Υψηλές θερμοκρασίες: Οι επιπτώσεις στον ύπνο
Οι θερμοκρασίες στην Ευρώπη έχουν αυξηθεί τις τελευταίες τρεις δεκαετίες πάνω από δύο φορές από τον παγκόσμιο μέσο όρο, κάτι…
ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΥΠΝΟΥ
Καρδιακές παθήσεις: Πώς συνδέονται με τις διαταραχές ύπνου
Εκτιμάται ότι το ένα τρίτο των ατόμων με καρδιακές παθήσεις υποφέρουν από διαταραχές ύπνου.
Διαταραχές ύπνου: Πόσο μειώνουν την παραγωγικότητα των νέων
Νέα επιστημονική μελέτη από την Αυστραλία, συνδέει τις διαταραχές ύπνου στους νέους με κάποια ανησυχητικά ζητήματα.
Διαταραχές ύπνου: Πώς συνδέονται με τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Η σχέση ύπνου και εγκεφαλικού είναι πολύπλοκη. Η έρευνα έχει δείξει σε γενικές γραμμές ότι τόσο η στέρηση ύπνου όσο και…
Προβλήματα ύπνου στην εφηβεία: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πολλαπλής σκλήρυνσης
Ο ανεπαρκής και κακής ποιότητας ύπνος στην εφηβεία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης σκλήρυνσης κατά πλάκας, σύμφωνα με νέα…
Οι κοινές διαταραχές ύπνου και τα συμπτώματά τους (εικόνες)
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι προϋπόθεση για να έχουμε ενέργεια και καθαρό μυαλό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Αϋπνία στην παιδική ηλικία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαταραχών ύπνου στην ενήλικη ζωή
Τα παιδιά που εμφανίζουν συμπτώματα αϋπνίας είναι πολύ πιθανό ότι θα συνεχίσουν να έχουν δυσκολίες ή διαταραχές ύπνου και ως…
Εμμηνόπαυση: Οι ενώσεις που προκαλούν διαταραχές του ύπνου
Υπολογίζεται ότι το 60% των γυναικών που βρίσκονται στο στάδιο της εμμηνόπαυσης αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο.
Κορονοϊός και διαταραχές ύπνου: Πώς συνδέονται
Η πανδημία έχει επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινής μας ζωής, ακόμα και τον ύπνο.
COVID-19: Οδηγίες για ασθενείς με διαταραχές κατά τον ύπνο
του Χαράλαμπου Μερμίγκη, Ειδικού Ιατρού Ύπνου-Πνευμονολόγου, Διευθυντή Εργαστηρίου Διαταραχών Ύπνου, Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center
Έλλειψη ύπνου: Σε ποιες παθήσεις μπορεί να οδηγήσει (εικόνες)
Εάν δεν κοιμηθείτε καλά το βράδυ, είναι βέβαιο ότι την επόμενη μέρα θα είστε κακόκεφοι και θα δυσκολευτείτε να ανταποκριθείτε…
6 ιατρικοί λόγοι που εξηγούν την αϋπνία (εικόνες)
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος μας βοηθά να μένουμε συγκεντρωμένοι μέσα στην ημέρα, να έχουμε ενέργεια, ενώ μας προστατεύει μεταξύ…
Διαταραχές ύπνου: Πώς θα τις ξεπεράσετε (video)
Η καλή ποιότητα ύπνου συμβάλλει στη διατήρηση της συνολικής υγείας του οργανισμού.
Διαταραχές ύπνου: Ποιές θεραπείες είναι διαθέσιμες στην Ελλάδα
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, παρουσιάζονται οι νέες τεχνικές αντιμετώπισης των διαταραχών ύπνου στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου της Θεσσαλονίκης.
Διαταραχές ύπνου στα παιδιά: Τι πρέπει να προσέχετε
Ο καλός ύπνος αποτελεί «κλειδί» για την ανάπτυξη των παιδιών, αλλά η έκθεση στο έντονο φως πριν τον ύπνο μπορεί…
Τα smartphones βλάπτουν σοβαρά τον ύπνο - Δείτε γιατί
Κοιμούνται καλύτερα όσοι αφήνουν το smartphone εκτός κρεβατοκάμαρας.
Ανεπάρκεια ύπνου: Πώς επηρεάζει την καρδιαγγειακή υγεία
Ακόμη και τα ήπια προβλήματα ύπνου, όπως η δυσκολία που αντιμετωπίζει κάποιος να κοιμηθεί, μπορεί να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση…
Ξυπνάτε αναπάντεχα μέσα στη νύχτα; Τι μπορεί να φταίει & τι πρέπει να κάνετε
Η ώρα τρεις το πρωί και εσείς κοιτάτε επίμονα το ταβάνι… Πάλι…
Χρόνια στέρηση ύπνου: Οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία
Η αϋπνία ορίζεται ως υποκειμενική αίσθηση διαταραγμένου ύπνου, παρότι υπάρχει η δυνατότητα και οι κατάλληλες συνθήκες για ύπνο.
