ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΔΙΑΙΤΑ

5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα (video)

5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα (video)

14/08/2019 18:00
Τα φρούτα είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και αρκετοί διατροφολόγοι συστήνουν να αυξάνεται η κατανάλωση σε περιόδους δίαιτας.
Τα μειονεκτήματα της δίαιτας Optavia

Τα μειονεκτήματα της δίαιτας Optavia

05/08/2019 08:00
H δίαιτα Optavia, μπορεί να είναι από τις δημοφιλέστερες δίαιτες της χρονιάς αλλά έχει εμφανή μειονεκτήματα.
Πώς θα διατηρήσετε το βάρος μετά από δίαιτα (εικόνες)

Πώς θα διατηρήσετε το βάρος μετά από δίαιτα (εικόνες)

03/08/2019 19:00
Πώς δεν θα ξαναπάρετε το βάρος που χάσατε; Μπορεί να πετύχατε τον στόχο σας και να χάσατε τα περιττά κιλά, όμως είναι εξίσου δύσκολο…
Τροφές με «κακούς» υδατάνθρακες που επιτρέπονται στη δίαιτα (εικόνες)

Τροφές με «κακούς» υδατάνθρακες που επιτρέπονται στη δίαιτα (εικόνες)

23/07/2019 19:00
Παρά την κακή φήμη τους, αυτοί οι υδατάνθρακες ωφελούν την υγεία και τη σιλουέτα σας.
Απώλεια βάρους: 4 θαυματουργά τρόφιμα (εικόνες)

Απώλεια βάρους: 4 θαυματουργά τρόφιμα (εικόνες)

06/07/2019 16:00
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος αλλά δεν τα καταφέρνετε; Το μυστικό είναι να κάνετε καλύτερες διατροφικές επιλογές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, παραμένοντας…
Τροφές που μπορείτε να τρώτε σε όποια ποσότητα θέλετε χωρίς να παχαίνετε (video)

Τροφές που μπορείτε να τρώτε σε όποια ποσότητα θέλετε χωρίς να παχαίνετε (video)

05/07/2019 14:00
Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε σε… γενναίες ποσότητες και να αδυνατίζετε;
Κεράσια: Θερμίδες και γιατί πρέπει να τα εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες)

Κεράσια: Θερμίδες και γιατί πρέπει να τα εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες)

01/07/2019 16:00
Τα κεράσια είναι μια από τις πιο πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά καλοκαιρινές τροφές, γι' αυτό δεν πρέπει να λείπουν από την διατροφή σας.
Περιττά κιλά; Γιατί να περιμένεις; Χάσε βάρος και διατήρησέ το!

Περιττά κιλά; Γιατί να περιμένεις; Χάσε βάρος και διατήρησέ το!

26/06/2019 15:41
Τρως χωρίς να πεινάς; Δεν ελέγχεις την επιθυμία σου για λιχουδιές; Πόσες φορές έκανες δίαιτα χωρίς αποτέλεσμα;
Διαλείπουσα νηστεία: Πώς θα ξεκινήσετε

Διαλείπουσα νηστεία: Πώς θα ξεκινήσετε

17/06/2019 08:00
Η διαλείπουσα νηστεία έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής, καθώς αποτελεί μία εύκολη λύση και έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Καλεσμένη σε γάμο; 4 τρόποι για να μην χαλάσεις την δίαιτά σου

Καλεσμένη σε γάμο; 4 τρόποι για να μην χαλάσεις την δίαιτά σου

16/06/2019 19:00
Όχι, δεν θα αφήσεις τον γάμο των άλλων να χαλάσει τη διατροφή σου
Πρωτεΐνη και απώλεια βάρους: Πόση χρειάζεστε

Πρωτεΐνη και απώλεια βάρους: Πόση χρειάζεστε

03/06/2019 17:00
Η πρωτεΐνη παίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους. Βοηθά στην αύξηση και τη διατήρηση της μυϊκή μάζας και συνδέεται με μια σειρά λειτουργιών στο…
Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό για να χάσετε βάρος!

Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό για να χάσετε βάρος!

02/06/2019 13:00
Το πρωινό θεωρείται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ειδικά για εκείνους που προσπαθούν να διατηρήσουν το βάρος τους σταθερό ή να χάσουν…
5 αποξηραμένα φρούτα που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό (εικόνες)

5 αποξηραμένα φρούτα που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό (εικόνες)

27/05/2019 18:00
Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού μπορεί να γίνει με πολύ εύκολο τρόπο αρκεί να εντάξετε στην διατροφή σας τις σωστές τροφές.  
Υγιεινά λιπαρά: Ποια είναι και γιατί αποτελούν «κλειδί» για μια ισορροπημένη διατροφή;

Υγιεινά λιπαρά: Ποια είναι και γιατί αποτελούν «κλειδί» για μια ισορροπημένη διατροφή;

23/05/2019 19:00
Όλοι γνωρίζουμε ότι η μείωση του σωματικού λίπους είναι απαραίτητη για την απώλεια βάρους. Κάτι που όμως δεν έχουμε πάντα υπόψη μας, είναι ότι…
Γκρελίνη: Πώς θα ρυθμίσετε την ορμόνη που αυξάνει το βάρος

Γκρελίνη: Πώς θα ρυθμίσετε την ορμόνη που αυξάνει το βάρος

21/05/2019 09:00
Νιώθετε ότι τον τελευταίο καιρό έχουν αλλάξει οι διατροφικές σας προτιμήσεις και είστε περισσότερο επιρρεπείς σε ατασθαλίες στις οποίες μέχρι πρότινος δεν θα σκεφτόσασταν…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Διατροφή με πολλές πρωτεΐνες: Πώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους

Διατροφή με πολλές πρωτεΐνες: Πώς συμβάλλει στην απώλεια βάρους

Σεξ στην εμμηνόπαυση… Τι λένε οι γυναίκες

Σεξ στην εμμηνόπαυση… Τι λένε οι γυναίκες

Αϋπνία: Πώς επηρεάζει την εμφάνιση και την επιδερμίδα (εικόνες)

Αϋπνία: Πώς επηρεάζει την εμφάνιση και την επιδερμίδα (εικόνες)

Η κατάθλιψη «χτυπάει» τους millennials

Η κατάθλιψη «χτυπάει» τους millennials

Κριθάρι: Τα μοναδικά οφέλη του για την υγεία (εικόνες)

Κριθάρι: Τα μοναδικά οφέλη του για την υγεία (εικόνες)

Πρωινό: Γιατί οι έφηβοι δεν πρέπει να το παραλείπουν

Πρωινό: Γιατί οι έφηβοι δεν πρέπει να το παραλείπουν

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Έλλειψη βιταμίνης Κ: 9 συμπτώματα σε εικόνες

Έλλειψη βιταμίνης Κ: 9 συμπτώματα σε εικόνες

13 ασκήσεις asana yoga για δυνατή πλάτη (video)

13 ασκήσεις asana yoga για δυνατή πλάτη (video)

5 αφεψήματα που διευκολύνουν την πέψη (εικόνες)

5 αφεψήματα που διευκολύνουν την πέψη (εικόνες)

Αϋπνία: Πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Αϋπνία: Πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς

Ο ΙΣΑ ζητά από τον ΕΟΠΥΥ αναστολή των δόσεων που αφορούν οφειλές rebate - clawback

Ο ΙΣΑ ζητά από τον ΕΟΠΥΥ αναστολή των δόσεων που αφορούν οφειλές rebate - clawback

Κικίλιας: Δεν θα πληρώνουν οι Έλληνες φορολογούμενοι τις υπηρεσίες σε αλλοδαπούς ασφαλισμένους

Κικίλιας: Δεν θα πληρώνουν οι Έλληνες φορολογούμενοι τις υπηρεσίες σε αλλοδαπούς ασφαλισμένους

Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπισμού: Φόρος τιμής σε όσους προσφέρουν βοήθεια στους συνανθρώπους τους

Παγκόσμια Ημέρα Ανθρωπισμού: Φόρος τιμής σε όσους προσφέρουν βοήθεια στους συνανθρώπους τους

Διαβήτης και γλυκαιμικός δείκτης τροφών: Τι πρέπει να γνωρίζετε (video)

Διαβήτης και γλυκαιμικός δείκτης τροφών: Τι πρέπει να γνωρίζετε (video)

Καρδιακή ανεπάρκεια: Τι συμβαίνει στην καρδιά του ασθενούς (video)

Καρδιακή ανεπάρκεια: Τι συμβαίνει στην καρδιά του ασθενούς (video)

BEST OF NETWORK

PlusQueen