Τι συμβαίνει στην αρτηριακή σας πίεση όταν πίνετε καφέ κάθε μέρα
Ο καφές εκτιμάται τόσο για την... ενίσχυση καφεΐνης που μας δίνει κάθε πρωί όσο και για τα πολύτιμα αντιοξειδωτικά που…
Όλες οι Ειδήσεις
Η διατροφή που «εξουδετερώνει» τον γενετικό κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Νέα μεγάλη μελέτη υποδεικνύει τη διατροφή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας, ακόμη και σε άτομα που έχουν αυξημένη…
Γιατί τα αβοκάντο κάνουν τόσο καλό στην υγεία
Τα αβοκάντο φημίζονται όχι μόνο για την κρεμώδη υφή τους, αλλά και για το εξαιρετικό θρεπτικό τους προφίλ.
Τι είναι η RSD; Η κατάσταση που συχνά συνδέεται με τη ΔΕΠΥ και πώς να τη διαχειριστούμε
Ο όρος δυσφορία λόγω ευαισθησίας στην απόρριψη (Rejection Sensitive Dysphoria – RSD) δεν αποτελεί επίσημη διάγνωση, συγκεντρώνει όμως ολοένα και…
Πόση ώρα μπορεί ένας άνθρωπος να κρατήσει την αναπνοή του;
Στις 14 Ιουνίου 2025, ο Κροάτης ελεύθερος δύτης Βίτομιρ Μάριτσιτς σημείωσε παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες κρατώντας την αναπνοή του κάτω από…
Αν έχετε αυτή τη συσκευή στο σπίτι, κινδυνεύετε λιγότερο από υπέρταση και καρδιακά προβλήματα
Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπέρτασης και καρδιακών προβλημάτων.
Πώς επηρεάζει το στρες το πεπτικό σύστημα;
Το στρες δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό: έχει άμεσο αντίκτυπο και στον τρόπο λειτουργίας του πεπτικού συστήματος.
Φλεγμονώδη νοσήματα εντέρου: Οι παράγοντες που καθορίζουν αν ο ασθενής πρέπει να χειρουργηθεί
Τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου είναι ένας γενικός όρος για μια ομάδα χρόνιων παθήσεων που προκαλούν φλεγμονή και οίδημα στον…
Καφές το βράδι: Τι ρόλο παίζει η χρονική διάρκεια 6 ωρών
Ο καφές είναι ένα από τα πιο μελετημένα ροφήματα στον κόσμο, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς του σε καφεΐνη.
Παιδιά με υψηλή πίεση και χοληστερίνη: Ο ρόλος των οθονών
Νέα μελέτη δείχνει ότι η υπερβολική χρήση οθονών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιομεταβολικών νοσημάτων σε παιδιά και εφήβους.
11 λεπτεπίλεπτα συμπτώματα που μπορεί να είναι πρώιμοι δείκτες Πάρκινσον
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευρολογική διαταραχή, που επηρεάζει την κίνηση και άλλες λειτουργίες του σώματος.
Απώλεια βάρους πριν από την εξωσωματική: Αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης;
Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η απώλεια βάρους πριν από τη διαδικασία εξωσωματικής γονιμοποίησης αυξάνει τις πιθανότητες κύησης, ενώ τα οφέλη…
Είναι η Σκανδιναβική δίαιτα καλύτερη από την Μεσογειακή για καρδιά και απώλεια βάρους;
Η διατροφή παίζει κεντρικό ρόλο στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και στη διαχείριση του βάρους.
Μεταβολικό σύνδρομο: Τι είναι και πόσο αυξάνει τον κίνδυνο Πάρκινσον
Το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου Πάρκινσον, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Έμφραγμα: Μπορεί η χαμηλή πίεση να αυξήσει τον κίνδυνο;
Η αρτηριακή πίεση παίζει κρίσιμο ρόλο στην υγεία της καρδιάς.
Βοηθά η κρεατίνη στην απώλεια βάρους ή μόνο στην ανάπτυξη μυϊκής μάζας;
Η κρεατίνη είναι ένα συμπλήρωμα που βοηθά στην αθλητική απόδοση και την αποκατάσταση μετά την άσκηση.
Ο συνδυασμός που βελτιώνει την υγεία του εντέρου
Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Kyushu στην Ιαπωνία έδειξε ότι η κατανάλωση γιαουρτιού βοηθά στην αύξηση της ποικιλίας των «καλών»…
Ασβέστιο στη διατροφή: Μπορεί να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά;
Οι περισσότερες πέτρες στα νεφρά αποτελούνται από ασβέστιο.
Σπλαχνικό λίπος: Ο ρόλος του στη γήρανση της καρδιάς
Η υπερβολική ποσότητα σπλαχνικού λίπους -δηλαδή του «κρυφού» λίπους που περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα- συνδέεται με ταχύτερη γήρανση της καρδιάς,…
Αρθρίτιδα στο γόνατο: Η νέα τεχνική που μειώνει τον πόνο
Η αρθρίτιδα στο γόνατο, που προκαλείται από τη φθορά της άρθρωσης καθώς μεγαλώνουμε, μπορεί να γίνει λιγότερο επώδυνη χάρη σε…
