Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Ποιο μήλο θεωρείται το πιο υγιεινό – Ιδιότητες, βιταμίνες, θερμίδες

Τα μήλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, γνωστά για τη γλυκιά γεύση, την τραγανή υφή και την…

Τι καθαρίζουμε στο σπίτι μετά από κρυολόγημα ή γρίπη

Η ανάρρωση από κρυολόγημα ή γρίπη είναι μόνο η μισή... μάχη.

Σελινόριζα: Ιδιότητες και διατροφική αξία – Τι να ξέρουν οι διαβητικοί

Η σελινόριζα είναι ένα ευέλικτο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λαχανικό, που συχνά παραβλέπεται υπέρ του πιο δημοφιλούς “ξαδέρφου” της,…

Πόση ποσότητα αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό

Η κατανάλωση αλκοόλ είναι κομμάτι της κοινωνικής ζωής, αλλά συνοδεύεται από πιθανούς κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης πιθανότητας…

Πότε ο βήχας οφείλεται σε αλλεργία – Πώς σταματάει

Ένας επίμονος βήχας μπορεί να είναι εκνευριστικός, ειδικά όταν η αιτία του είναι ασαφής.

Λιποδιαλυτική δίαιτα: Οι καλύτερες τροφές – Πλάνο 7 ημερών

Η καύση λίπους, ειδικά γύρω από την κοιλιά, είναι ένας κοινός στόχος για πολλά άτομα.

Ειδοποίηση ΕΦΕΤ για πασίγνωστη ζάχαρη: Τσεκάρετε την ημ/νία στη συσκευασία

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών σε μια πολύ γνωστή μάρκα…

Υγρό στο αυτί: Πώς φεύγει πιο γρήγορα – Φυσική αντιμετώπιση

Το υγρό στο αυτί (εκκριτική ωτίτιδα) είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να συμβεί στον οποιονδήποτε, αλλά συνήθως πλήττει τα…

Ροβίτσα: Ιδιότητες, και διατροφική αξία – Τι να προσέχετε

Η ροβίτσα (mung beans), βασικό σε πολλές ασιατικές κουζίνες, έχει κερδίσει δημοτικότητα παγκοσμίως λόγω του εντυπωσιακού διατροφικού της προφίλ.

Τι ρίχνει άμεσα το ζάχαρο: Τι να φάτε το βράδι, πόσο να είναι το πρωί

Η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι ζωτικής σημασίας για τα άτομα με διαβήτη και τα άτομα που είναι…

Μπρόκολο: Παρενέργειες – Μέχρι πόσο κάνει να τρώτε

Το μπρόκολο θεωρείται εξαιρετική και απαραίτητη τροφή λόγω του εντυπωσιακού θρεπτικού του προφίλ και των πλεονεκτημάτων του για την υγεία.

Ποιο είναι το πρώτο σημάδι σταφυλόκοκκου – Τι να κάνετε άμεσα

Ο σταφυλόκοκκος είναι ένας τύπος βακτηρίων, που μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις σε διάφορα μέρη του σώματος.

Φυσική αντιμετώπιση βήχα σε παιδιά: Τι να τους δώσετε

Ο παιδικός βήχας είναι κάτι σύνηθες και συχνά προκαλείται από μικρές ασθένειες.

Κίτρο: Ιδιότητες και οφέλη – Ποιοι να προσέχουν τις παρενέργειες

Το κίτρο, επιστημονικά γνωστό ως Citrus medica, είναι ένα από τα παλαιότερα εσπεριδοειδή και φημίζεται για την αρωματική φλούδα, την…

ΔΕΠΥ σε ενήλικες: Τα 14 σημάδια και συμπτώματα

Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/Υπερκινητικότητας) ενηλίκων συχνά παραβλέπεται, αλλά μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή ζωή, τις σχέσεις και την…

Το πρώτο σημάδι άνοιας του Μπρους Γουίλις, το οποίο υποτιμήθηκε

Η μετωποκροταφική άνοια (FTD) είναι μια σπάνια και συχνά παρεξηγημένη πάθηση, που επηρεάζει τον μετωπιαίο και τον κροταφικό λοβό του…

Φινόκιο: Οι μοναδικές ιδιότητες μάραθου και μαραθόσπορου

Το φινόκιο (μάραθος) είναι ένα ευέλικτο φυτό που χρησιμοποιείται στην μαγειρική και την παραδοσιακή ιατρική και προσφέρει μια σειρά από…

Το καλύτερο χάπι για κάθε πρόβλημα στο στομάχι

Τα στομαχικά προβλήματα είναι από τα πιο κοινά παράπονα υγείας και κυμαίνονται από ήπια ενόχληση έως έντονο πόνο.

Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη: Φυσιολογικές τιμές - Πώς πέφτει

Η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) είναι ένας βασικός δείκτης του μακροπρόθεσμου ελέγχου του σακχάρου στο αίμα, ζωτικής σημασίας για τη διαχείριση…