκουν στους... ορκισμένους εχθρούς του ψωμιού και…
Δίαιτα αποτοξίνωσης: Aκολουθήστε τα σωστά βήματα
Τον τελευταίο καιρό το έχετε παρακάνει με τη διατροφή σας και αισθάνεστε τις τοξίνες να κάνουν «πάρτι» μέσα σας. Ο…
SOS: 1 στους 5 Έλληνες παχύσαρκος
Η αναγκαιότητα της σωστής διατροφής και άσκησης επανέρχονται δυναμικά στο προσκήνιο, για ανθρώπους όλων των ηλικιών, αλλά κυρίως για τα…
Σύνδρομο... αποτυχημένης δίαιτας; Ιδού οι 5 λόγοι που σε βγάζουν εκτός προγράμματος
Μήπως βρίσκεσαι και εσύ αυτή την περίοδο σε δίαιτα; Αν ναι, φυσικά δεν είσαι η μόνη, αφού την ίδια στιγμή…
Δεν μπορείς να χάσεις κιλά; 5 συνήθειες που πρέπει να σταματήσεις ΤΩΡΑ
Προσπαθείς μήνες να ξεφορτωθείς μερικά περιττά κιλά, αλλά δεν η ζυγαριά δεν σου κάνει το χατήρι; Τότε είναι σίγουρο πως…
Χ. Δημοσθενόπουλος: Διατροφή στο Διαβήτη - Μια «γλυκιά»... συνήθεια
Τους διατροφικούς μύθους για τους πάσχοντες από διαβήτη επιχειρεί να διαλύσει το βιβλίο του κλινικού διαιτολόγου και βιολόγου Χάρη Δημοσθενόπουλου…
Δείξε μου την παρέα σου, να σου πω πόσο θα παραγγείλεις
Αν ποτέ παραγγείλατε παραπάνω από ό,τι σκοπεύατε, όταν βγήκατε να φάτε με παρέα ή ήσασταν προσκεκλημένος κάπου, τότε μπορεί να…
