ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Η γειτονιά που μένουμε μπορεί να μας κάνει… παρανοϊκούς!

Η γειτονιά στη οποία κατοικούμε μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητες εκδήλωσης κατάθλιψης, ακόμη και να μας ωθήσει να διαπράξουμε ένα…

Oι 3 τρόποι για να νικήσετε την μελαγχολία του χειμώνα

Οι αλκυονίδες μέρες τέλειωσαν, ή τελειώνουν όπου να᾽ ναι,και η γκρίζα ατμόσφαιρα, οι βροχές και το κρύο επιστρέφουν δυναμικά στηνκαθημερινότητά…

Και η υπερβολική μόρφωση κάνει κακό

Μπορεί οι άνθρωποι με πολύ λίγη μόρφωση να διατρέχουναυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης προβλημάτων ψυχικής υγείας, ωστόσο μία πρόσφατημελέτη, που παρουσιάστηκε σε…

Ο ενθουσιασμός καταπολεμά άγχος και στρες

Ο κρύος ιδρώτας, η τρεμάμενη φωνή και η νευρικότητα που σχετίζονται με το άγχος και το στρες είναι συμπτώματα που…

Οι αρρυθμίες συνδέονται άμεσα με την κατάθλιψη

Τα άτομα μεασταθή καρδιακό παλμό μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης,σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Γερμανία.

Οι επιστήμονες αποδεικνύουν ότι η ευτυχία είναι επιλογή!

Μπορούμε όμως να κάνουμε«επανεκκίνηση» στο σύστημα. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι σε ποσοστό περίπου 40%μπορούμε να ελέγξουμε την ευτυχία και τα…

Διάγνωση της ψυχικής νόσου με τη βοήθεια οφθαλμολογικής εξέτασης

Βρετανοίεπιστήμονες δημιούργησαν ένα καινοτόμο τεστ, το οποίο θα παρέχει διάγνωσησοβαρών ψυχικών νοσημάτων αναλύοντας τις κινήσεις των ματιών.

Τα κυριότερα είδη διαταραχών της προσωπικότητας

Υπάρχει ένα ευρύ πεδίο διαταραχών της προσωπικότητας. Όλες αυτές οι διαταραχές εμπεριέχουν ένα διεισδυτικό πρότυπο συμπεριφοράς, κάτι που σημαίνει ότι…

Πέντε λόγοι να απαλλαγείτε από τον υπερκαταναλωτισμό

Καθώς πλησιάζουντα Χριστούγεννα, είναι αδύνατο να βγάλουμε από το μυαλό μας τα δώρα και τις βόλτεςστα μαγαζιά. Ωστόσο, έρευνες αποδεικνύουν…

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που πυροδοτεί το εργασιακό στρες

Από την ώρα πουξυπνάμε έως την ώρα που κοιμόμαστε χάνουμε το ένα τοις εκατό του ύψους μας.Ελβετοί ερευνητές όμως δηλώνουν…

Αυτοεκτίμηση: 5 τρόποι να αγαπήσετε τον εαυτό σας

Είναι αδύνατο νααγαπήσουμε τους άλλους εάν πρώτα δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας. Η αυτοεκτίμησηδεν είναι συνώνυμη με τον εγωισμό, αλλά…

Ανορεξία: Αγγίζει το 30% των αγοριών στην εφηβεία

Περίπου ένας στουςτρεις εφήβους υιοθετεί ακραίες διατροφικές συνήθειες σε μια προσπάθεια ναβελτιώσει την εμφάνισή του, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Ένας περίπατος στη φύση μας κάνει πιο αισιόδοξους!

Ο χρόνος πουπερνάμε κάνοντας βόλτα στο φυσικό τοπίο μας βοηθά να ενισχύσουμε τον αυτοέλεγχοκαι την αισιοδοξία μας, υποστηρίζουν οι ερευνητές.

Τα 6 applications που μας απαλλάσσουν από το στρες!

Λένε πως ητεχνολογία μας στρεσάρει. Οι επιστήμονες μάλιστα υποστηρίζουν πως η πολύωρη χρήσητων ηλεκτρονικών μέσων συνδέεται άμεσα με την έλλειψη…

Πιο ευτυχείς οι μαμάδες που επικεντρώνονται στα παιδιά τους

Οι μαμάδες πουβάζουν στην άκρη τα δικά τους «θέλω» για το καλό του παιδιού τους είναι πιοευτυχείς και έχουν λιγότερες…

Ανασφάλεια: Τα 4 σημάδια που μας προδίδουν

Ακόμη κι αν πασχίζουμενα κρύψουμε τις αδυναμίες μας, οι γύρω μας αντιλαμβάνονται τα τρωτά μας σημεία.

Οι 5 κακές συνήθειες που βλάπτουν την ψυχική μας υγεία

Όταν μιλάμε γιακακές συνήθειες, συνήθως μας έρχεται στο μυαλό το κάπνισμα, η καθιστική ζωή καιη κακή διατροφή. Ωστόσο, οι πιο…

Πότε πρέπει να επιβάλλεται θεραπεία στους ψυχικά ασθενείς

Κάποιοι πιστεύουνπως κάτι τέτοιο είναι αδικαιολόγητο υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Αναμφίβολα, ηαξιοπρέπεια και η ελευθερία της επιλογής είναι δικαίωμα των ψυχικά…