Μυϊκή δύναμη: Πώς επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής Η μυϊκή ισχύς περιλαμβάνει, εκτός του στοιχείου της δύναμης, και αυτό της ταχύτητας και του συντονισμού των κινήσεων.
Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες; Πού οφείλεται η διαφορά μεταξύ των φύλων στο προσδόκιμο ζωής.
Η φτώχεια αφαιρεί 18 χρόνια ζωής Το προσδόκιμο ζωής στον κόσμο αυξήθηκε κατά 5,5 χρόνια την τελευταία 15ετία, όμως η άνιση πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας διευρύνει…
Πάρκινσον: Πώς επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής Η νόσος Πάρκινσον δεν επηρεάζει μόνο την κινητικότητα των ασθενών, αλλά μπορεί να μειώσει και το προσδόκιμο επιβίωσής τους.
Δέκα χρόνια νωρίτερα πεθαίνουν οι φτωχοί σε σχέση με τους πλούσιους Οι φτωχότερες κοινωνικές ομάδες πεθαίνουν σχεδόν μια δεκαετία νωρίτερα σε σχέση με τις πλουσιότερες, όπως προκύπτει από μια νέα έρευνα,…
Επιβραδύνεται η αύξηση του προσδόκιμου ζωής στην Ευρώπη Το προσδόκιμο ζωής των Ευρωπαίων δεν αυξάνεται πλέον με ταχύ ρυθμό, ενώ παραμένουν οι ανισότητες στα συστήματα Υγείας, διαπιστώνει η…
Δείκτης Μάζας Σώματος: Τα όρια που μειώνουν το προσδόκιμο ζωής Ο Δείκτης Μάζας Σώματος αποτελεί έναν αξιόπιστο δείκτη του σωματικού λίπους για τους περισσότερους ανθρώπους και χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό…
Δέκα τροφές με αντιγηραντικές ιδιότητες Υπάρχουν πολλές κρέμες και συμπληρώματα με αντιγηραντικές ιδιότητες στο εμπόριο, όμως γιατί να ανατρέχουμε σε αυτά όταν μπορούμε να επωφεληθούμε…
Ατμοσφαιρική ρύπανση: Παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά και πρόωρο θάνατο Δύο νέες επιστημονικές μελέτες υπογραμμίζουν τον σοβαρό αντίκτυπο της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην ανθρώπινη υγεία.
Υδατάνθρακες: Σε ποια ποσότητα παρατείνουν τη ζωή Ούτε πολλούς αλλά ούτε και πολύ λίγους υδατάνθρακες στη διατροφή συνιστούν οι επιστήμονες όταν ο στόχος είναι η παράταση του…
Διαβήτης τύπου 1 σε νεαρή ηλικία: Παράγοντας κινδύνου για καρδιοπάθεια και πρόωρο θάνατο Οι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με διαβήτη τύπου 1 σε νεαρή ηλικία αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρών καρδιολογικών προβλημάτων και έχουν μικρότερο…
Πρόωρος θάνατος: Η διατροφική συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο Μια απλή αλλαγή στη διατροφή μπορεί να χαρίσει μερικά επιπλέον χρόνια ζωής και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από σοβαρές…
Ο καφές παρατείνει τη ζωή! – Σε ποια ποσότητα προσφέρει το μεγαλύτερο όφελος Το πιο αγαπημένο ρόφημα στον πλανήτη έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία και τώρα μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη επιβεβαιώνει…
Περπάτημα: Όσο πιο γρήγορο τόσο περισσότερα χρόνια ζωής χαρίζει! Οι άνθρωποι που επιταχύνουν τον ρυθμό με τον οποίο περπατάνε αυξάνουν και τις πιθανότητές τους να ζήσουν περισσότερο, σύμφωνα με…
Πέντε υγιεινές συνήθειες που χαρίζουν τουλάχιστον δέκα επιπλέον χρόνια ζωής! Οι άνθρωποι που τηρούν πέντε υγιεινές συνήθειες μπορούν να ελπίζουν ότι θα προσθέσουν τουλάχιστον δέκα ακόμη χρόνια στο προσδόκιμο της…
Νέα έρευνα: Πόσα χρόνια ζωής «κόβει» κάθε ποτήρι αλκοόλ Το αλκοόλ φημίζεται για τον σοβαρό αντίκτυπο που έχει στο συκώτι, ωστόσο είναι εξίσου βλαβερό και για την καρδιά, τον…
Πρόωρος θάνατος: Τα λιπαρά που μειώνουν τον κίνδυνο και πού θα τα βρείτε Μια δίαιτα που αντικαθιστά τα ζωικά λιπαρά με λιπαρά φυτικής προέλευσης μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου κατά 24-26%,…
Περιορισμός θερμίδων και μακροζωία: Πώς συνδέονται Οι άνθρωποι που καταφέρνουν να μειώσουν την ποσότητα φαγητού και κατά τη συνέπεια τη συνολική πρόσληψη θερμίδων, μπορούν να ζήσουν…
Ο εγκέφαλος επικοινωνεί με το έντερο για τη «ρύθμιση» της διάρκειας ζωής Αμερικανοί και Κινέζοι επιστήμονες αποκαλύπτουν πώς ο εγκέφαλος επικοινωνεί με το έντερο μέσω των νηματωδών παρασίτων για τη «ρύθμιση» της…
Κίνδυνος πρόωρου θανάτου: Πώς θα τον μειώσετε έως και κατά 42% Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις για καλύτερη υγεία και αύξηση του προσδόκιμου ζωής, πρέπει να κάνουμε τουλάχιστον 150 λεπτά μέτρια…