Ποια είναι τα κορυφαία συμπληρώματα αντιγήρανσης
Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία και κάθε άτομο τη βιώνει με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, από τη γήρανση της επιδερμίδας,…
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C
Η βιταμίνη που αναγεννά το λεπτό και κατεστραμμένο δέρμα
Το δέρμα μας λειτουργεί ως η πρώτη γραμμή άμυνας του σώματος έναντι εξωτερικών απειλών.
Πόσα πορτοκάλια πρέπει να τρώμε την ημέρα για βιταμίνη C και απώλεια βάρους;
Τα πορτοκάλια είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, γνωστά για τη γεύση και την υψηλή τους περιεκτικότητα σε βιταμίνη…
Οι 6 καλύτερες βιταμίνες για υγιή, πιο λαμπερή επιδερμίδα
Η καλή διατροφή είναι το κλειδί για τη διατήρηση υγιούς, λαμπερού δέρματος.
6 βιταμίνες που πρέπει να παίρνετε για ενίσχυση οστών, πέρα από βιταμίνη D
Όσον αφορά την υγεία των οστών, η βιταμίνη D μαζί με το ασβέστιο συγκεντρώνουν τα… φώτα της δημοσιότητας.
Γκουάβα: Οφέλη και παρενέργειες από το σούπερ αντιοξειδωτικό της φύσης
Γκουάβα: Οφέλη για την υγεία, πιθανοί κίνδυνοι και πώς να φτιάξετε τσάι γκουάβα.
Κατανοώντας τη βιταμίνη C: Πού βοηθά, πόση χρειαζόμαστε
Ο Linus Pauling ήταν νομπελίστας και θεωρείται ο θεμελιωτής της μοριακής βιολογίας.
Πώς να συνδυάσετε ρετινόλη και βιταμίνη C χωρίς να ερεθίσετε το δέρμα
Η βιταμίνη C και η ρετινόλη είναι δύο από τα πιο ισχυρά συστατικά στην περιποίηση του δέρματος, γνωστά για τα…
Βιταμίνες: Πλήρης οδηγός αναφοράς – Οφέλη, ανεπάρκεια, τροφές
Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις, που χρειάζεται το σώμα μας σε μικρές ποσότητες, για να λειτουργήσει σωστά.
Πώς η περιποίηση της επιδερμίδας σου θα βοηθήσει το δέρμα σου να λάμψει;
Το δέρμα σου αξίζει το καλύτερο και το ξέρεις!
Ποια έλλειψη βιταμίνης προκαλεί χαλάρωση του δέρματος
Η χαλάρωση του δέρματος είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης, αλλά μπορεί επίσης να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως οι…
Τι προσφέρει η βιταμίνη C – Τροφές και πιθανές παρενέργειες
Η βιταμίνη C, γνωστή και ως ασκορβικό οξύ, είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό, που παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση…
Ποια ανεπάρκεια βιταμίνης είναι η πιο επικίνδυνη για την υγεία
Οι ανεπάρκειες βιταμινών μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία, οδηγώντας σε διάφορα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας.
Το φρούτο που βελτιώνει την ψυχική υγεία μέσα σε 4 μέρες
Χρειάζεστε μια γρήγορη τόνωση για τη διάθεσή σας;
Ποιες βιταμίνες μειώνουν το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια νευρολογική κατάσταση που προκαλεί μια δυσάρεστη αίσθηση στα πόδια σας και την ανεξέλεγκτη επιθυμία…
Ποια φρούτα εποχής έχουν τη βιταμίνη C που χρειάζεστε για τον χειμώνα
Η βιταμίνη C δεν παράγεται από τον οργανισμό, επομένως πρέπει να καταναλώνετε τροφές που είναι καλές πηγές αυτού του θρεπτικού…
Βιταμίνη C: Ο σύμμαχός σας στην αντιγήρανση!
Η γήρανση του δέρματος είναι μια φυσική διαδικασία που εμφανίζεται με σημάδια, όπως οι ρυτίδες και οι λεπτές γραμμές, ο…
Συμπληρώματα διατροφής που πρέπει να μην παίρνετε ταυτόχρονα
Πολλοί παίρνουν συμπληρώματα για να βοηθηθούν με καταστάσεις υγείας ή για μεγαλύτερη ευεξία.
Βιταμίνες C και E: Ποιοι πρέπει να τις αποφεύγουν και γιατί
Τον ρόλο των βιταμινών C και Ε στην ανάπτυξη του καρκίνου του πνεύμονα εξέτασαν οι επιστήμονες, εφιστώντας την προσοχή σε…
Ποια βιταμίνη και σε ποια ποσότητα προστατεύει από τη φλεγμονώδη αρθρίτιδα
Η φλεγμονώδης αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις.
