ΖΑΧΑΡΗ

Δέκα απλά βήματα για να φτάσετε τα 100!

Ο γιατρός Dr.Oz, διευθυντής του Καρδιολογικού Ινστιτούτου στο Πρεσβυτεριανό Νοσοκομείο της Νέας Υόρκης και διάσημος για τις τηλεοπτικές του εμφανίσεις

Οι 3 τροφές που καταστρέφουν την καρδιά σας

Η καρδιοπάθεια βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των παραγόντων που συμβάλλουν στον πρόωρο θάνατο.

Η ζάχαρη μας σκοτώνει αργά – δείτε σε ποιες τροφές κρύβεται…

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τις καταστροφικές συνέπειες της ζάχαρης, ζητώντας επιτακτικά να μειώσουμε τις…

Φάτε όση ζάχαρη θέλετε χωρίς να παχύνετε!

Ακούγεται σαν όνειρο, αλλά μπορείτε πράγματι να τρώτε όση ζάχαρη θέλετε χωρίς να ανησυχείτε για το δείκτη της ζυγαριάς.

Οι 4 υγιεινές τροφές που ανεβάζουν το ζάχαρο στα ύψη

Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες και εξίσου επικίνδυνες. Αυτές που προέρχονται από τα σάκχαρα είναι αυτές που πραγματικά επηρεάζουν…

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πίνουμε αναψυκτικά

Πολυάριθμες μελέτες αποδεικνύουν την αρνητική επίδραση που έχουν τα αναψυκτικά στον οργανισμό μας. Λίγοι όμως γνωρίζουν ακριβώς το γιατί…

Ζάχαρη: Πώς θα την μειώσετε στην καθημερινότητά σας

Εκτός από το ότι μας γεμίζει θερμίδες, είναι γνωστό ότι η κατεργασμένη ζάχαρη μπορεί να είναι υπεύθυνη για καρδιοπάθειες, διαβήτη…

Πόση ζάχαρη περιέχει το ποπ κορν του σινεμά – θα εκπλαγείτε!

Το ποπ κορν είναι το απόλυτο συνοδευτικό όταν βλέπουμε ταινία στο σινεμά. Γνωρίζετε όμως με πόση ζάχαρη μπορεί να σας…

Nutrition Journal: Η ζάχαρη δεν προκαλεί παχυσαρκία

Η κατανάλωση ζάχαρης δεν προκαλεί παχυσαρκία ούτε εμποδίζει την απώλεια βάρους εφόσον η συνολική πρόσληψη θερμίδων είναι μειωμένη, υποστηρίζει έρευνα…

ΠΟΥ: Η κατανάλωση ζάχαρης πρέπει να μειωθεί στο μισό (βίντεο)

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξέδωσε νέα οδηγία για τον περιορισμό της ημερήσιας κατανάλωσης ζάχαρης.

Πόση ζάχαρη καθημερινά μπορεί να μας βλάψει μακροχρόνια;

Όλοι γνωρίζουν ότι η πολλή ζάχαρη βλάπτει την υγεία μας,ωστόσο πόση ποσότητα ακριβώς μπορεί να θεωρηθεί ανθυγιεινή;

Δώστε γλυκιά γεύση χωρίς να προσθέσετε ζάχαρη

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται άμεσα με την πρόωρη γήρανση, την παχυσαρκία και το διαβήτη.

Η ζάχαρη παχαίνει περισσότερο από το μέλι: Αλήθεια ή ψέμα;

Μέλι vs Ζάχαρη. Ποιο από τα δύο έχει περισσότερες (ανά κουταλιά) θερμίδες;

Οι 41 απαγορευμένες τροφές για δίαιτα, λόγω κρυφών θερμίδων

Τις τροφές που θα πρέπει να αποφεύγουν όσοι κάνουν δίαιτα, λόγω της κρυφής ζάχαρης και των κρυφών θερμίδων, κατέγραψαν ερευνητές…

Η καρδιά εκπέμπει SOS από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης

Η συστηματική κατανάλωση αναψυκτικών και γλυκών αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.

ΠΟΥ: «Παλιρροϊκό κύμα» καρκίνου στον ορίζοντα

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου, προειδοποιεί για επερχόμενο παγκόσμιο «παλιρροϊκό κύμα» καρκίνου…