Θα έχετε ίσως ακούσει για τροφές που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, προστατεύουν από την σχετιζόμενη με το γήρας εξασθένιση των γνωστικών λειτουργιών και βοηθούν στην συγκέντρωση και τη διαύγεια.
Τέτοιες είναι τα καρύδια, το ελαιόλαδο, τα λιπαρά ψάρια, η μαύρη σοκολάτα κλπ.
Τι γνωρίζετε όμως για τις τροφές που μπορούν να βλάψουν τον εγκέφαλο;
Δείτε ποιες είναι και γιατί πρέπει να τις αποφεύγετε:
Πηγή: Reader's digest
Διαβάστε επίσης:
Οι τροφές που βοηθούν στην ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου
Πώς θα κρατήσετε το μυαλό σας σε εγρήγορση μετά τα 40
Οι 5 κορυφαίες «εγκεφαλικές» τροφές
Εαν θελετε να τα μαθαίνετε όλα για την Υγεία κάνετε like ΕΔΩ ►
