Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Οξυγόνο στο αίμα: Φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία και πώς ανεβαίνει

Τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα είναι ένας κρίσιμος δείκτης της συνολικής υγείας σας.

Ποιος είναι ο καλύτερος καφές για τη χοληστερίνη

Ο καφές είναι ένα αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως, αλλά η επίδρασή του στα επίπεδα χοληστερόλης εγείρει ανησυχίες υγείας.

Δείκτης και παράμεσος στα δάχτυλα “δείχνουν” κατανάλωση αλκοόλ

Η σχέση μεταξύ των φυσικών χαρακτηριστικών και των τάσεων συμπεριφοράς έχει από καιρό κεντρίσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων.

Οστεοπόρωση: Θεραπεία χωρίς φάρμακα – Όλες οι επιλογές

Η οστεοπόρωση, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από εξασθενημένα οστά, συχνά οδηγεί σε κατάγματα και μειωμένη κινητικότητα.

Κολοκύθι: Βιταμίνες, θερμίδες και οφέλη υγείας – Τι θέλει προσοχή

Το κολοκύθι είναι ένα ευέλικτο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λαχανικό.

Τι θα συμβεί αν βάλετε στα μάτια σας το διάλυμα των φακών επαφής

Για όσους φορούν φακούς επαφής, συχνά προκύπτουν ερωτήματα σχετικά με τη χρήση των διαλυμάτων φακών επαφής για σκοπούς πέρα από…

Πώς να πετύχετε ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Ας το παραδεχτούμε: η επίτευξη ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής μοιάζει με μια άνιση μάχη στη σύγχρονη εποχή.

Turgor test: Πώς να τσεκάρετε στο λεπτό αν είστε αφυδατωμένοι

Το τεστ turgor, γνωστό και ως τεστ τσιμπήματος δέρματος, είναι μια απλή και αποτελεσματική μέθοδος για την αξιολόγηση της ελαστικότητας…

Ποιες θεωρούνται απαγορευμένες τροφές για το ζάχαρο (λίστα)

Για τα άτομα που διαχειρίζονται υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, η επιλογή των σωστών τροφών είναι ζωτικής σημασίας.

Ποιο φάρμακο για χοληστερίνη είναι το καλύτερο για εσάς προσωπικά

Τα φάρμακα για τη χοληστερόλη είναι απαραίτητα εργαλεία για τη διαχείριση της υψηλής χοληστερόλης και την μείωση του κινδύνου καρδιακών…

Αμάρανθος: Διατροφική αξία, παρενέργειες – Τι κάνει στη χοληστερίνη

Ο αμάρανθος, ένας ευέλικτος σπόρος σε μορφή κόκκων, αναγνωρίζεται για τη θρεπτική του αξία και τα πολυάριθμα οφέλη για την…

Ποιο είναι το #1 πρόβλημα υγείας στην εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωή μιας γυναίκας, που σηματοδοτεί το τέλος των εμμηνορροϊκών κύκλων.

Διπολική διαταραχή: Τεστ 27 δεικτών – Σημάδια και ηλικία εμφάνισης

Η διπολική διαταραχή είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας, που χαρακτηρίζεται από σημαντικές εναλλαγές της διάθεσης: από καταθλιπτικά χαμηλά έως μανιακά/υπομανιακά…