ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΥΠΝΟΣ

Δεν κοιμάσαι καλά το βράδυ; Τι πρέπει να κάνεις για να το διορθώσεις!

Δεν κοιμάσαι καλά το βράδυ; Τι πρέπει να κάνεις για να το διορθώσεις!

22/11/2018 18:30
Και να κοιμάσαι πάλι σαν πουλάκι.
Πόνοι περιόδου: Πώς επηρεάζονται από τις ώρες ύπνου

Πόνοι περιόδου: Πώς επηρεάζονται από τις ώρες ύπνου

21/11/2018 10:45
Οι περισσότερες γυναίκες ανυπομονούν να έρθει το σαββατοκύριακο για να κοιμηθούν παραπάνω και να αναπληρώσουν τον ύπνο της εβδομάδας.
Νυστάζεις και δεν χορταίνεις τον ύπνο; Υπάρχει εξήγηση

Νυστάζεις και δεν χορταίνεις τον ύπνο; Υπάρχει εξήγηση

15/11/2018 18:30
Τι σου συμβαίνει τελικά;
Ποιότητα ύπνου: Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ

Ποιότητα ύπνου: Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ

17/10/2018 13:00
Η ρουτίνα του ύπνου, η σωστή διατροφή και το κατάλληλο στρώμα, αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για καλό ύπνο.
Τι να φορέσω για να... κοιμηθώ καλά;

Τι να φορέσω για να... κοιμηθώ καλά;

16/10/2018 13:00
Η σωστή επιλογή… πιτζάμας βελτιώνει τον ύπνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί και εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε πιτζάμες
Έξι tips για έναν καλό ύπνο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας

Έξι tips για έναν καλό ύπνο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας

14/10/2018 22:00
Ο ύπνος για όλες τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυνοσύνης τους είναι συνήθως δύσκολη υπόθεση.
Η ιδανική «δόση» ύπνου για τον εγκέφαλο

Η ιδανική «δόση» ύπνου για τον εγκέφαλο

12/10/2018 09:00
Οι άνθρωποι που κοιμούνται πολύ λίγες ή πάρα πολλές ώρες τείνουν να έχουν χειρότερες γνωστικές επιδόσεις σε σύγκριση με όσους τηρούν τις επίσημες συστάσεις…
Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου «κλειδί» για την καρδιακή και μεταβολική λειτουργία

Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου «κλειδί» για την καρδιακή και μεταβολική λειτουργία

25/09/2018 09:45
Η έλλειψη ύπνου αποτελεί «μάστιγα» στον σύγχρονο ανεπτυγμένο κόσμο, με δεκάδες επιστημονικές μελέτες να επιβεβαιώνουν ότι η ανεπαρκής ξεκούραση μπορεί να βλάψει ανεπανόρθωτα τόσο…
Η αλήθεια πίσω από 5 μύθους για τον ύπνο

Η αλήθεια πίσω από 5 μύθους για τον ύπνο

23/09/2018 13:00
Όταν πρόκειται για τον ύπνο, ο καθένας έχει το δικό του μυστικό για το πώς να ξεκουράζεται σωστά.
Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο;

Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο;

20/09/2018 17:15
Όταν αναζητάτε τρόπους να κάψετε επιπλέον θερμίδες μέσα στην ημέρα, σίγουρα το μυαλό σας δεν πάει στον ύπνο. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως όταν…
Αθηροσκλήρωση: Τα επικίνδυνα «σημάδια» στον ύπνο

Αθηροσκλήρωση: Τα επικίνδυνα «σημάδια» στον ύπνο

15/09/2018 18:00
Τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης δείχνουν ότι ο ύπνος που διαρκεί λιγότερο από 6 ώρες ή ο διακοπτόμενος ύπνος μέσα στη νύχτα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο…
Διαβήτης: Αυξημένος ο κίνδυνος ακόμη και μετά από μία νύχτα χωρίς ύπνο

Διαβήτης: Αυξημένος ο κίνδυνος ακόμη και μετά από μία νύχτα χωρίς ύπνο

11/09/2018 12:00
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για να έχουμε ενέργεια μέσα στη μέρα, για να είμαστε αποδοτικοί στη δουλειά μας και να μπορούμε…
Ύπνος: Η διάρκεια που αυξάνει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό

Ύπνος: Η διάρκεια που αυξάνει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό

27/08/2018 12:45
Τόσο οι πολλές όσο και οι λίγες ώρες ύπνου κρύβουν κινδύνους για την καρδιά, καθώς φαίνεται πως αυξάνουν τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και…
Τα 7 θρεπτικά συστατικά που σας εγγυώνται ξεκούραστο ύπνο (εικόνες)

Τα 7 θρεπτικά συστατικά που σας εγγυώνται ξεκούραστο ύπνο (εικόνες)

25/08/2018 18:00
Αν ανήκετε κι εσείς στα εκατομμύρια των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από διαταραχές του ύπνου όπως η αϋπνία, σίγουρα θα χαρείτε να μάθετε πως μπορείτε…
Σωματικό βάρος: Οι επιπτώσεις από μία νύχτα χωρίς ύπνο

Σωματικό βάρος: Οι επιπτώσεις από μία νύχτα χωρίς ύπνο

24/08/2018 18:00
Είναι γνωστό εδώ και χρόνια στους επιστημονικούς κύκλους ότι ο ύπνος σχετίζεται άμεσα με τον μεταβολισμό και το σωματικό βάρος. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Στρες: Με ποιες τροφές θα το διαχειριστείτε (video)

Στρες: Με ποιες τροφές θα το διαχειριστείτε (video)

Ιχθυοχορτοφαγική διατροφή: Τι περιλαμβάνει, ποια τα οφέλη της για την υγεία

Ιχθυοχορτοφαγική διατροφή: Τι περιλαμβάνει, ποια τα οφέλη της για την υγεία

Κεφίρ: Γιατί είναι αξεπέραστης θρεπτικής αξίας τροφή (video)

Κεφίρ: Γιατί είναι αξεπέραστης θρεπτικής αξίας τροφή (video)

Παχυσαρκία: Για ποιους καρκίνους αυξάνει τον κίνδυνο

Παχυσαρκία: Για ποιους καρκίνους αυξάνει τον κίνδυνο

Λοιμώξεις ουροποιητικού: 5 φυσικοί τρόποι ανακούφισης των συμπτωμάτων (pics)

Λοιμώξεις ουροποιητικού: 5 φυσικοί τρόποι ανακούφισης των συμπτωμάτων (pics)

Ροχαλητό: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο για τις γυναίκες

Ροχαλητό: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο για τις γυναίκες

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Λίπος στην κοιλιά: 5 σημάδια ότι «φταίνε» οι ορμόνες σας (pics)

Λίπος στην κοιλιά: 5 σημάδια ότι «φταίνε» οι ορμόνες σας (pics)

Αντιμυλλέριος ορμόνη: Τι μπορεί να αποκαλύψει για τη γονιμότητα

Αντιμυλλέριος ορμόνη: Τι μπορεί να αποκαλύψει για τη γονιμότητα

Ψηφιακή μαστογραφία: Πιο αποτελεσματική στη διάγνωση του καρκίνου σε σχέση με την παραδοσιακή

Ψηφιακή μαστογραφία: Πιο αποτελεσματική στη διάγνωση του καρκίνου σε σχέση με την παραδοσιακή

Έμφραγμα τα Χριστούγεννα: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Έμφραγμα τα Χριστούγεννα: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Τα παιδιά με ατοπική δερματίτιδα έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν και άλλες αλλεργίες;

Τα παιδιά με ατοπική δερματίτιδα έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν και άλλες αλλεργίες;

Το πρώτο ηλεκτρονικό χάπι που καταπίνεται και ελέγχεται μέσω Bluetooth είναι γεγονός!

Το πρώτο ηλεκτρονικό χάπι που καταπίνεται και ελέγχεται μέσω Bluetooth είναι γεγονός!

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, η καθυστέρησή της όμως εφικτή

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, η καθυστέρησή της όμως εφικτή

Τις γιορτές,δε χρειάζεται να κάνεις παρά μόνο αυτές τις τρεις sos ασκήσεις!

Τις γιορτές,δε χρειάζεται να κάνεις παρά μόνο αυτές τις τρεις sos ασκήσεις!

Αγοραφοβία: Οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο!

Αγοραφοβία: Οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο!

Best of DPG network