ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
TAGS
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΑΥΠΝΙΑ
ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ
ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
ΣΥΝΔΕΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ
ΒΙΤΑΜΙΝΗ D
ΜΑΓΝΗΣΙΟ
ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
Σύνδεση / Εγγραφή
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
Tag: ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Αρκούν 10 λεπτά περπάτημα την ημέρα για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη για την υγεία
26/04/2019 15:00
Το πρόβλημα που μπορείτε να αποφύγετε περπατώντας δέκα λεπτά καθημερινά.
Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάσετε βάρος (video)
21/03/2019 15:00
Μπορεί το περπάτημα να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
Λίγη... κηπουρική αρκεί για να σε σώσει από τον πρόωρο θάνατο!
20/03/2019 19:30
Αυτό υποστηρίζει μια νέα αμερικανο-κινεζική επιστημονική μελέτη.
Αυτός είναι ο ακριβής αριθμός βημάτων που πρέπει να κάνετε καθημερινά
10/03/2019 15:00
Γιατί ακόμα και μία απλή βόλτα μπορεί να έχει τεράστια οφέλη για την υγεία σας.
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε 30 λεπτά κάθε μέρα (video)
05/03/2019 15:00
Το περπάτημα είναι μια από τις πιο εύκολες μορφές άσκησης, καθώς απαιτεί ελάχιστη προσπάθεια, ενώ τα οφέλη της δεν αφορούν μόνο τη σωματική αλλά…
Περπάτημα: Ποιος ρυθμός βάδισης εξασφαλίζει τα μέγιστα οφέλη για την υγεία
23/02/2019 10:00
Ακόμα και μία απλή βόλτα μπορεί να έχει τεράστια οφέλη για την υγεία.
Ετοιμάζεσαι για εξόρμηση στις εκπτώσεις; Δες τα οφέλη του shopping therapy (video)
19/01/2019 15:00
Κι όμως τα ψώνια μπορούν ωφελήσουν την υγεία σου!
Οι πρωτοποριακές τεχνολογίες που κάνουν το περπάτημα την πιο ευχάριστη εμπειρία
21/11/2018 11:00
Δεν υπάρχει αμφιβολία πως τα πόδια μας αποτελούν δύο από τα πιο σημαντικά μέρη του ανθρώπινου σώματος. Η αλήθεια είναι, ωστόσο, πως συχνά αμελούμε…
Εγκεφαλικό: Ακόμη και η ήπια σωματική άσκηση μειώνει τη σοβαρότητά του
08/10/2018 09:00
Τα άτομα που κάνουν τακτικά έστω και ήπιας έντασης άσκηση κινδυνεύουν λιγότερο από ένα σοβαρό εγκεφαλικό στο μέλλον σε σύγκριση με όσους δεν είναι…
Τι θα κερδίσετε αν περπατάτε μετά το φαγητό
28/09/2018 17:15
Μετά από ένα γεύμα συνήθως το μόνο που θέλουμε να κάνουμε είναι να καθίσουμε αναπαυτικά στον καναπέ μας και να δούμε τηλεόραση.
«Βήματα Καρδιάς-Ανάσες Ζωής»: Εκδήλωση για τα οφέλη της βάδισης στους χειρουργημένους καρδιοπαθείς
13/09/2018 19:00
Η Ελληνική Εταιρεία Χειρουργών Θώρακος, Καρδίας – Αγγείων (ΕΕΧΘΚΑ), σε συνδιοργάνωση με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) και το Γραφείο Εθελοντισμού & Νέας Γενιάς…
Καρδιακή ανεπάρκεια: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο το περπάτημα
06/09/2018 14:15
Όσο περισσότερο περπατάει μια γυναίκα μέσης ή τρίτης ηλικίας (50 έως 80 ετών), τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να εμφανίσει καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με…
Τι σημαίνει «υγιεινό» περπάτημα; Οι επιστήμονες απαντούν
03/07/2018 14:15
Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους –ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά– να κάνουν…
Πόσα βήματα τη μέρα αρκούν για να χάσεις βάρος;
02/07/2018 10:40
Είτε χρησιμοποιείς κάποια wearable συσκευή είτε το «έξυπνο» κινητό σου, το να μετράς πόσα βήματα κάνεις καθημερινά είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο απώλειας βάρους.
Περπάτημα vs τρέξιμο: Τι να προτιμήσετε και γιατί
23/06/2018 13:00
Τόσο το περπάτημα όσο και το τρέξιμο αποτελούν δημοφιλείς μορφές άσκησης, καθώς μας δίνουν την ευκαιρία να βγούμε από το σπίτι και παράλληλα δεν…
Προηγούμενο
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Βιταμίνη D: Με αυτές τις 15 τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας (εικόνες)
Μικρές διατροφικές αλλαγές για να μην αρωσταίνετε ποτε! (pics)
Τριχόπτωση: Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας
Ρόφημα με κουκούτσι αβοκάντο που κάνει θαύματα! (οδηγίες)
Δες τι θα σου συμβεί εάν τρως ένα αβοκάντο την ημέρα για έναν μήνα
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Πέντε συμβουλές για να βελτιώσετε την υγεία σας (pics)
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
MSD: Εγκρίθηκε από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή η χορήγηση του pembrolizumab
Η συνταγή της ημέρας: Ντοματοκεφτέδες
Πρόωρος θάνατος: Ο κίνδυνος από την κατανάλωση 100% φυσικού χυμού φρούτων
ΠΙΣ: Νέος πρόεδρος και επαναληπτικές εκλογές τον Ιούνιο
App για κινητό μπορεί να διαγνώσει την ωτίτιδα!
Νέα έρευνα συσχετίζει τα τροχαία ατυχήματα με τη ΔΕΠΥ
Ανδρική υπογονιμότητα: Είκοσι τροφές που ενισχύουν το σπέρμα (pics)
Βιταμίνη D: Με αυτές τις 15 τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας (εικόνες)
Έλλειψη ύπνου: Πώς επηρεάζει την παραγωγικότητα
Best of DPG network
Εγγραφή στο Newsletter
ΕΓΓΡΑΦΗ
Έχω διαβάσει, κατανοώ και αποδέχομαι τους
όρους χρήσης
του ιστότοπου της εταιρείας
Δηλώνω υπεύθυνα ότι είμαι άνω των 18 ετών ή ότι βρίσκομαι υπό την εποπτεία γονέα ή κηδεμόνα ή επιτρόπου
