Διατροφή

Είναι κρίσιμο για την υγεία των οστών, τη βέλτιστη μυϊκή δραστηριότητα και άλλες διεργασίες του σώματος.

Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) προειδοποιεί όσους έχουν αλλεργία στο αυγό να μην καταναλώσουν το…

Δίνοντας χουρμάδες σε μωρά: Διατροφική αξία, οφέλη και συνταγές για μωρά και νήπια

Κάνει καλό σε έντερο, καρδιά και στο σάκχαρο, ενώ μπορεί να μειώσει και τη φλεγμονή.

Αν έκοψες το αβοκάντο και θες να το αποθηκεύσεις στο ψυγείο υπάρχουν μερικά μυστικά για να διατηρηθεί φρέσκο.

Το λαχανικό που κρύβει περισσότερη βιταμίνη C ακόμη και από τα πορτοκάλια είναι οι πράσινες πιπεριές!

Η φλεγμονή αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πολλές χρόνιες ασθένειες, όπως η καρδιαγγειακή νόσος.

Καθώς η διάρκεια της ημέρας μικραίνει και έρχονται τα κρύα του χειμώνα, πολλοί άνθρωποι νιώθουν ένα αίσθημα παρατεταμένης θλίψης.

Πώς μπορεί η διατροφή να μετριάσει ή να εντείνει τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.

Στις μέρες μας οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το «κλειδί» για μία καλύτερη ποιότητα ζωής ξεκινά συχνά από τη…

Υπάρχει συγκεκριμένη αντικαρκινική διατροφή; Όχι ακριβώς λένε οι ειδικοί.

Τα λαχανικά αποτελούν θεμελιώδες μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Ποια είναι όμως τα καλύτερα;

Πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι (UC) δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση φράουλας μπορεί να μειώσει τις…

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι συχνή σε άτομα με ηπατικές παθήσεις, όπως η κίρρωση.

Μπορεί η έγκυος να ακολουθήσει μια διατροφή χαμηλών υδατανθράκων;

Πώς θα προσαρμοστείτε σε μικρότερες μερίδες.

Είναι διαφορετικές οι διατροφικές ανάγκες μιας πολύδυμης κύησης;

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες.

Τα Escherichia coli (E. coli) είναι συνήθως αβλαβή βακτήρια που βρίσκονται στα έντερα σας.

Η ιδέα ότι το νερό με λεμόνι είναι ένα “θαυματουργό” ελιξίριο απώλειας βάρους είναι αναληθής.