ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΠΡΩΤΕΙΝΗ

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν γίνετε χορτοφάγοι

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν γίνετε χορτοφάγοι

05/08/2018 12:00
Τι πρέπει να ξέρουμε πριν πάρουμε την απόφαση να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες;
Κρέας: Γλιτώστε θερμίδες με αυτές τις 4 αλλαγές

Κρέας: Γλιτώστε θερμίδες με αυτές τις 4 αλλαγές

01/08/2018 15:00
Οι πρωτεΐνες αποτελούν ουσιαστικό τμήμα κάθε υγιεινής διατροφής, συχνά όμως σας «φορτώνουν» με αρκετές θερμίδες.
Κοτόπουλο και αθλητική διατροφή - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κοτόπουλο και αθλητική διατροφή - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

19/06/2018 18:00
Η αθλητική διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στη ζωή ενός αθλητή, καθώς βοηθά να διατηρείται το σώμα σε καλή κατάσταση πριν, μετά και…
Εννιά τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό

Εννιά τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από το αυγό

15/06/2018 15:00
Αν προσπαθείτε να αυξήσετε την ποσότητα πρωτεϊνών που λαμβάνετε από τη διατροφή σας, είτε γιατί θέλετε να «χτίσετε» μυϊκή μάζα είτε γιατί προσπαθείτε να περιορίσετε…
Πρωτεΐνη: 7 σημάδια ότι τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε (εικόνες)

Πρωτεΐνη: 7 σημάδια ότι τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε (εικόνες)

24/05/2018 15:00
Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, είναι όμως πιθανό να τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε, ειδικά αν ακολουθείτε δίαιτα, όπως…
Αύξηση μυϊκής μάζας: Οι κορυφαίες τροφές για να το πετύχετε (εικόνες)

Αύξηση μυϊκής μάζας: Οι κορυφαίες τροφές για να το πετύχετε (εικόνες)

23/05/2018 18:00
Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα και να «καίτε» περισσότερες θερμίδες, δύο είναι τα βασικά βήματα: γυμναστική και διατροφή.
Οι 6 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για εσένα που φτιάχνεις κορμί για το καλοκαίρι

Οι 6 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για εσένα που φτιάχνεις κορμί για το καλοκαίρι

18/05/2018 14:00
Ώρα για αλλαγές στο διατροφολόγιό σου!
Μήπως δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη; Δείτε τις πιθανές επιπτώσεις

Μήπως δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη; Δείτε τις πιθανές επιπτώσεις

10/05/2018 00:00
Οι πρωτεΐνες έχουν πολλές διαφορετικές λειτουργίες στο σώμα. Ο οργανισμός τις χρησιμοποιεί βασικά για την ανάπτυξη και την επιδιόρθωση.
Οι 8 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για ευκολότερο αδυνάτισμα

Οι 8 καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για ευκολότερο αδυνάτισμα

27/01/2018 00:00
Κάνε το αδυνάτισμα παιχνιδάκι!
Δεκατέσσερις λόγοι που αισθάνεστε συνεχώς πεινασμένοι

Δεκατέσσερις λόγοι που αισθάνεστε συνεχώς πεινασμένοι

12/11/2017 15:00
Η πείνα είναι το φυσικό σύνθημα του σώματός σας για το γεγονός ότι χρειάζεται περισσότερο φαγητό.
Δεκατέσσερις εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης για σένα που βαρέθηκες το κοτόπουλο

Δεκατέσσερις εναλλακτικές πηγές πρωτεΐνης για σένα που βαρέθηκες το κοτόπουλο

19/09/2017 12:30
Αν προσπαθείς να χάσεις μερικά περιττά κιλά και να «χτίσεις» μυς, μάλλον το κοτόπουλο έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς σου.
Πρωτεΐνη και αύξηση μυϊκής δύναμης: Ο σωστός τρόπος πρόσληψης

Πρωτεΐνη και αύξηση μυϊκής δύναμης: Ο σωστός τρόπος πρόσληψης

01/09/2017 17:15
Η μυϊκή δύναμη παρουσιάζει μία φυσιολογική μείωση με την αύξηση της ηλικίας, αλλά η πρόσληψη περισσότερων πρωτεϊνών μπορεί να σας προστατεύσει από πτώσεις και…
Αποφεύγεις το κρέας; Δες 8 λαχανικά πλούσια σε πρωτεΐνες

Αποφεύγεις το κρέας; Δες 8 λαχανικά πλούσια σε πρωτεΐνες

11/07/2017 15:45
Αν αποφεύγετε το κρέας ή θέλετε να ελαττώσετε την κατανάλωσή του, πρέπει να το αντικαταστήσετε με τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες.
Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για καλοσχηματισμένους μηρούς και γοφούς

Αυτή είναι η ιδανική διατροφή για καλοσχηματισμένους μηρούς και γοφούς

08/07/2017 19:00
Αν αναζητάτε λεπτούς καλοσχηματισμένους μηρούς και γοφούς, κάνοντας κάποιες τροποποιήσεις στη διατροφή σας και με μερικές κατάλληλες ασκήσεις μπορείτε να τα καταφέρετε.
Δίαιτα μοντέλων: Έξι γεύματα τη μέρα με άφθονη πρωτεΐνη

Δίαιτα μοντέλων: Έξι γεύματα τη μέρα με άφθονη πρωτεΐνη

07/05/2017 14:00
Μία από τις πιο σκληρές δίαιτες που κυκλοφορούν και που έχει υιοθετηθεί απο μοντέλα, απαιτεί ένα μήνα, και υπόσχεται μεγάλη απώλεια βάρους.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σκελετική υγεία: Με ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα θα τη θωρακίσετε

Σκελετική υγεία: Με ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα θα τη θωρακίσετε

Σεξ: 7 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (φωτο)

Σεξ: 7 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία (φωτο)

Διαβήτης: Τι περιλαμβάνει το πρωινό που μειώνει τον κίνδυνο κατά 25%

Διαβήτης: Τι περιλαμβάνει το πρωινό που μειώνει τον κίνδυνο κατά 25%

Ζεστό μπάνιο: Τα οφέλη του για τον μεταβολισμό και την υγεία

Ζεστό μπάνιο: Τα οφέλη του για τον μεταβολισμό και την υγεία

Εγκεφαλικό: Ο ρόλος του καιρού στις πιθανότητες επιβίωσης

Εγκεφαλικό: Ο ρόλος του καιρού στις πιθανότητες επιβίωσης

Πείτε «αντίο» στους πόνους των αρθρώσεων

Πείτε «αντίο» στους πόνους των αρθρώσεων

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Με στάση εργασίας θα «γιορτάσουν» οι εργαζόμενοι τα 15 χρόνια του Αττικού Νοσοκομείου

Με στάση εργασίας θα «γιορτάσουν» οι εργαζόμενοι τα 15 χρόνια του Αττικού Νοσοκομείου

Άγνωστοι ανατίναξαν το ATM στο νοσοκομείο Σωτηρία

Άγνωστοι ανατίναξαν το ATM στο νοσοκομείο Σωτηρία

Απαγορεύθηκε η βαλσαρτάνη που παρασκευάζεται σε ινδικά εργαστήρια

Απαγορεύθηκε η βαλσαρτάνη που παρασκευάζεται σε ινδικά εργαστήρια

Η θεραπεία για καρκίνο επηρεάζει τη γονιμότητα του ζευγαριού;

Η θεραπεία για καρκίνο επηρεάζει τη γονιμότητα του ζευγαριού;

ΑΧΕΠΑ: Σε λειτουργία από αύριο η νέα πτέρυγα χειρουργείων

ΑΧΕΠΑ: Σε λειτουργία από αύριο η νέα πτέρυγα χειρουργείων

#BraceletNails: Ήταν, είναι και θα είναι το απόλυτο glam nail art

#BraceletNails: Ήταν, είναι και θα είναι το απόλυτο glam nail art

Να πώς θα έχεις μακριά, υγιή και σκληρά νύχια!

Να πώς θα έχεις μακριά, υγιή και σκληρά νύχια!

Βλεφαροπλαστική: Αναίμακτες και ανώδυνες οι σύγχρονες τεχνικές

Βλεφαροπλαστική: Αναίμακτες και ανώδυνες οι σύγχρονες τεχνικές

Σκελετική υγεία: Με ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα θα τη θωρακίσετε

Σκελετική υγεία: Με ποιες τροφές και σε ποια ποσότητα θα τη θωρακίσετε

Best of DPG network