Τα 11 σημάδια ενός τοξικού περιβάλλοντος εργασίας Ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον δεν είναι απλώς δυσάρεστο. Μπορεί να επηρεάσει βαθιά την ψυχική και σωματική σας υγεία.
6 συνήθειες που αποδυναμώνουν την πύελο Το πυελικό έδαφος, η μυοσκελετική δομή που βρίσκεται στο κάτω μέρος της λεκάνης, είναι μια από τις πιο δύσκολες μυϊκές…
9 βότανα που αλληλεπιδρούν με φάρμακα — Τι πρέπει να κάνετε αν τα ανακατέψετε; Τα βότανα θεωρούνται γενικώς φυσικά και αβλαβή, αλλά πολλά μπορούν να επηρεάσουν συνταγογραφούμενα και μη φάρμακα με τρόπους που είναι…
Κολύμπι και μικρά παιδιά: Οδηγίες προς τους γονείς για την πρόληψη και αντιμετώπιση των πνιγμών Οδηγίες από τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό για την πρόληψη και αντιμετώπιση των πνιγμών στην Ελλάδα
Νερό με κανέλα: 5 σημαντικά οφέλη του πιο εύκολου αντιοξειδωτικού αφεψήματος Συνδυάζοντας νερό και κανέλα, φτιάχνετε το πιο εύκολο αντιφλεγμονώδες αφέψημα.
Γυροειδής αλωπεκία: 6 σημάδια στα νύχια που δείχνουν σοβαρό πρόβλημα Η γυροειδής αλωπεκία είναι μια αυτοάνοση πάθηση που είναι πιο γνωστή για την πρόκληση αποσπασματικής τριχόπτωσης.
Το φρούτο που προστατεύει τις γυναίκες από τους κινδύνους της εμμηνόπαυσης Περίπου 25 εκατομμύρια γυναίκες στον κόσμο βιώνουν ετησίως την εμμηνόπαυση, ένα φυσικό στάδιο που συνήθως εμφανίζεται στις ηλικίες μεταξύ 45…
Κυτταρίτιδα: Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε Η κυτταρίτιδα είναι μια κοινή δερματική πάθηση που προκαλεί λακκάκια ή σβώλους στο δέρμα, πιο συχνά στους μηρούς, τους γοφούς,…
Πόσο ήλιο χρειαζόμαστε για να καλύψουμε τις ανάγκες σε βιταμίνη D; Η έκθεση στον ήλιο βοηθά τον οργανισμό να παράγει βιταμίνη D, μια ορμόνη που υποστηρίζει την υγεία των οστών.
Τι κάνει η λευκίνη και ποιες τροφές είναι οι καλύτερες πηγές; Η λευκίνη είναι ένα από τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα, τα οποία το σώμα δεν μπορεί να παράγει από μόνο του…
Τι ισχύει για τη δωρεά μυελού των οστών - Η περίπτωση 11χρονης και γιατί ζητήθηκε πληρωμή Ο Ελληνικός Οργανισμός Μεταμοσχεύσεων δίνει διευκρινίσεις
Από ποια αναπνευστική πάθηση κινδυνεύουν οι εργαζόμενες σε βάρδιες Οι γυναίκες που εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες είναι πιο πιθανό να έχουν επιβαρυμένη υγεία των πνευμόνων σε σύγκριση με τις…
Τι είναι ο ξαφνικός πόνος δεξιά στην κοιλιά πάνω στο τρέξιμο Αυτός ο οξύς πόνος στο πλάι της κοιλιάς κατά τη διάρκεια άσκησης (συνήθως στο τρέξιμο), που μοιάζει με σουβλιά, είναι…
Συμπληρώματα μαγνησίου: 5 σοβαρές παρενέργειες Δεν χρειάζονται όλοι οι άνθρωποι συμπληρώματα μαγνησίου. Οι περισσότεροι καλύπτουν τις ανάγκες τους μέσω της διατροφής.
Ινομυαλγία: Οδηγώντας με ασφάλεια παρά τον πόνο Η ινομυαλγία είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους στην Ελλάδα και χαρακτηρίζεται από εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο, έντονη κόπωση…
Έλλειψη ύπνου: Τι προκαλεί στον εγκέφαλο και τη συμπεριφορά των εφήβων Οι αλλαγές στον εγκέφαλο των εφήβων που δεν κοιμούνται επαρκώς, τούς καθιστούν πιο επιρρεπείς σε παρορμητικές και επιθετικές συμπεριφορές.
Γιατί το ποδήλατο είναι η καλύτερη άσκηση για τον εγκέφαλο Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ; Νέα μελέτη προτείνει να κάνετε ποδήλατο.
Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Τι πρέπει να ξέρετε για τις δυσκολίες σύλληψης-Οι τρόποι αντιμετώπισης Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας είναι η 15η Ιουνίου και η ημέρα αυτή αποτελεί την αφορμή για να αναλογιστούμε ότι το ταξίδι…
Ποιους κινδύνους κρύβει το μούσι στον άνδρα Αποτελεί στοιχείο γοητείας και αρρενωπότητας, συχνά όμως εξελίσσεται σε ανθυγιεινή συνήθεια.
Πώς να ξεπεράσετε τη δυσκοιλιότητα των διακοπών Η δυσκοιλιότητα στις διακοπές είναι ένα κοινό, άβολο πρόβλημα κατά τη διάρκεια ταξιδιών ή εορταστικών διαλειμμάτων.