Ψυχική Υγεία

Νυχτερινές κρίσεις πανικού: Αιτίες και αντιμετώπιση

Μπορεί η κρίση πανικού να μας «πιάσει» στον ύπνο;

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν λέμε ψέματα; - μελέτη

Οι ερευνητές ανακάλυψαν έναν αποτελεσματικό τρόπο για να καταλάβετε ποιος γύρω σας λέει ψέματα εξετάζοντας τον εγκέφαλό του. 

Έρευνα ρίχνει νέο φως στις διαταραχές της διάθεσης - μελέτη

Η εξέταση της αντίδρασης του εγκεφάλου στο φως μπορεί να μας βοηθήσει να αναπτύξουμε νέες θεραπευτικές επιλογές για μια σειρά…

Τρυποφοβία: - Το τεστ για να διαπιστώσετε αν έχετε και εσείς τον ίδιο φόβο

Στο άρθρο που ακολουθεί διερευνούμε τον φόβο των ανατριχιαστικών για ορισμένους συγκεντρωμένων τρυπών.

Η απώλεια στενού συγγενή αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή ανεπάρκεια

Ο θρήνος για την απώλεια ενός στενού μέλους της οικογένειας μπορεί να αυξήσει επικίνδυνα τα επίπεδα στρες και κατ' επέκταση…

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να είστε διεκδικητικοί;

Έχετε το δικαίωμα να εκφράζετε με ειλικρίνεια τις απόψεις, τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις σας και να ικανοποιείτε τις ανάγκες…

Τι είναι η μεταγεννητική κατάθλιψη

Η μεταγεννητική κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που εμφανίζεται εντός των δώδεκα μηνών μετά τον τοκετό, συνήθως μέσα στις τέσσερις…

Τα οφέλη της φιλίας για την ψυχική και σωματική υγεία

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι φίλοι μπορούν να προσφέρουν συναισθηματική υποστήριξη και συμβουλές. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε δύσκολες…

Πώς συνδέονται οι γεύσεις που σας αρέσουν και προτιμάτε με την προσωπικότητά σας;

Δεν καταλαβαίνετε τους ανθρώπους που τρώνε κρύα τη σοκολάτα τους; Αηδιάζετε όταν βλέπετε φίλους να τρώνε μια σχεδόν άψητη μπριζόλα…

Ψυχολογία εφήβου: Τι συμβαίνει και δεν βγαίνει από το δωμάτιό του

Τα προβλήματα ύπνου, το άγχος, και η κατάθλιψη μπορεί να μην αφήνουν τον έφηβό σας να βγει από το δωμάτιό…

Πώς θα ξεπεράσεις μια για πάντα τον έρωτα της ζωής σου

Σου ράγισε την καρδιά και τώρα παλεύεις να μάθεις πώς να ξεπεράσεις την αγάπη της ζωής σου; Δεν θέλει κόπο…

13 παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν άγχος

Γνωρίζοντας τι μπορεί να ξεκινήσει ή να επιδεινώσει το άγχος σας μπορείτε ευκολότερα να το διαχειριστείτε.

Είναι η ονειροπόληση ένα είδος ψυχικής διαταραχής;

Οι άνθρωποι που βυθίζονται για ώρες σε πολύ λεπτομερείς και ρεαλιστικές ονειροπολήσεις πιστεύεται ότι πάσχουν από διαταραχή ΔΕΠ-Υ.

Τα διάφορα είδη άγχους και οι επιπτώσεις στο σώμα

Όλοι έχουν άγχος από καιρό σε καιρό, αλλά το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής μας με…

Η διατήρηση της γονιμότητας σε γυναίκες με καρκίνο μαστού

Γονιμότητα και Καρκίνος του μαστού σε νέες γυναίκες

Αυξημένα τα ποσοστά κατάθλιψης των νέων μητέρων κατά την περίοδο του πρώτου έτους της πανδημίας

Οι ερευνητές ανακάλυψαν απροσδόκητα ότι οι πολιτείες με μεγαλύτερη αύξηση των συμπτωμάτων της επιλόχειας κατάθλιψης έτειναν να έχουν λιγότερους θανάτους…

7 εύκολοι τρόποι για να μειώσετε το άγχος κατά την επιστροφή στο γραφείο

Η επιστροφή μετά την τηλεργασία στο γραφείο μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα άγχους. Η εφαρμογή στρατηγικών αντιμετώπισης μπορεί να βοηθήσει στη…

Αντισυλληπτικά: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο ψυχικών παθήσεων και αυτοκτονικών σκέψεων

Η λήψη αντισυλληπτικών μπορεί να προστατεύει τις γυναίκες από προβλήματα ψυχικής υγείας, σύμφωνα με νέα σημαντική μελέτη.

Κατάθλιψη: Αναποτελεσματική η προσθήκη της ψυχοθεραπείας για όσους λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά

Η προσθήκη της ψυχοθεραπείας στη θεραπεία με αντικαταθλιπτικά δεν βελτιώνει την πορεία των ασθενών με σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με μια…

Οι 3 τύποι ναρκισσισμού και οι διαφορές τους προκειμένου να τις αναγνωρίσετε

Μέσα στην ευρεία κατηγορία του ναρκισσισμού υπάρχουν μερικές συναρπαστικές και σημαντικές διαφοροποιήσεις που είναι καλό να γνωρίζετε. Ωστόσο, να ξέρετε…