Υγεία

Παραλείπετε το πρωινό και τρώτε αργά βραδινό; Πόσο κινδυνεύετε από οστεοπόρωση

Η διατροφή φαίνεται ότι παίζει πιο σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών απ’ όσο πιστεύαμε μέχρι σήμερα.

Ξαφνική απώλεια ακοής στο ένα αυτί: Τι σημαίνει – Τι πρέπει να κάνετε άμεσα

Η ξαφνική απώλεια ακοής στο ένα αυτί μπορεί να είναι ανησυχητική και υπάρχει σοβαρός λόγος γι' αυτό.

Τι προκαλούν οι λιπαρές τροφές στα παιδιά

Τα λιπαρά που βρίσκονται σε ορισμένες τροφές, φαίνεται να συνδέονται με το ουδετερόφιλο άσθμα, έναν μη αλλεργικό τύπο άσθματος που…

Πώς θα προστατέψετε το συκώτι σας αν πίνετε αλκοόλ

Απολαμβάνετε να πίνετε μία στο τόσο μπίρα, κρασί ή άλλα αλκοολούχα ποτά; 

Κάνει να φοράτε κάλτσες συμπίεσης στον ύπνο; Τι πρέπει να ξέρετε

Οι κάλτσες συμπίεσης συνιστώνται ευρέως για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την πρόληψη του οιδήματος και την μείωση του…

Ουρικό οξύ: Με ποιες τροφές θα το ρίξετε και σε ποιες ποσότητες

Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που παράγεται από το σώμα όταν διασπώνται οι πουρίνες, οι χημικές ενώσεις που βρίσκονται…

Ξαφνικό μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο πρόσωπο: Σοβαρές πιθανές αιτίες - Μην το αγνοείτε!

Το μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στο πρόσωπο μπορεί να είναι ανησυχητικό, ειδικά αν εμφανιστεί ξαφνικά.

Ποιότητα ύπνου: Γιατί είναι ο πιο ισχυρός δείκτης ευεξίας

Οι υγιεινές συνήθειες έχουν συνδεθεί με τη σωματική υγεία, ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι επηρεάζουν και την ψυχική ευεξία.

Ζωικές ή φυτικές πρωτεΐνες; Νέα μελέτη ανατρέπει όσα γνωρίζαμε για τον κίνδυνο θνησιμότητας

Το ερώτημα αν οι φυτικές ή οι ζωικές πρωτεΐνες ωφελούν περισσότερο την υγεία, απασχολεί εδώ και χρόνια τους επιστήμονες.

Breathwork: Πώς η ελεγχόμενη αναπνοή αλλάζει την κατάσταση συνείδησης τον εγκέφαλο

Το breathwork —οι σκόπιμες, ελεγχόμενες πρακτικές αναπνοής— χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στον διαλογισμό, τη γιόγκα και σε θεραπευτικά πλαίσια.

Ποιες αλλαγές στον κόλπο είναι σημάδια διαβήτη για τις γυναίκες

Ο διαβήτης επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως, αλλά τα συμπτώματά τους μπορεί να φαίνονται διαφορετικά σε σύγκριση με τους άνδρες.

Χάνετε μαλλιά μετά από απώλεια βάρους; Δείτε τι σας συμβαίνει

Το να παρατηρείτε περισσότερες τρίχες στο ντους μετά από απώλεια βάρους μπορεί να σας ανησυχήσει.

Πώς εξαλείφονται οι άφθες στο στόμα

Οι άφθες ή άφτρες είναι μικρές, επώδυνες πληγές, που αναπτύσσονται μέσα στο στόμα στα χείλη, τα μάγουλα, τη γλώσσα ή…

«Κοκτέιλ κορτιζόλης»: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα τάση - Πόσο ασφαλές & αποτελεσματικό είναι;

Τι γνωρίζετε για τη νέα τάση που υπόσχεται μείωση του στρες και περισσότερη ενέργεια;

Τι μπορεί να αποκαλύψει το χρώμα του φλέγματος για την υγεία σας

Το φλέγμα είναι η βλέννα που παράγεται στην αναπνευστική οδό και βοηθά στην παγίδευση σκόνης, αλλεργιογόνων και μικροβίων.

5 πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωση σκόνης πρωτεΐνης

Οι σκόνες πρωτεΐνης έχουν υψηλή συγκέντρωση πρωτεΐνης, γεγονός που μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε υπέρβαση των ημερήσιων αναγκών.

Γαρίφαλο: Είναι το μπαχαρικό που ανταγωνίζεται τα παυσίπονα;

Το γαρίφαλο δεν αποτελεί μόνο βασικό συστατικό της κουζίνας και της παραδοσιακής ιατρικής.

Αυτή η απλή αλλαγή στο σπίτι γίνεται φυσική ασπίδα στην υπέρταση

Η υπέρταση είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο παγκοσμίως.

Είναι έκζεμα ή ψωρίαση; Πώς θα τα ξεχωρίσετε από τα συμπτώματα

Το έκζεμα και η ψωρίαση αποτελούν δύο από τις πιο συχνές δερματικές παθήσεις.

Η επίδραση του κουρκουμά στην παχυσαρκία και τον διαβήτη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ο αριθμός των ανθρώπων που ζούσαν το 2024 με διαβήτη, ξεπέρασε τα 800 εκατομμύρια,…