ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ

Έλλειψη ύπνου: Οι επιπτώσεις στη διατήρηση της μνήμης

Έλλειψη ύπνου: Οι επιπτώσεις στη διατήρηση της μνήμης

18/10/2018 18:00
Πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τις επιπτώσεις του λιγοστού ύπνου στη μνήμη και τις δυσκολίες που προκαλεί στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων.
Τι να φορέσω για να... κοιμηθώ καλά;

Τι να φορέσω για να... κοιμηθώ καλά;

16/10/2018 13:00
Η σωστή επιλογή… πιτζάμας βελτιώνει τον ύπνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί και εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε πιτζάμες
Διαβήτης: Αυξημένος ο κίνδυνος ακόμη και μετά από μία νύχτα χωρίς ύπνο

Διαβήτης: Αυξημένος ο κίνδυνος ακόμη και μετά από μία νύχτα χωρίς ύπνο

11/09/2018 12:00
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για να έχουμε ενέργεια μέσα στη μέρα, για να είμαστε αποδοτικοί στη δουλειά μας και να μπορούμε…
Σωματικό βάρος: Οι επιπτώσεις από μία νύχτα χωρίς ύπνο

Σωματικό βάρος: Οι επιπτώσεις από μία νύχτα χωρίς ύπνο

24/08/2018 18:00
Είναι γνωστό εδώ και χρόνια στους επιστημονικούς κύκλους ότι ο ύπνος σχετίζεται άμεσα με τον μεταβολισμό και το σωματικό βάρος. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα…
Έλλειψη ύπνου: Πώς συνδέεται με τον μελλοντικό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Έλλειψη ύπνου: Πώς συνδέεται με τον μελλοντικό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

24/06/2018 15:00
Έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου στα παιδιά, αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας.
Κατάθλιψη: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 80%

Κατάθλιψη: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 80%

12/05/2018 15:00
Η κατάθλιψη είναι μια συχνή και σοβαρή ψυχική νόσος που επηρεάζει αρνητικά τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου, τον τρόπο σκέψης και τη συμπεριφορά του.…
Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας

22/04/2018 10:00
Τα περιττά κιλά συνδέονται με την καρδιαγγειακή νόσο και τον διαβήτη τύπου 2, παθήσεις που εμφανίζουν αυξημένη συχνότητα και στα παιδιά τα τελευταία χρόνια.
5 λόγοι για τους οποίους νυστάζεις ενώ έχεις κοιμηθεί αρκετά

5 λόγοι για τους οποίους νυστάζεις ενώ έχεις κοιμηθεί αρκετά

06/02/2018 13:59
Την υπνική άπνοια την γνωρίζεις; Μήπως για αυτό νυστάζεις;
Η βραδινή ρουτίνα των 4 βημάτων που κάνει καλό στην υγεία, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Η βραδινή ρουτίνα των 4 βημάτων που κάνει καλό στην υγεία, σύμφωνα με τους επιστήμονες

17/01/2018 19:00
Υπάρχει τρόπος να κάνεις κάθε βράδυ καλό στο σώμα και την υγεία σου, βοηθώντας παράλληλα τον οργανισμό σου να χαλαρώσει και να κοιμηθεί καλύτερα;
Ο λίγος ύπνος «ένοχος» για κατάθλιψη και άγχος

Ο λίγος ύπνος «ένοχος» για κατάθλιψη και άγχος

13/01/2018 11:00
Δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο επαρκής και καλός ύπνος συνδέεται με καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία και από την άλλη ότι η έλλειψη…
Έλλειψη ύπνου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

Έλλειψη ύπνου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

29/12/2017 15:45
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνια έλλειψη ύπνου παρουσιάζουν ταχύτερη γνωστική εξασθένιση.
Τα 5 tips των ειδικών για καλύτερο ύπνο

Τα 5 tips των ειδικών για καλύτερο ύπνο

17/11/2017 18:00
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος σού εξασφαλίζει υψηλά επίπεδα ενέργειας, καθαρό μυαλό, καλή διάθεση αλλά και καλύτερη υγεία, όμως δεν είναι πάντα εύκολο να…
Αϋπνία: Σοβαρές οι επιπτώσεις της και στα νεφρά

Αϋπνία: Σοβαρές οι επιπτώσεις της και στα νεφρά

06/11/2017 17:00
Η αϋπνία είναι η πιο κοινή διαταραχή του ύπνου και συνδέεται με ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας, από την κατάθλιψη και το Αλτσχάιμερ μέχρι την…
Παράνοια, παραισθήσεις, άγχος: Ο ρόλος-κλειδί του ύπνου

Παράνοια, παραισθήσεις, άγχος: Ο ρόλος-κλειδί του ύπνου

08/09/2017 00:00
Ψυχικές διαταραχές όπως τα ψυχωσικά επεισόδια είναι δυνατό να αποδοθούν –τουλάχιστον εν μέρει– στην έλλειψη ύπνου, αποκαλύπτει νέα έρευνα στην έγκριτη επιθεώρηση Lancet Psychiatry.
Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Ποιο σοβαρό κίνδυνο κρύβει

Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Ποιο σοβαρό κίνδυνο κρύβει

16/08/2017 12:00
«Ο ύπνος θρέφει τα παιδιά» λέει η παροιμία και φαίνεται πως κρύβει μια μεγάλη αλήθεια!

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βρόμη: 5 οφέλη για την υγεία όταν καταναλώνεται καθημερινά (φωτο)

Βρόμη: 5 οφέλη για την υγεία όταν καταναλώνεται καθημερινά (φωτο)

Χυμός σέλινου: 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία

Χυμός σέλινου: 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία

Αχίλλειος τένοντας: Τι δείχνει για την υγεία της καρδιάς

Αχίλλειος τένοντας: Τι δείχνει για την υγεία της καρδιάς

Αντιγήρανση: Πόσες πρωτεΐνες την ημέρα εξασφαλίζουν υγιή γηρατειά

Αντιγήρανση: Πόσες πρωτεΐνες την ημέρα εξασφαλίζουν υγιή γηρατειά

Ρινική συμφόρηση: 6 φυσικές λύσεις για να αντιμετωπίσετε τη μπουκωμένη μύτη (pics)

Ρινική συμφόρηση: 6 φυσικές λύσεις για να αντιμετωπίσετε τη μπουκωμένη μύτη (pics)

5 ροφήματα για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας (pics)

5 ροφήματα για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας (pics)

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Να τι ακριβώς πρέπει να τρως πριν από τη γυμναστική

Να τι ακριβώς πρέπει να τρως πριν από τη γυμναστική

Όσα θέλεις να ξέρεις για την ορθοδοντική θεραπεία

Όσα θέλεις να ξέρεις για την ορθοδοντική θεραπεία

Δυσμηνόρροια: Συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Δυσμηνόρροια: Συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Η θετική επίδραση της αγκαλιάς στην υγεία

Η θετική επίδραση της αγκαλιάς στην υγεία

Γιατί πρέπει να έχεις φυτικές ίνες στη διατροφή σου;

Γιατί πρέπει να έχεις φυτικές ίνες στη διατροφή σου;

5 ροφήματα για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας (pics)

5 ροφήματα για να ξεκινήσει καλά η μέρα σας (pics)

ΚΕΕΛΠΝΟ: Κρίση δημόσιας υγείας η μικροβιακή αντοχή

ΚΕΕΛΠΝΟ: Κρίση δημόσιας υγείας η μικροβιακή αντοχή

Χυμός σέλινου: 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία

Χυμός σέλινου: 6 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία

Πολυάσχολοι γονείς: Οι επιπτώσεις στη ζωή των παιδιών

Πολυάσχολοι γονείς: Οι επιπτώσεις στη ζωή των παιδιών

Best of DPG network