Υγεία

Το βότανο που πρέπει να καταναλώνετε συχνά για καλύτερη όραση - Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α

Βρίσκεται στις περισσότερες κουζίνες, λίγοι γνωρίζουν όμως τα σπουδαία οφέλη του, όπως είναι η υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά και…

Πόσα λεπτά ζωής αφαιρεί το κάπνισμα ενός τσιγάρου

Η αρχή κάθε χρόνου συνοδεύεται συνήθως από αποφάσεις για αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Το μέταλλο που διώχνει την κούραση, βοηθά στην απώλεια βάρους και μειώνει το λίπος στην κοιλιά

Στην αναζήτηση φυσικών λύσεων για καλύτερη υγεία, υπάρχει ένα βασικό μέταλλο που ξεχωρίζει για τη συμβολή του στη γενική ευεξία.

Φλεγμονή στο στομάχι: Πώς θα ανακουφιστείτε γρήγορα από τη δυσφορία

Η δυσφορία που προκαλεί το φούσκωμα του στομάχου είναι σίγουρα δυσάρεστη, υπάρχουν όμως απλοί τρόποι για να ανακουφιστείτε, ανεξάρτητα από…

Μπορεί η διατροφή να «νικήσει» τους χρόνιους πόνους; Τι πρέπει να περιλαμβάνει

Η ποιότητα της διατροφής επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα πόνου και τη σωματική λειτουργία, ιδίως στις γυναίκες, ανεξάρτητα από τα επίπεδα…

Ειδικός στον ύπνο εξηγεί τους λόγους που ξυπνάτε στις 4 κάθε πρωί

Ξυπνάτε στις 4 τα χαράματα και κοιτάτε το κενό μην κατανοώντας τι σάς συμβαίνει;

Οιστρογόνα: Πώς συνδέονται με την υπερκατανάλωση αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ από τις γυναίκες, μπορεί να σχετίζεται με τις ορμόνες τους.

Το μπαχαρικό που βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου και ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάρου

Κατά τη διάρκεια της περιόδου των Χριστουγέννων κυριαρχούν η μυρωδιά της κανέλας, του κάρδαμου και του γαρίφαλου.

Οι τροφές που μειώνουν την περιεκτικότητα του ήπατος σε λίπος

Το ήπαρ είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό όργανο, καθώς αποθηκεύει τα θρεπτικά συστατικά των τροφών και τα απελευθερώνει στα κύτταρα ανάλογα…

Το αφέψημα που βελτιώνει τα συμπτώματα της κολίτιδας και πώς θα το φτιάξετε

Στον μεξικανικό πολιτισμό συναντά κανείς πολλές παραδοσιακές θεραπείες που έχουν τις ρίζες τους στους προ-ισπανικούς πολιτισμούς, οι οποίοι κατοικούσαν στη…