Υγεία

Το πίνουμε καθημερινά και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα - Ποια είναι όμως η ιδανική ποσότητα;

Αισθάνεστε φούσκωμα και έχετε μέρες να ενεργηθείτε; Το «φάρμακο» βρίσκεται στην κουζίνα σας.

HPV: Mυρμηγκιές το καλοκαίρι - 5 μύθοι γύρω από τα συμπτώματα

Μύθοι και αλήθειες για τις μυρμηγκιές και τα κονδυλώματα

Γιατί πρέπει να τρώνε περισσότερη πρωτεΐνη όσοι παίρνουν αντιδιαβητικά

Η απώλεια μυϊκής μάζας (ή άλιπης μάζας) είναι μια συχνή παρενέργεια της απώλειας βάρους σε ενήλικες με παχυσαρκία και μπορεί…

Υποθυρεοειδισμός: Τι προκαλεί στο μικροβίωμα του εντέρου και πώς αντιμετωπίζεται

Τα άτομα με υποθυρεοειδισμό κινδυνεύουν περισσότερο από βακτηριακή υπερανάπτυξη του λεπτού εντέρου (SIBO), μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τη μη…

Ο τύπος καφέ που συνδέεται με καρκίνο - Ποιος είναι ο πιο υγιεινός

Ο καφές θεωρείται γενικά ωφέλιμος για την υγεία λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην προστασία…

Οι επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στη μυοσκελετική υγεία

Η κινητικότητα συνδέεται άμεσα με το γήρας.

Ποιοι παίρνουν ασπιρίνη προληπτικά παρά τις αντίθετες οδηγίες των γιατρών

Περίπου 1 στους 6 ηλικιωμένους λαμβάνει καθημερινά ασπιρίνη για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων, παρόλο που σύμφωνα με τις επικαιροποιημένες οδηγίες,…

Φυσιολογική πίεση αίματος για τις γυναίκες ανάλογα με την ηλικία (πίνακας)

Η αρτηριακή πίεση είναι ένα ζωτικό σημάδι υγείας: αντικατοπτρίζει τη δύναμη της κυκλοφορίας του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών.

Μπορείτε να ανεβείτε 60 σκαλοπάτια σε 90 δευτερόλεπτα; Τι δείχνει για την υγεία σας

Η δυσκολία στην άνοδο σκάλας δεν είναι απλώς ένα σημάδι κακής φυσικής κατάστασης: μπορεί να υποδηλώνει βαθύτερα καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά…

Δυσπραξία: Η «άγνωστη» αναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει το 5% των παιδιών

Όταν ένα παιδί δυσκολεύεται να δέσει τα κορδόνια των παπουτσιών του, να γράψει ευανάγνωστα ή να παραμείνει όρθιο κατά τη…

Κυστική Ίνωση: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Η Κυστική Ίνωση είναι μια «αόρατη» αλλά εξαιρετικά σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων.

Διαβήτης: 10 δερματικά προβλήματα που πρέπει να μπορείτε να εντοπίσετε

Τα δερματικά προβλήματα είναι συχνά το πρώτο ορατό σημάδι του διαβήτη, μερικές φορές ακόμη και πριν από την επίσημη διάγνωση…

Στεφανιαία μικροαγγειακή δυσλειτουργία: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Η στεφανιαία μικροαγγειακή δυσλειτουργία είναι μια μορφή πρώιμης, σιωπηλής καρδιακής βλάβης που προκαλείται από διαταραχή της ροής του αίματος στα…

Όγκος στον εγκέφαλο λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης - Θορυβημένοι οι ερευνητές νέας μελέτης

Οι άνθρωποι που εκτίθενται περισσότερο σε ατμοσφαιρικούς ρύπους, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν έναν κοινό μη καρκινικό όγκο στον εγκέφαλο,…

Οι δύο μετρήσεις υγείας που προβλέπουν το πόσο θα ζήσετε

Η μακροζωία δεν είναι απλώς θέμα τύχης ή γενετικής: γίνεται όλο και πιο κατανοητή μέσω μετρήσιμων δεικτών υγείας.

Προδιαβήτης: Πώς επηρεάζουν το σάκχαρο τα φιστίκια Αιγίνης

Εκτιμάται ότι το ένα τρίτο του πληθυσμού βρίσκεται στο στάδιο του προδιαβήτη.

Χρειάζεστε πρόσθετη βιταμίνη D με τόσο ήλιο το καλοκαίρι; Τι λένε ειδικοί

Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών, την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και την απόδοση των…

Ο σημαντικός ρόλος της κρεατίνης στην υγεία του εγκεφάλου

Η κρεατίνη είναι γνωστή για τον ρόλο της στο μεταβολισμό της ενέργειας, είναι όμως σημαντική και για τη λειτουργία και…

Άσθμα: Ο ψυχολογικός παράγοντας που επηρεάζει τη σοβαρότητά του

Θέλετε να βελτιωθεί το άσθμα σας; Καλλιεργήστε μια θετική στάση, προτρέπουν οι ερευνητές.

Η διατροφή που προστατεύει από ελκώδη κολίτιδα και νόσο του Crohn

 Μια υγιεινή διατροφή βασισμένη σε φυτικά προϊόντα μπορεί να προστατεύσει τους ανθρώπους από φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου, σύμφωνα με νέα…