Από τι κινδυνεύουν τα παιδιά που αποκτούν κινητό σε μικρή ηλικία
Παγκόσμια μελέτη συνδέει την πρόωρη απόκτηση smartphone με προβλήματα ψυχικής υγείας στους εφήβους.
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πώς ωφελούν την ψυχική υγεία οι συναυλίες και άλλα δρώμενα
Η συχνή συμμετοχή σε εκδηλώσεις με φυσική παρουσία, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ευημερία, λένε οι ερευνητές.
Πόσο επικίνδυνη είναι η απότομη διακοπή των αντικαταθλιπτικών
Πολλοί άνθρωποι που παίρνουν αντικαταθλιπτικά ανησυχούν για το τι θα συμβεί μόλις σταματήσουν τη λήψη τους, φοβούμενοι το γνωστό και…
Δύναμη λαβής: Τι αποκαλύπτει για την ψυχική υγεία
Η μείωση της δύναμης λαβής έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας, όπως μειωμένη ευεξία, υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας, δυσκολίες στην καθημερινή…
Γιατί δεν πρέπει να ρωτάμε το ChatGPT για θέματα ψυχικής υγείας
Όσο περισσότερο μπαίνει στη ζωή μας η τεχνητή νοημοσύνη, τόσο διαπιστώνεται στην πράξη ότι η χρήση της κάνει περισσότερο κακό…
Γιατί οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από αυτοάνοσα και ψυχικές παθήσεις
Το να ζει κανείς με μια αυτοάνοση πάθηση, συνδέεται με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως είναι η…
Τι είναι η γείωση και πώς μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας φυσικά;
Η γείωση είναι μια θεραπευτική πρακτική, που περιλαμβάνει άμεση φυσική επαφή με την επιφάνεια της Γης, συνήθως με το περπάτημα…
Πανελλήνιες εξετάσεις: Δωρεάν τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης υποψηφίων
Χρηστικές και αποτελεσματικές συμβουλές που θα βοηθήσουν τους μαθητές αλλά και τους γονείς τους κατά την περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων
Ο καλύτερος τρόπος να ενισχύσετε το κίνητρό σας, όταν «όλα μοιάζουν βουνό»
Το κίνητρο είναι η ψυχολογική ορμή που μας αναγκάζει να αναλάβουμε δράση προς τους στόχους που θέτουμε ή τις υποχρεώσεις…
Μας κάνει πιο ευτυχισμένους το να γίνουμε γονείς; Τι δείχνουν οι έρευνες
Η επικρατούσα πεποίθηση σε πολλά μέρη του κόσμου είναι ότι το να έχεις παιδιά είναι το “κλειδί” για την ευτυχία…
Πώς η διατροφή επηρεάζει την ψυχική μας ευεξία: 4 τροφές για φθινόπωρο-χειμώνα
Το φθινόπωρο και ο χειμώνας είναι δύσκολες περίοδοι για τα άτομα με κατάθλιψη.
Γιατί πρέπει να έχετε χόμπι αν είστε πάνω από 65
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι δραστηριότητες με τις οποίες οι άνθρωποι ασχολούνται κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου τους, μειώνουν…
Αν διαθέτεις αυτόν το τύπο ενσυναίσθησης, ίσως είσαι πιο επικίνδυνος από έναν νάρκισσο ή ψυχοπαθή
Η ενσυναίσθηση αναγνωρίζεται ως μία από τις πιο θετικές και ζωτικής σημασίας ικανότητες των ανθρώπων, αλλά νέα έρευνα προειδοποιεί ότι…
Οι 10 πιο αλλόκοτες φοβίες μέσα από φωτογραφίες
Όλοι φοβόμαστε κάτι σε αυτή τη ζωή, είτε είναι ο… οδοντίατρος είτε τα έντομα είτε το σκοτάδι.
Άσκηση: 5 λόγοι που σας κάνει πιο ευτυχισμένους (εικόνες)
Γίνετε πιο δραστήριοι και αντιμετωπίστε το άγχος.
Ο μαύρος σκύλος που τον έλεγαν κατάθλιψη (βίντεο)
Ως «μαύρο σκύλο» χαρακτήριζε την κατάθλιψη ο Βρετανός πρωθυπουργός Ουίνστον Τσόρτσιλ, ώστε να περιγράψει τις δύσκολες και υποτονικές περιόδους της…
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: 6 χαρακτηριστικά σημάδια μέσα από εικόνες
Γιατί το εμμονικό πλύσιμο των χεριών δεν είναι το μόνο κριτήριο για τη διάγνωση της διαταραχής…
Κνησμός: Με ποια σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας συνδέεται
Η επίμονη φαγούρα ή κνησμός εκτός από εκνευρισμό μπορεί να προκαλέσει και σημαντικά προβλήματα ψυχικής υγείας, σύμφωνα με νέα επιστημονικά…
Τα 10 top φρούτα και λαχανικά για καλύτερη διάθεση και ευεξία (pics)
Πρόσφατη επιστημονική μελέτη αναδεικνύει τα οφέλη των φρούτων και των λαχανικών για την ψυχική υγεία!
Άγχος vs κατάθλιψη: Το τεστ των 7 ερωτήσεων
Οι αϋπνίες, η νευρικότητα, η κακή διάθεση και η απαισιοδοξία ταλαιπωρούν κάθε άνθρωπο σε κάποιες φάσεις της ζωής του αλλά…
