ΥΓΕΙΑ Α-Ω

«Burn out»: 5 τρόποι για να το γλιτώσετε (εικόνες)

«Burn out»: 5 τρόποι για να το γλιτώσετε (εικόνες)

Οι πολλές ώρες εργασίας οδηγούν σε συναισθηματική, σωματική και πνευματική εξουθένωση.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) έχει χαρακτηρίσει την εργασιακή εξουθένωση -το «burn out» όπως ονομάζεται παγκοσμίως- ως ιατρική πάθηση, η οποία αποτελεί πλέον μέρος του καταλόγου ασθενειών και τραυματισμών του Οργανισμού, για την οποία οι γιατροί προτείνουν θεραπεία.

Ο Π.Ο.Υ. περιγράφει την εργασιακή εξάντληση ως «ένα σύνδρομο που θεωρείται ότι προέρχεται από χρόνιο στρες στο χώρο εργασίας το οποίο δεν έχει αντιμετωπιστεί επιτυχώς».

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 5 τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος και την πίεση της δουλειάς και να μην εξαντληθείτε.

Πηγή: Medical Daily

BEST OF NETWORK

Οριστικό: Νέα παράταση του lockdown ανακοινώνει ο Μητσοτάκης - Τι θα πει στο διάγγελμά του

Βεβαιώσεις μετακίνησης: Τι ισχύει για τα έγγραφα μετά την παράταση του lockdown

Ντιέγκο Μαραντόνα: Αυτό σκότωσε τον «Θεό» - Ζήτησε να μην πάει φυλακή ο γιατρός του

Έξαλλος ο Ερντογάν με τον Τραμπ! Πόλεμος Τσαβούσογλου - Πομπέο στο ΝΑΤΟ για την Ελλάδα

Συγκλονίζει εθελοντής του εμβολίου των Pfizer και Biontech

Κρούσματα σήμερα: Νέα εκτόξευση - «Πνίγονται» ξανά με 538 η Θεσσαλονίκη και 413 η Αττική

Πόσα χρήματα ζητά ως αποζημίωση ο Γιάννης Λαγός από την Κατερίνα Σακελλαροπούλου

Μετά τη Μέρκελ και ο Τραμπ! Νέο «ράπισμα» σε Ερντογάν - Στην απομόνωση ο Σουλτάνος

Αυτός είναι ο ευρωβουλευτής που συνελήφθη σε σεξουαλικό κορονοπάρτι

Eπίδομα θέρμανσης 2020: Ανοίγει η πλατφόρμα - Ποιοι είναι οι δικαιούχοι - Πόσα χρήματα θα πάρουν

Καιρός Χριστούγεννα: Η εκτίμηση του Αρναούτογλου για κρύο και χιόνια...

Αποκάλυψη τώρα: Αυτός είναι ο Αντώνης του «Αντώνη αγάπη μου, έλα πάρε με από 'δω»