ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΟΣΠΡΙΑ

Μια απλή διατροφική αλλαγή για να ρίξετε το σάκχαρο έως και κατά 35%

Μια απλή διατροφική αλλαγή για να ρίξετε το σάκχαρο έως και κατά 35%

14/06/2018 12:45
Μια απλή αλλαγή στη διατροφή είναι αρκετή για να μειωθεί το σάκχαρο του αίματος κατά 20 έως και 35%, διαπίστωσαν ερευνητές από το καναδικό…
Από τη νηστεία στη χορτοφαγία και κερδίστε μία δυνατή υγεία...

Από τη νηστεία στη χορτοφαγία και κερδίστε μία δυνατή υγεία...

18/03/2018 21:00
Η νηστεία αποτελεί έναν πανάρχαιο εκκλησιαστικό θεσμό, με στόχο την «πνευματική» άσκηση μέσω της αποχής από τις ηδονές του βίου, συμπεριλαμβανομένων και ορισμένων τροφών…
Δείτε με ποιο όσπριο θα ρίξετε την αρτηριακή πίεση

Δείτε με ποιο όσπριο θα ρίξετε την αρτηριακή πίεση

17/03/2018 13:00
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία και ιδιαίτερα στον έλεγχο της πίεσης.
Άγχος: Δείτε με ποιες τροφές και tips θα το αντιμετωπίσετε

Άγχος: Δείτε με ποιες τροφές και tips θα το αντιμετωπίσετε

27/01/2018 15:00
Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το άγχος για τον οργανισμό μας, το οποίο δημιουργεί τελικά ένα τοξικό περιβάλλον και σταδιακά μας... «καταπίνει», κάνοντάς μας…
Όσπρια: Πώς να τα μεγειρέψετε για να αποφύγετε το φούσκωμα

Όσπρια: Πώς να τα μεγειρέψετε για να αποφύγετε το φούσκωμα

02/09/2017 22:00
Τα όσπρια είναι βασικός πυλώνας της μεσογειακής διατροφής και η κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με καλύτερη υγεία και μακροζωία.
Πόσα γραμμάρια φρούτα, λαχανικά & όσπρια πρέπει να καταναλώνετε την ημέρα

Πόσα γραμμάρια φρούτα, λαχανικά & όσπρια πρέπει να καταναλώνετε την ημέρα

30/08/2017 00:00
Μέτρον άριστον και στην υγιεινή διατροφή!
Το top 5 των καλύτερων τροφών για την υγεία της καρδιάς

Το top 5 των καλύτερων τροφών για την υγεία της καρδιάς

27/04/2017 15:00
Οι παθήσεις της καρδιάς αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου ανδρών και γυναικών. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, ενοχοποιούνται για το 25% των θανάτων παγκοσμίως.
Διαβήτης τύπου 2: Τι να βάλετε στη διατροφή σας για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 35%

Διαβήτης τύπου 2: Τι να βάλετε στη διατροφή σας για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 35%

03/04/2017 10:30
Μπορείτε να περιορίσετε τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά τουλάχιστον ένα τρίτο εάν βάλετε στο εβδομαδιαίο σας διατροφολόγιο τις φακές, τα ρεβίθια, τα…
Κουκιά: Ποιοι πρέπει να τα αποφεύγουν και γιατί

Κουκιά: Ποιοι πρέπει να τα αποφεύγουν και γιατί

30/03/2017 23:15
Τα όσπρια αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών και φυτικών ινών στη διατροφή μας και παράλληλα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Από όλα τα όσπρια, τα…
Πώς θα αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών

Πώς θα αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών

05/02/2017 16:00
Οι φυτικές ίνες διαδραματίζουν πολύ σπουδαίο ρόλο στη σωστή διατροφή. Βοηθάνε στην εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, στη ρύθμιση των…
Όσπρια: Σε ποια ποσότητα μειώνουν την «κακή» χοληστερόλη

Όσπρια: Σε ποια ποσότητα μειώνουν την «κακή» χοληστερόλη

22/08/2016 17:15
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επίσημο περιοδικό του Καναδικού Ιατρικού Συλλόγου δείχνει ότι η κατανάλωση οσπρίων –φασόλια, ρεβίθια, φακές, αρακάς– μπορεί να μειώσει την «κακή»…
Τι να προσθέσετε στην καθημερινή διατροφή σας για πιο εύκολο αδυνάτισμα

Τι να προσθέσετε στην καθημερινή διατροφή σας για πιο εύκολο αδυνάτισμα

31/03/2016 12:00
Οι ειδικοί εκτιμούν ότι στο συντριπτικό 90% των περιπτώσεων οι δίαιτες αποτυγχάνουν και αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις λιγούρες που προκαλεί η μειωμένη…
Τι μπορούμε να φάμε όταν δεν μας αρέσουν τα όσπρια;

Τι μπορούμε να φάμε όταν δεν μας αρέσουν τα όσπρια;

27/03/2016 21:00
Τα όσπρια είναι πράγματι μία εξαιρετική τροφή, υγιεινή και θρεπτική, πολύ ψηλά στην διατροφική και μεσογειακή πυραμίδα. Επιπλέον, την περίοδο της Σαρακοστής τα όσπρια…
Καθαρά Δευτέρα και διατροφή: Με ποιες τροφές δεν θα χαλάσουμε την γραμμή μας

Καθαρά Δευτέρα και διατροφή: Με ποιες τροφές δεν θα χαλάσουμε την γραμμή μας

14/03/2016 11:00
Η «Καθαρά Δευτέρα» σηματοδοτεί την έναρξη της νηστείας και τα σαρακοστιανά εδέσματα έχουν την τιμητική τους την περίοδο αυτή, η οποία χαρακτηρίζεται από ειδικές…
Τι φάγαμε το 2015 και η ατζέντα της διατροφής για το νέο έτος

Τι φάγαμε το 2015 και η ατζέντα της διατροφής για το νέο έτος

01/01/2016 11:00
Είθισται, στα τέλη κάθε έτους, να μονοπωλούν το Διαδίκτυο αλλά και τον τύπο γενικότερα, προβλέψεις για όσα θα συμβούν μέσα στον νέο χρόνο. Με…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μήπως σου λείπει φολικό οξυ; Αν ναι, δες τι μπορείς να κάνεις (video)

Μήπως σου λείπει φολικό οξυ; Αν ναι, δες τι μπορείς να κάνεις (video)

Τελικά, ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για την πρώτη σεξουαλική εμπειρία;

Τελικά, ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για την πρώτη σεξουαλική εμπειρία;

Επίμονη δίψα: 5 πιθανοί λόγοι σε εικόνες

Επίμονη δίψα: 5 πιθανοί λόγοι σε εικόνες

Ετοιμάζεσαι για εξόρμηση στις εκπτώσεις; Δες τα οφέλη του shopping therapy (video)

Ετοιμάζεσαι για εξόρμηση στις εκπτώσεις; Δες τα οφέλη του shopping therapy (video)

Πολυκυστικές ωοθήκες: Πώς αναστρέφεται η υπογονιμότητα που προκαλούν

Πολυκυστικές ωοθήκες: Πώς αναστρέφεται η υπογονιμότητα που προκαλούν

Νοητική έκπτωση: Πόση άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο

Νοητική έκπτωση: Πόση άσκηση προστατεύει τον εγκέφαλο

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τα σκουπίδια «πνίγουν» το ΕΚΑΒ

Τα σκουπίδια «πνίγουν» το ΕΚΑΒ

Η δίαιτα των 3 ημερών: Τι να φας για να χάσεις γρήγορα κιλά

Η δίαιτα των 3 ημερών: Τι να φας για να χάσεις γρήγορα κιλά

Ο ΕΟΠΥΥ εγκαινιάζει το μητρώο διαβητικών ασθενών

Ο ΕΟΠΥΥ εγκαινιάζει το μητρώο διαβητικών ασθενών

Το Hacking Health έρχεται στην Αθήνα με το 1ο του Hackathon!

Το Hacking Health έρχεται στην Αθήνα με το 1ο του Hackathon!

Η 23χρονη που έχει αλλεργία στο... χειμώνα!

Η 23χρονη που έχει αλλεργία στο... χειμώνα!

Ζάχαρη: 11 τρομακτικές επιπτώσεις στην υγεία (pics)

Ζάχαρη: 11 τρομακτικές επιπτώσεις στην υγεία (pics)

Νάτσος από γλυκοπατάτα

Νάτσος από γλυκοπατάτα

Έκτακτη διήμερη αιμοδοσία για να καλυφθούν οι ανάγκες αίματος της χώρας

Έκτακτη διήμερη αιμοδοσία για να καλυφθούν οι ανάγκες αίματος της χώρας

ΠΟΥ: Παγκόσμια απειλή το αντιεμβολιαστικό κίνημα

ΠΟΥ: Παγκόσμια απειλή το αντιεμβολιαστικό κίνημα

Best of DPG network