Ψυχική Υγεία

Σε ένα κόσμο γεμάτο γευστικούς πειρασμούς, δεν είναι εύκολο να χάσει κάποιος βάρος.

Χρειάζεστε μια γρήγορη τόνωση για τη διάθεσή σας;

Η νοημοσύνη, με τη γενική έννοια, είναι η ικανότητα να μαθαίνεις νέες έννοιες και να εφαρμόζεις τις γνώσεις σου σε…

Αλήθεια, τι σου έρχεται στο μυαλό όταν ακούς «πνευματική αφύπνιση» ή «φώτιση»;

Η καλή ψυχική υγεία παίζει σημαντικό ρόλο στη γονιμότητα.

Οι παρεμβάσεις που βελτιώνουν τη διάθεση μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα φλεγμονής σε άτομα με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου κατά…

Οι λάθος φράσεις που λέτε στο παιδί σας δεν επηρεάζουν μόνο την αυτοεκτίμησή τους αλλά και την αντίληψη που έχουν…

Ο εκφοβισμός είναι ένας τύπος επιθετικής συμπεριφοράς κατά την οποία ένα άτομο ή μια ομάδα ανθρώπων σκοπεύει σκόπιμα να εκφοβίσει,…

Τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους καθώς προσπαθείτε να κοιμηθείτε; Λέγεται cricketing και υπάρχει λόγος που το κάνετε.

Μια σταθερή ρουτίνα ίσως να σας βοηθήσει στον ύπνο του νηπίου σας.

Όταν ακούτε τη λέξη «σαδιστής», πιθανότατα σκέφτεστε κατά συρροή δολοφόνους ή ίσως έναν σεξουαλικό κακοποιητή.

Επιστήμονες στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής Max Planck μελέτησαν την αντίδραση της κόρης των ματιών των συμμετεχόντων σε σχετική μελέτη, ενώ εκτελούσαν…

Είναι σημαντικό να επικεντρώνεσαι σε ένα πράγμα κάθε φορά αλλά και να δείχνεις κατανόηση στον εαυτό σου.

Ορισμένες δραστηριότητες, τροφές και συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το στρες.

Το να μεγαλώνεις χωρίς μητέρα μπορεί να είναι απίστευτα μοναχικό και υπάρχουν ψυχολογικά ζητήματα που μπορεί να προκύψουν λόγω αυτής…

Η αύξηση του σωματικού βάρους αποτελεί γνωστή παρενέργεια των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία ψυχιατρικών παθήσεων, όπως η…

Μια κρίση κατάθλιψης μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα που παλεύουν με την παχυσαρκία, σύμφωνα με ευρήματα…

Το αφρόλουτρο το έχουν ανάγκη όλες οι μαμάδες.

Μάθετε τα πάντα για την θεραπευτική ιππασία.

Η ψυχική εξάντληση και το στρες είναι δύο διαφορετικές καταστάσεις, υπό την έννοια ότι το στρες μπορεί να εμφανίζεται και…