Ο νο 1 συνδυασμός τροφίμων που αποφεύγουν οι καρδιολόγοι και τι τρώνε αντ’ αυτού
Οι καρδιακές παθήσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως και η διατροφή παίζει κεντρικό ρόλο στην πρόληψη και την εξέλιξή…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ
Υγεία καρδιάς: Δεν αρκεί η μείωση των λιπαρών και της ζάχαρης - Τι ανακάλυψαν οι ερευνητές
Τα τελευταία 20 χρόνια πολλοί ακολουθούν δίαιτες με λίγους υδατάνθρακες και λιπαρά προκειμένου να ωφελήσουν την υγεία τους, είτε μέσω…
Οι τροφές που δεν τρώνε ποτέ οι καρδιολόγοι - Κάποιες σίγουρα θα σάς εκπλήξουν
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι κάποιες συνήθειες βλάπτουν την καρδιά μας, όπως το κάπνισμα και η καθιστική ζωή.
Οι 8 καλύτερες τροφές για την καρδιά
Είναι γνωστό ότι το γρήγορο και πρόχειρο φαγητό, τα συσκευασμένα και πολύ επεξεργασμένα προϊόντα, οι τροφές ζωικές προέλευσης με πολλά…
Portfolio diet: Η διατροφή που στοχεύει στην “κακή” LDL χοληστερόλη
Ένα λιγότερο γνωστό διατροφικό πρότυπο που ονομάζεται portfolio diet μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, σύμφωνα…
5 τροφές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή
Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος. Οι σωστές διατροφικές συνήθειες, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και…
To top 10 των καλύτερων τροφών για την καρδιά σας (φωτογραφίες)
Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας των καρδιακών παθήσεων.
Κολπική μαρμαρυγή: Οι 13 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)
Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή διαταραχή του ρυθμού της καρδιάς ή αρρυθμία.
Διατροφή με ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς ή λίγα λιπαρά; Ποια είναι η καλύτερη για την καρδιά
Νέα ισπανική μελέτη επιβεβαιώνει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία της καρδιάς.
