Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Ο ΕΦΕΤ ανακάλεσε μπάρες πρωτεϊνης - Προσοχή αν έχετε ευαισθησία στη γλουτένη

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) γνωστοποίησε την απόφασή του να ανακαλέσει από την αγορά παρτίδες…

Το φαρμακευτικό φυτό που καταπολεμά λιπώδες ήπαρ και κίρρωση

Η Μέλισσα η φαρμακευτική (Melissa officinalis), γνωστή και ως μελισσόχορτο ή μελισσοβότανο ή κιτροβάλσαμο (lemon balm) είναι ένα αρωματικό βότανο…

Πότε να παίρνετε τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα πολυακόρεστα λίπη, που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς, στην λειτουργία του εγκεφάλου…

Πώς θα καταλάβετε ότι κολλήσατε ηπατίτιδα

Η ηπατίτιδα αναφέρεται στη φλεγμονή του ήπατος, η οποία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως ιογενείς λοιμώξεις, κατανάλωση αλκοόλ…

Γιατί βουλώνουν τα αυτιά σας εντελώς ξαφνικά

Τα αυτιά που βουλώνουν «ανεξήγητα» είναι ένα κοινό πρόβλημα, που μπορεί να συμβεί ξαφνικά και να προκαλέσει δυσφορία.

Πώς να συμπεριλάβετε πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα: Οδηγός ισορροπημένης διατροφής

Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο σημαντικά μακροθρεπτικά συστατικά στη διατροφή μας.

Πώς συνδέονται τα τριγλυκερίδια με την παγκρεατίτιδα – Όρια σε εξετάσεις αίματος

Η παγκρεατίτιδα είναι μια δυνητικά σοβαρή κατάσταση, που μπορεί να διαταράξει την πέψη και να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. όπως…

Οι 5 κορυφαίοι ξηροί καρποί για την καρδιά

Οι ξηροί καρποί θεωρούνται μια υπερτροφή για την υγεία της καρδιάς.

Τι απαγορεύεται στην ουρολοίμωξη

Η ουρολοίμωξη είναι μια κοινή πάθηση, που επηρεάζει το ουροποιητικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης, της ουρήθρας και των νεφρών.

Τι τρώμε πριν την κολονοσκόπηση

Η κολονοσκόπηση είναι μια βασική διαδικασία προσυμπτωματικού ελέγχου, που χρησιμοποιείται για την ανίχνευση προβλημάτων όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου,…

Προσέξτε αυτά τα συμπτώματα μετά το ξύπνημα: Πιθανότητα σοβαρής νόσου

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται το σάκχαρο στο αίμα…

Προκαλεί απώλεια μαλλιών το να φοράτε καπέλο;

Η τριχόπτωση είναι μια κοινή ανησυχία τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες και πολλοί παράγοντες μπορούν να…

Το βότανο που βελτιώνει τη ροή του αίματος στα πόδια και μειώνει τους κιρσούς

Το δεντρολίβανο (Rosmarinus officinalis) είναι ένα αρωματικό βότανο που χρησιμοποιείται συνήθως στην μαγειρική, αλλά τα οφέλη του εκτείνονται πολύ πέρα…

Ο πιο υγιεινός τρόπος να μαγειρέψετε γλυκοπατάτες

Οι γλυκοπατάτες είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά βολβώδες λαχανικό, γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.

Ιός Κοξάκι Α και Β: Τι να κάνετε αν προσέξετε αυτά τα σημάδια στο δέρμα

Ο ιός Κοξάκι (Coxsackie) είναι μέρος της οικογένειας των εντεροϊών, γνωστός για την πρόκληση ποικίλων ασθενειών, που κυμαίνονται από ήπιες…

Πώς να μαγειρέψετε το φινόκιο για μέγιστα οφέλη υγείας

Το φινόκιο (μάραθος) είναι ένα ευέλικτο και αρωματικό λαχανικό, που προσφέρει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία.

Πού κάνουν καλό τα κάσιους – Μέχρι πόσα να τρώτε

Είτε ψάχνετε ένα καλό σνακ, είτε κάτι για να δώσετε ώθηση σε ένα smoothie ή σάλτσα, τα κάσιους προσφέρουν οφέλη…

Πότε η φαγούρα οφείλεται σε ψυχολογικό πρόβλημα

Ο κνησμός (φαγούρα) είναι μια κοινή αίσθηση που όλοι βιώνουμε κάποια στιγμή.Συνήθως προκαλείται από εξωτερικούς παράγοντες όπως ξηροδερμία, αλλεργίες ή…