Οι πιο κοινές παρανοήσεις για την αρτηριακή πίεση
Πολλοί δεν γνωρίζουν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος, ο οποίος αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση όταν πίνουμε ενεργειακά ποτά
Θέλετε να δουλέψετε λίγο παραπάνω το βράδυ ή να νικήσετε την απογευματινή κούραση και σκέφτεστε ότι ένα ενεργειακό ποτό είναι…
Ποια δόση ιχθυελαίου “τιθασεύει” την υπέρταση
Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου είναι ευρέως γνωστά για την υποστήριξη της υγείας της καρδιάς.
Πώς να μειώσετε την αρτηριακή πίεση στο σπίτι φυσικά: Τα πιο αποτελεσματικά «κόλπα»
Η υπέρταση μπορεί να βλάπτει σιωπηλά τον οργανισμό για χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα.
Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Μετρήστε σωστά την πίεση – Ελέγξτε την και ζήστε περισσότερο
Η Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης 2025, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 17 Μαΐου, είναι μια ζωτικής σημασίας ευκαιρία για την ευαισθητοποίηση…
Οι 5 καλύτερες τροφές για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης - Μικρές αλλαγές που βοηθούν την καρδιά
Η υψηλή αρτηριακή πίεση βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου παγκοσμίως.
11 τροφές με κάλιο για μείωση της πίεσης και καλύτερο ύπνο
Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που παίζει κεντρικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, υποστηρίζει την λειτουργία των νεύρων…
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν παίρνετε κουρκουμά
Η κύρια δραστική ουσία του κουρκουμά είναι η κουρκουμίνη, στην οποία οφείλει το χαρακτηριστικό χρυσό χρώμα και πολλές από τις…
Τι κάνει το κάλιο στην πίεση αίματος – Πώς να το εκμεταλλευτείτε για την υγεία σας
Όταν πρόκειται για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, οι περισσότεροι εστιάζουν στον περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού (νάτριο).
Υψηλή πίεση: Το φρούτο που τη διαχειρίζεται καλύτερα και από τη μείωση του αλατιού
Περίπου ένας στους τρεις ανθρώπους έχει υψηλή αρτηριακή πίεση.
Γιατί ανεβαίνει η πίεση το βράδυ
Η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται φυσιολογικά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Συστολική και διαστολική πίεση αίματος: Ποιος αριθμός είναι ο πιο επικίνδυνος
Η αρτηριακή πίεση είναι ένα κρίσιμο μέτρο για την υγεία της καρδιάς και συνήθως καταγράφεται ως δύο αριθμοί: συστολική και…
Πώς το μαγνήσιο επηρεάζει την υπέρταση
Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικό μέταλλο, που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, όπως η μυϊκή σύσπαση, η λειτουργία…
Πότε η πίεση είναι επικίνδυνη - Αντιμετώπιση
Η αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους πιο κρίσιμους δείκτες της καρδιαγγειακής σας υγείας.
Πώς επηρεάζει την αρτηριακή πίεση το μαγνήσιο - Η ποσότητα που θεραπεύει την υπέρταση
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που το σώμα χρησιμοποιεί σε διάφορες μεταβολικές διεργασίες.
Η ταπεινή τροφή που ρίχνει την πίεση και βελτιώνει τη σωματική απόδοση
Τα παντζάρια είναι μια από τις πιο καλά ερευνημένες τροφές τα τελευταία χρόνια.
Τι ανεβάζει την πίεση; 15 λιγότερο γνωστοί παράγοντες κινδύνου
Έχετε ακούσει ότι πρέπει να προσέχετε την ποσότητα αλατιού που καταναλώνετε, ειδικά αν ανησυχείτε για την αρτηριακή σας πίεση.
Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης σε 9 βήματα - Πώς να το κάνετε σωστά
Πολλοί άνθρωποι που μετρούν την αρτηριακή τους πίεση δεν το κάνουν σωστά.
Χαμηλή πίεση: Πώς ανεβαίνει – Τι να κάνετε
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ζάλη, λιποθυμία, κόπωση και θολή όραση.
Ύπνος στην εφηβεία: Πότε αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης
Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερο από 7,7 ώρες κάθε βράδυ, είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με…
