Υγεία

Τι πρέπει να κάνετε εάν πάθετε κράμπα στο πόδι ενώ κολυμπάτε

Οι κράμπες στα πόδια κατά την κολύμβηση μπορεί να είναι μια τρομακτική και επικίνδυνη εμπειρία, ειδικά σε βαθιά ή ανοιχτά…

Ανάλυση σύστασης σώματος: Ποιος είναι ο καλύτερος δείκτης πρόβλεψης πρόωρου θανάτου

Το ποσοστό σωματικού λίπους ενός ατόμου παρέχει καλύτερη εκτίμηση του κινδύνου πρόωρου θανάτου από τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), σύμφωνα…

Πώς βιώνουν οι γυναίκες μια καρδιακή προσβολή; Τι λένε 3 γυναίκες που επέζησαν

Οι καρδιακές προσβολές στις γυναίκες συχνά δεν αναγνωρίζονται —τόσο από το κοινό όσο και από επαγγελματίες υγείας— επειδή τα συμπτώματά…

Αθηροσκλήρωση: Ποιες τροφές προλαμβάνουν τον σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες

Όσοι ακολουθούν διατροφή με λίγες φυτικές ίνες, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν στένωση των αρτηριών, μια κατάσταση που προκαλείται από…

Καύσωνας: Οι 8 απαράβατοι κανόνες για τους καρδιοπαθείς

Οι οδηγίες της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας

Οι 5 κανόνες για το εσώρουχο ώστε να αποφύγετε προβλήματα στα γεννητικά όργανα

Η επιλογή του σωστού εσωρούχου μπορεί να μην φαίνεται σημαντική απόφαση, αλλά μπορεί έχει πραγματικές επιπτώσεις στην υγεία των γεννητικών…

Υγρασία: Πώς επηρεάζει την υγεία & πότε γίνεται επικίνδυνη

Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει θερμική εξάντληση, θερμοπληξία, θερμικές κράμπες, ακόμη και θάνατο.

Γιατί το κρύο ντους μέσα στον καύσωνα είναι κακή ιδέα

Τις αποπνικτικές καλοκαιρινές μέρες, λίγα πράγματα είναι τόσο άμεσα ανακουφιστικά όσο ένα κρύο ντους.

Τι συμβαίνει στη χοληστερίνη σας όταν περπατάτε καθημερινά

Το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης σας όταν γίνεται τακτικά και με γρήγορο ρυθμό.

5 φάρμακα που αυξάνουν τη δυσανεξία στη ζέστη

Καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία, αυξάνεται και ο κίνδυνος προβλημάτων που σχετίζονται με τη ζέστη, ειδικά για άτομα που λαμβάνουν συγκεκριμένα…

Οι εντός των «φυσιολογικών» ορίων τιμές σακχάρου που συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο θανάτου

Είναι γνωστό ότι η πρόληψη του διαβήτη μειώνει τον κίνδυνο θανάτου και ότι η διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα…

Γιατί το σπλαχνικό λίπος είναι το πιο επικίνδυνο

Η παχυσαρκία παίζει καθοριστικό ρόλο στο βαθμό βλάβης των αιμοφόρων αγγείων, ο οποίος εξαρτάται από το σημείο του σώματος όπου…

8 φυσικές λύσεις για τις άφθες στο στόμα

Τα αφθώδη έλκη —κοινώς γνωστά ως άφθες— είναι μικρές, επώδυνες βλάβες που σχηματίζονται μέσα στο στόμα.

Λοιμώξεις του καλοκαιριού: Στρεπτόκοκκος, κυστίτιδες, διαρροϊκό σύνδρομο

Τα νοσήματα που εντείνονται την καλοκαιρινή περίοδο

Όλεθρος για την καρδιά η έκθεση στις καλοκαιρινές πυρκαγιές – Τι παθαίνει

Καθώς οι πυρκαγιές αυξάνονται σε συχνότητα και σοβαρότητα λόγω της κλιματικής αλλαγής, αυξάνονται και οι ανησυχίες για τις επιπτώσεις τους…

Οστεοπόρωση στους άνδρες: Πότε αρχίζουν να χάνουν οστική μάζα & τι μπορούν να κάνουν

Οι γυναίκες κάνουν συχνά εξετάσεις μέτρησης της οστικής τους πυκνότητας για την πρόληψη της οστεοπόρωσης. Δεν ισχύει το ίδιο για…

Τι κάνει το μηλόξυδο στο ηλιακό έγκαυμα; Δείτε τι λένε οι δερματολόγοι

Όταν το δέρμα εκτίθεται υπερβολικά στις υπεριώδεις (UV) ακτίνες του ήλιου, αντιδρά με φλεγμονή και βλάβη, αυτό που συνήθως ονομάζουμε…

Εξωσωματική γονιμοποίηση: Πώς μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες ο βελονισμός

Οι τεχνικές της αρχαίας κινεζικής ιατρικής θα μπορούσαν να αποδειχθούν εξαιρετικά χρήσιμες στη σύγχρονη θεραπεία γονιμότητας, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Το καλύτερο στυλ περπατήματος για καρδιά, ψυχική διάθεση και βάρος

Το περπάτημα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή δραστηριότητα: είναι μια χαμηλής έντασης, εξαιρετικά προσιτή μορφή άσκησης, που προσφέρει πραγματικά…