ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΥΠΝΙΑ ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Tag: ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ

Διαβήτης: Αυξημένος ο κίνδυνος ακόμη και μετά από μία νύχτα χωρίς ύπνο

Διαβήτης: Αυξημένος ο κίνδυνος ακόμη και μετά από μία νύχτα χωρίς ύπνο

11/09/2018 12:00
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για να έχουμε ενέργεια μέσα στη μέρα, για να είμαστε αποδοτικοί στη δουλειά μας και να μπορούμε…
Σωματικό βάρος: Οι επιπτώσεις από μία νύχτα χωρίς ύπνο

Σωματικό βάρος: Οι επιπτώσεις από μία νύχτα χωρίς ύπνο

24/08/2018 18:00
Είναι γνωστό εδώ και χρόνια στους επιστημονικούς κύκλους ότι ο ύπνος σχετίζεται άμεσα με τον μεταβολισμό και το σωματικό βάρος. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα…
Έλλειψη ύπνου: Πώς συνδέεται με τον μελλοντικό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Έλλειψη ύπνου: Πώς συνδέεται με τον μελλοντικό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

24/06/2018 15:00
Έρευνες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου στα παιδιά, αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας.
Κατάθλιψη: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 80%

Κατάθλιψη: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο κατά 80%

12/05/2018 15:00
Η κατάθλιψη είναι μια συχνή και σοβαρή ψυχική νόσος που επηρεάζει αρνητικά τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου, τον τρόπο σκέψης και τη συμπεριφορά του.…
Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας

22/04/2018 10:00
Τα περιττά κιλά συνδέονται με την καρδιαγγειακή νόσο και τον διαβήτη τύπου 2, παθήσεις που εμφανίζουν αυξημένη συχνότητα και στα παιδιά τα τελευταία χρόνια.
5 λόγοι για τους οποίους νυστάζεις ενώ έχεις κοιμηθεί αρκετά

5 λόγοι για τους οποίους νυστάζεις ενώ έχεις κοιμηθεί αρκετά

06/02/2018 13:59
Την υπνική άπνοια την γνωρίζεις; Μήπως για αυτό νυστάζεις;
Η βραδινή ρουτίνα των 4 βημάτων που κάνει καλό στην υγεία, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Η βραδινή ρουτίνα των 4 βημάτων που κάνει καλό στην υγεία, σύμφωνα με τους επιστήμονες

17/01/2018 19:00
Υπάρχει τρόπος να κάνεις κάθε βράδυ καλό στο σώμα και την υγεία σου, βοηθώντας παράλληλα τον οργανισμό σου να χαλαρώσει και να κοιμηθεί καλύτερα;
Ο λίγος ύπνος «ένοχος» για κατάθλιψη και άγχος

Ο λίγος ύπνος «ένοχος» για κατάθλιψη και άγχος

13/01/2018 11:00
Δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο επαρκής και καλός ύπνος συνδέεται με καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία και από την άλλη ότι η έλλειψη…
Έλλειψη ύπνου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

Έλλειψη ύπνου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας

29/12/2017 15:45
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνια έλλειψη ύπνου παρουσιάζουν ταχύτερη γνωστική εξασθένιση.
Τα 5 tips των ειδικών για καλύτερο ύπνο

Τα 5 tips των ειδικών για καλύτερο ύπνο

17/11/2017 18:00
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος σού εξασφαλίζει υψηλά επίπεδα ενέργειας, καθαρό μυαλό, καλή διάθεση αλλά και καλύτερη υγεία, όμως δεν είναι πάντα εύκολο να…
Αϋπνία: Σοβαρές οι επιπτώσεις της και στα νεφρά

Αϋπνία: Σοβαρές οι επιπτώσεις της και στα νεφρά

06/11/2017 17:00
Η αϋπνία είναι η πιο κοινή διαταραχή του ύπνου και συνδέεται με ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας, από την κατάθλιψη και το Αλτσχάιμερ μέχρι την…
Παράνοια, παραισθήσεις, άγχος: Ο ρόλος-κλειδί του ύπνου

Παράνοια, παραισθήσεις, άγχος: Ο ρόλος-κλειδί του ύπνου

08/09/2017 00:00
Ψυχικές διαταραχές όπως τα ψυχωσικά επεισόδια είναι δυνατό να αποδοθούν –τουλάχιστον εν μέρει– στην έλλειψη ύπνου, αποκαλύπτει νέα έρευνα στην έγκριτη επιθεώρηση Lancet Psychiatry.
Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Ποιο σοβαρό κίνδυνο κρύβει

Έλλειψη ύπνου στα παιδιά: Ποιο σοβαρό κίνδυνο κρύβει

16/08/2017 12:00
«Ο ύπνος θρέφει τα παιδιά» λέει η παροιμία και φαίνεται πως κρύβει μια μεγάλη αλήθεια!
Δεν είσαι ο εαυτός σου όταν νυστάζεις

Δεν είσαι ο εαυτός σου όταν νυστάζεις

20/07/2017 09:00
Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου όπως η αϋπνία ή δεν έχουν αρκετό χρόνο για να κοιμηθούν όσο πρέπει. Τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα…
Σημαντικά τα οφέλη της σοκολάτας για τον εγκέφαλο!

Σημαντικά τα οφέλη της σοκολάτας για τον εγκέφαλο!

30/06/2017 12:00
Πολλές δικαιολογίες μπορεί να βρει κανείς για να απολαύσει λίγη –ή και πολλή– σοκολάτα, αν όμως επικαλεστεί λόγους υγείας τότε μπορεί να το κάνει…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με τη φλούδα (pics)

Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με τη φλούδα (pics)

Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο;

Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο;

Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Αδυναμία σύλληψης: 5 γυναικείες παθήσεις που αυξάνουν το κίνδυνο

Αδυναμία σύλληψης: 5 γυναικείες παθήσεις που αυξάνουν το κίνδυνο

Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: 7 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο (pics)

Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: 7 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο (pics)

Μπορούμε να φάμε το ψωμί που έχει αρχίσει να μουχλιάζει;

Μπορούμε να φάμε το ψωμί που έχει αρχίσει να μουχλιάζει;

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ιογενής γαστρεντερίτιδα: Πώς μπορούμε να προφυλαχτούμε;

Ιογενής γαστρεντερίτιδα: Πώς μπορούμε να προφυλαχτούμε;

Επτά σημάδια που φανερώνουν ότι συναναστρέφεστε έναν νάρκισσο

Επτά σημάδια που φανερώνουν ότι συναναστρέφεστε έναν νάρκισσο

Γιατί πρέπει να τρως ζυμαρικά; Η απάντηση θα σε ξαφνιάσει

Γιατί πρέπει να τρως ζυμαρικά; Η απάντηση θα σε ξαφνιάσει

Δέκα σοβαρές ασθένειες που μπορεί να εντοπίσει ο οδοντίατρος

Δέκα σοβαρές ασθένειες που μπορεί να εντοπίσει ο οδοντίατρος

Let’s ΠΑΠ: Η πρώτη ελληνική εφαρμογή για την υγεία της γυναίκας

Let’s ΠΑΠ: Η πρώτη ελληνική εφαρμογή για την υγεία της γυναίκας

ΟΗΕ: Μακριά βρίσκεται η Ελλάδα από τον στόχο για την μείωση των πρόωρων θανάτων

ΟΗΕ: Μακριά βρίσκεται η Ελλάδα από τον στόχο για την μείωση των πρόωρων θανάτων

Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Κακοσμία στόματος στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κακοσμία στόματος στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Αυξητική στήθους: Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις

Αυξητική στήθους: Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις