Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Πού να απλώνετε την πετσέτα θαλάσσης όταν πάτε στην παραλία

Σε πρόσφατη ανακοίνωσή του, το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών (ΠΑΚΟΕ) παρουσίασε τα αποτελέσματα δειγματοληψιών για την καταλληλόλητα των ακτών κολύμβησης…

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε πολύ συχνά σταφύλια;

Τα σταφύλια είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φυτοχημικά, που επηρεάζουν διάφορες πτυχές της υγείας μας.

Πώς να κάνετε αυτοέλεγχο για καρκίνο του δέρματος με το μαγιό στην παραλία

Ο καρκίνος του δέρματος είναι μια από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου παγκοσμίως και η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να είναι…

4 τροφές που δεν μπαίνουν στο Air Fryer συν 7 απρόσμενες που μαγειρεύονται σούπερ

Οι φριτέζες αέρα (air fryer) έχουν γίνει βασικό στοιχείο στην κουζίνα για όσους αναζητούν πιο υγιεινές μεθόδους μαγειρέματος, χάρη στην…

Μπορεί η αδιαθεσία να οφείλεται στο κλιματιστικό; Τι εξηγούν μικροβιολόγοι

Το κλιματιστικό διατηρεί τα εσωτερικά περιβάλλοντα άνετα κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού, αλλά άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται αδιαθεσία σε…

Ποια διατροφή μειώνει έως και 92% τις εξάψεις της εμμηνόπαυσης – Έρευνα

Οι εξάψεις είναι από τα πιο συνηθισμένα και ενοχλητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, επηρεάζοντας τον ύπνο, τη διάθεση και την καθημερινή…

Πώς θα αποφύγετε τις δρωτσίλες το καλοκαίρι – Τα σπυράκια λόγω ζέστης

Οι εξάρσεις ακμής αποτελούν μια συχνή ανησυχία κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, με πολλούς να παρατηρούν περισσότερα ξεσπάσματα όταν ανεβαίνουν…

Γιατί να μην πλένετε τις φράουλες πριν τις βάλετε στο ψυγείο

Οι φράουλες είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα της μεσογειακής διατροφής, αλλά είναι επίσης πολύ ευπαθή και επιρρεπή στην μεταφορά…

Πώς να διακρίνετε από την ετικέτα τις «καλές» από τις «κακές» υπερεπεξεργασμένες τροφές

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με την παχυσαρκία, τις καρδιακές παθήσεις και άλλα χρόνια προβλήματα υγείας.

Βοηθάει στον ύπνο αν βάλετε ρυθμίσεις κόκκινης οθόνης στο κινητό;

Ο κακός ύπνος έχει γίνει ολοένα και πιο συνηθισμένος στην ψηφιακή εποχή και ένας σημαντικός παράγοντας είναι η έκθεση σε…

Τι τρώνε οι καρδιολόγοι για πρωινό [πίνακας]

Οι καρδιολόγοι συχνά επιλέγουν πρωινά που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, υγιή λίπη, άπαχη πρωτεΐνη και απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά, ενώ…

Τι θα αλλάξει στο σώμα σας αν τρώτε τακτικά σπόρους παπάγιας

Οι σπόροι παπάγιας περιέχουν βιοδραστικές ενώσεις, που μπορούν να υποστηρίξουν την πέψη, να μειώσουν τη φλεγμονή και να προωθήσουν τη…

Πρώιμα σημάδια σπάνιου καρκίνου ίσως «κρύβονται» στη φωνή σας

Η τεχνητή νοημοσύνη (ΤΝ) μπορεί σύντομα να διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στην ανίχνευση ενός σπάνιου καρκίνου, απλώς αναλύοντας τη φωνή ενός…

Τι επιβάλλεται να ξέρετε αν ξαφνικά έχετε θολή όραση μόνο από το ένα μάτι

Η θολή όραση μόνο στο ένα μάτι μπορεί να είναι ανησυχητική, καθώς συχνά σηματοδοτεί ένα εντοπισμένο πρόβλημα με το ίδιο…

Τι να πιείτε για να ηρεμήσει το στομάχι σας

Μια δυσφορία στο στομάχι μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο φούσκωμα έως πιο επίμονα πεπτικά προβλήματα.

Πώς φαίνεται αν έχετε αλλεργία στο απορρυπαντικό του πλυντηρίου

Μια αλλεργία σε απορρυπαντικό ρούχων εμφανίζεται όταν ορισμένες χημικές ουσίες ή αρώματα στο απορρυπαντικό προκαλούν αλλεργική δερματική αντίδραση, συνήθως έναν…