Δυναπενία: Η απώλεια της μυϊκής δύναμης που σχετίζεται με την ηλικία και ο ρόλος της βιταμίνης D
Η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της απορρόφησης του ασβεστίου και του φωσφόρου από τον οργανισμό.
Αντιγήρανση
Φλαβονοειδή: Τρόφιμα και ροφήματα που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας
Ο αριθμός των ανθρώπων που ζουν με άνοια αναμένεται να τριπλασιαστεί μέχρι το 2050, καθιστώντας επιτακτική την εύρεση λύσεων που…
Σεπτέμβριος, μήνας πρόληψης του Αλτσχάιμερ - Οι 5 τροφές που θωρακίζουν τον εγκέφαλο
Ο Σεπτέμβριος είναι ο Παγκόσμιος Μήνας για τη νόσο Αλτσχάιμερ και ένας ειδικός μοιράζεται μαζί μας τις τροφές που μπορούν…
Οι βιοδείκτες στα 60 που προβλέπουν αν κάποιος θα φτάσει τα 100
Στη Σουηδία παρατηρείται το φαινόμενο οι άνθρωποι να ζουν πλέον περισσότερα χρόνια.
Η δραστική ουσία που βάζει φρένο στη διαδικασία της γήρανσης
Τα φάρμακα για την απώλεια βάρους φέρνουν επανάσταση στον τομέα της γήρανσης, επιβραδύνοντας τη διαδικασία και επιτρέποντας στους ανθρώπους να…
Τα λιπαρά που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής και πού θα τα βρείτε
Μελέτη σε περισσότερους από 400.000 ανθρώπους, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για 24 χρόνια, διαπιστώνει ότι όσοι λάμβαναν λιπαρά από τροφές φυτικής…
Γήρανση εγκεφάλου: Οι δύο συνήθειες που σας προστατεύουν
Είναι γνωστό ότι η σωματική δραστηριότητα προστατεύει τον εγκέφαλό μας από τη γήρανση.
Ιχθυέλαια: Μπορούν να επιβραδύνουν το Αλτσχάιμερ και υπό ποια προϋπόθεση
Τα συμπληρώματα ιχθυελαίων μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ να τον αποτρέψουν, σύμφωνα με…
Αύξηση βάρους λόγω γήρανσης: Πώς θα το αποτρέψετε
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι καθώς οι ιστοί γερνούν, συσσωρεύεται ένας τύπος λίπους και ότι η συσσώρευση αυτή μπορεί να αντιστραφεί μέσω…
Χορτοφαγική διατροφή: Πώς συνδέεται με τη μείωση της βιολογικής ηλικίας
Η υιοθέτηση χορτοφαγικής διατροφής για οκτώ εβδομάδες συνδέεται με μειώσεις στις εκτιμήσεις της βιολογικής ηλικίας που βασίζονται στα επίπεδα μεθυλίωσης…
Σε ποια ηλικία γερνάει απότομα το πρόσωπο – Πώς αντιστρέφεται η κατάσταση
Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία που μας επηρεάζει όλους, αλλά υπάρχουν τρόποι να επιβραδύνουμε τον αντίκτυπό της στο πρόσωπο.
Ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Ποια συμπληρώματα βοηθούν στην επιβράδυνσή της
Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να επιβραδύνει την απώλεια της όρασης που προκαλεί η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας…
Οι τροφές που καθυστερούν την εμμηνόπαυση
Η ηλικία της εμμηνόπαυσης μπορεί να επηρεάσει την υγεία της γυναίκας με ποικίλους τρόπους.
Άνοια: Ο ρόλος της διατροφής στα πρώτα χρόνια της ζωής και στη μέση ηλικία
Η κατανάλωση τροφών υψηλής ποιότητας σε νεαρή και μέση ηλικία, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της καλής λειτουργίας του εγκεφάλου…
Τα θρεπτικά συστατικά που προλαμβάνουν τη γήρανση του εγκεφάλου
Τα θρεπτικά συστατικά που επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου, ανακάλυψαν οι ερευνητές.
Πώς να κάνετε τα χέρια σας να μοιάζουν πιο νεανικά
Προσπαθείτε καθημερινά για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές: ενυδατώνετε μετά από κάθε ντους, εφαρμόζετε αντηλιακό και φοράτε καπέλα με…
Τα δύο μέταλλα που προλαμβάνουν την άνοια στις γυναίκες
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη διατροφή για την καταπολέμηση του νευροεκφυλισμού;
Ο 61χρονος Dave Pascoe έχει σώμα 38χρονου: Ανταγωνισμός ματαιότητας με τον Bryan Johnson
Ο Dave Pascoe φαίνεται ότι βρίσκεται στο ίδιο (μάταιο) ταξίδι με τον Bryan Johnson σχετικά με την αντιστροφή της φυσικής…
Υπάρχουν φάρμακα που επιβραδύνουν το Πάρκινσον;
Θα μπορούσε ένα φάρμακο παρόμοιο με τα δημοφιλή φάρμακα για την απώλεια βάρους Ozempic και Wegovy να επιβραδύνει την εξέλιξη…
Αντιοξειδωτικά: Η συμβολή τους στην πρόληψη της άνοιας και της σαρκοπενίας
Η έκπτωση της γνωστικής και της μυϊκής λειτουργίας λόγω ηλικίας εξακολουθεί να αποτελεί σημαντική πρόκληση για τον τομέα της υγειονομικής…
