ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΥΠΝΟΣ

Το κόλπο για να σε πάρει ο ύπνος μέσα σε μόλις 2 λεπτά

Το κόλπο για να σε πάρει ο ύπνος μέσα σε μόλις 2 λεπτά

17/02/2019 18:30
Πραγματικά, απίστευτη μέθοδος
Αυτή η άσκηση 10 λεπτών ισούται με 44 λεπτά ύπνου!

Αυτή η άσκηση 10 λεπτών ισούται με 44 λεπτά ύπνου!

17/02/2019 13:00
Πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσετε.
5 τρόποι που ο ύπνος κάνει καλό στις σχέσεις σας

5 τρόποι που ο ύπνος κάνει καλό στις σχέσεις σας

11/02/2019 10:30
Νέα έρευνα δείχνει τα οφέλη που μπορεί να έχει ο ύπνος για την κοινωνική μας ζωή.
4 βήματα για καλύτερο ύπνο (εικόνες)

4 βήματα για καλύτερο ύπνο (εικόνες)

02/02/2019 17:00
Τα προβλήματα ύπνου αποτελούν ένα συχνό φαινόμενο στη σημερινή εποχή, και μπορούν να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής.
Αθηροσκλήρωση: Με πόσες ώρες ύπνου θα προστατεύσετε την καρδιά σας

Αθηροσκλήρωση: Με πόσες ώρες ύπνου θα προστατεύσετε την καρδιά σας

15/01/2019 10:45
Οι έξι ώρες ύπνου κάθε βράδυ είναι ο ελάχιστος χρόνος που απαιτείται για να βοηθήσετε την καρδιά σας να παραμείνει υγιής, σύμφωνα με τα…
Αϋπνία: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Αϋπνία: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

05/01/2019 18:00
Όσα πρέπει να ξέρεις, για να μη χάνεις τον ύπνο σου!
Παιδί και ύπνος: Τι να κάνετε όταν τα παιδιά υπνοβατούν

Παιδί και ύπνος: Τι να κάνετε όταν τα παιδιά υπνοβατούν

01/01/2019 16:00
Η υπνοβασία είναι μια διαταραχή του ύπνου που επηρεάζει πολλά παιδιά.
Γιατί ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για καλή υγεία (video)

Γιατί ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για καλή υγεία (video)

20/12/2018 15:00
Έχει επιβεβαιωθεί από πληθώρα επιστημονικών ερευνών ότι η έλλειψη ύπνου προκαλεί κούραση και συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία.
Δεν κοιμάσαι καλά το βράδυ; Τι πρέπει να κάνεις για να το διορθώσεις!

Δεν κοιμάσαι καλά το βράδυ; Τι πρέπει να κάνεις για να το διορθώσεις!

22/11/2018 18:30
Και να κοιμάσαι πάλι σαν πουλάκι.
Πόνοι περιόδου: Πώς επηρεάζονται από τις ώρες ύπνου

Πόνοι περιόδου: Πώς επηρεάζονται από τις ώρες ύπνου

21/11/2018 10:45
Οι περισσότερες γυναίκες ανυπομονούν να έρθει το σαββατοκύριακο για να κοιμηθούν παραπάνω και να αναπληρώσουν τον ύπνο της εβδομάδας.
Νυστάζεις και δεν χορταίνεις τον ύπνο; Υπάρχει εξήγηση

Νυστάζεις και δεν χορταίνεις τον ύπνο; Υπάρχει εξήγηση

15/11/2018 18:30
Τι σου συμβαίνει τελικά;
Ποιότητα ύπνου: Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ

Ποιότητα ύπνου: Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ

17/10/2018 13:00
Η ρουτίνα του ύπνου, η σωστή διατροφή και το κατάλληλο στρώμα, αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για καλό ύπνο.
Τι να φορέσω για να... κοιμηθώ καλά;

Τι να φορέσω για να... κοιμηθώ καλά;

16/10/2018 13:00
Η σωστή επιλογή… πιτζάμας βελτιώνει τον ύπνο, υποστηρίζουν οι ειδικοί και εξηγούν τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε πιτζάμες
Έξι tips για έναν καλό ύπνο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας

Έξι tips για έναν καλό ύπνο στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας

14/10/2018 22:00
Ο ύπνος για όλες τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυνοσύνης τους είναι συνήθως δύσκολη υπόθεση.
Η ιδανική «δόση» ύπνου για τον εγκέφαλο

Η ιδανική «δόση» ύπνου για τον εγκέφαλο

12/10/2018 09:00
Οι άνθρωποι που κοιμούνται πολύ λίγες ή πάρα πολλές ώρες τείνουν να έχουν χειρότερες γνωστικές επιδόσεις σε σύγκριση με όσους τηρούν τις επίσημες συστάσεις…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Συκώτι, νεφρά, ουροδόχος κύστη: Πώς θα κάνετε αποτοξίνωση μετά από ένα ανθυγιεινό γεύμα (video)

Συκώτι, νεφρά, ουροδόχος κύστη: Πώς θα κάνετε αποτοξίνωση μετά από ένα ανθυγιεινό γεύμα (video)

Ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Πώς θα προστατέψετε την όρασή σας

Ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Πώς θα προστατέψετε την όρασή σας

Κονδυλώματα: Μεταδίδεται ο ιός HPV με τα χέρια;

Κονδυλώματα: Μεταδίδεται ο ιός HPV με τα χέρια;

Γλυκοπατάτες: Γνωρίστε τα οφέλη τους για την υγεία (video)

Γλυκοπατάτες: Γνωρίστε τα οφέλη τους για την υγεία (video)

Πόνοι στα γόνατα: 5 τρόποι να τους μειώσετε (pics)

Πόνοι στα γόνατα: 5 τρόποι να τους μειώσετε (pics)

Τα 5 σημαντικά οφέλη του σολομού για την υγεία σας (εικόνες)

Τα 5 σημαντικά οφέλη του σολομού για την υγεία σας (εικόνες)

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τσεκ απ: Πρέπει να γίνεται μια φορά το χρόνο;

Τσεκ απ: Πρέπει να γίνεται μια φορά το χρόνο;

Νέα αγωγή της ΠΟΕΔΗΝ κατά του Παύλου Πολάκη

Νέα αγωγή της ΠΟΕΔΗΝ κατά του Παύλου Πολάκη

Αύξηση των εμφραγμάτων στις νεότερες γυναίκες: Οι αιτίες & τι πρέπει να κάνετε

Αύξηση των εμφραγμάτων στις νεότερες γυναίκες: Οι αιτίες & τι πρέπει να κάνετε

Μήπως κάνεις αυτά τα τρία λάθη όταν φοράς κόκκινο κραγιόν;

Μήπως κάνεις αυτά τα τρία λάθη όταν φοράς κόκκινο κραγιόν;

Κοινοτική σύσταση για την ανταλλαγή ηλεκτρονικών μητρώων υγείας

Κοινοτική σύσταση για την ανταλλαγή ηλεκτρονικών μητρώων υγείας

270.000 άνθρωποι απευθύνθηκαν στους Γιατρούς του Κόσμου το 2018

270.000 άνθρωποι απευθύνθηκαν στους Γιατρούς του Κόσμου το 2018

Τα 5 σημαντικά οφέλη του σολομού για την υγεία σας (εικόνες)

Τα 5 σημαντικά οφέλη του σολομού για την υγεία σας (εικόνες)

Για 100 εκατομμύρια ανθρώπους, υγεία σημαίνει οικονομική καταστροφή

Για 100 εκατομμύρια ανθρώπους, υγεία σημαίνει οικονομική καταστροφή

Γρίπη: Γιατί τα συμπτώματα επιδεινώνονται το βράδυ; (video)

Γρίπη: Γιατί τα συμπτώματα επιδεινώνονται το βράδυ; (video)

Best of DPG network