Οι τρομακτικές επιπτώσεις της δίαιτας Carnivore (φωτο)
Η carnivore ή σαρκοφάγος δίαιτα είναι ένας τύπος διατροφής που βασίζεται αποκλειστικά στην κατανάλωση τροφών ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας,…
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Επηρεάζουν οι στατίνες την υγεία των νεφρών;
Οι στατίνες συνταγογραφούνται συνήθως σε ηλικιωμένους για τη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το ευερέθιστο έντερο
Οι κινήσεις του εντέρου, το φούσκωμα και άλλα προβλήματα του πεπτικού, μπορεί να να σάς φέρνουν σε δύσκολη θέση, αλλά…
Καρκίνος παχέος εντέρου: Το φυτό με τη θεραπευτική δράση - Σημαντική επιστημονική ανακάλυψη
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Sharjah, στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, διαπίστωσαν ότι ένα αρωματικό φυτό που αναπτύσσεται ελεύθερα στη φύση,…
Πόσο ασφαλές είναι να φάτε ληγμένα αυγά; Πώς θα καταλάβετε αν το αυγό είναι φρέσκο
Ένα από τα τρόφιμα μακράς διάρκειας που υπάρχουν στο ψυγείο μας, είναι τα αυγά.
Πού πρέπει να «κλειδώσει» και για πόσο η μεγάλη πίεση για να μειωθεί ο κίνδυνος άνοιας
Ο αυστηρός έλεγχος της αρτηριακής πίεσης ακόμη και για συγκεκριμένο διάστημα, μπορεί να προσφέρει μόνιμα οφέλη για την υγεία του…
Είναι άγχος ή άλλο πρόβλημα υγείας; 8 συμπτώματα που προκαλούν σύγχυση στους γιατρούς
Ερευνητές, κλινικοί γιατροί και ασθενείς έχουν διαπιστώσει ότι σωματικά συμπτώματα που δεν έχουν κάποια σχέση με την ψυχική υγεία, συχνά…
Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου: 5 τρoφές που φράζουν τις αρτηρίες
Τα όργανα και τα κύτταρά μας χρειάζονται αίμα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, που αντλείται καθημερινά μέσω των αρτηριών και των…
Το βότανο που ενισχύει τη μνήμη και αντιμετωπίζει τις εμβοές
Το Ginkgo biloba είναι ένα φυτό που κατάγεται από την Ανατολική Ασία, ενώ πολλοί το φυτεύουν ως καλλωπιστικό.
Η διατροφική συνήθεια όσων φτάνουν τα 100
Αν θέλετε να φτάσετε στα 100, μια απλή αλλαγή στον τρόπο ζωής μπορεί να αποδειχθεί το κλειδί της επιτυχίας.
Πια άσκηση λειτουργεί σαν «φυσικό Ozempic» και κόβει την όρεξη
Οι περισσότεροι έχουν συνδέσει την ολοκλήρωση μιας έντονης προπόνησης στο γυμναστήριο με αυξημένη όρεξη.
Το βότανο με την αντιφλεγμονώδη δύναμη που ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερίνη
Φύλλα, σπόροι και ρίζες, όλα χρησιμοποιούνται στην κουζίνα για να ενισχύσουν γευστικά τα φαγητά.
BMJ: Ο συνδυασμός που θεραπεύει τον διαβήτη τύπου 2
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να αντιστραφεί μέσω ενός συνδυασμού μείωσης των θερμίδων και φαρμακευτικής αγωγής, σύμφωνα νέα κλινική δοκιμή.
Γλυκοπατάτα: Με φλούδα ή χωρίς; Ποια είναι τα θρεπτικά στοιχεία της
Ψητές, τηγανητές ή σε μορφή πουρέ, οι γλυκοπατάτες είναι ευέλικτες και θρεπτικές.
Ποιο είδος τσαγιού προστατεύει τη λειτουργία των νεφρών
Η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να μειώσει τη θνησιμότητα στους ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Προετοιμασία για χειρουργείο: Πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας
Οι ασθενείς που πρόκειται να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση, μπορούν να βελτιώσουν τις πιθανότητες επιτυχίας προετοιμάζοντας ενεργά τον εαυτό τους μέσω…
Παράγοντες που γερνούν πρόωρα τον εγκέφαλο
Η δρεπανοκυτταρική νόσος είναι μια γενετική διαταραχή που προκαλεί παραμόρφωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Βιταμίνη για πρόληψη καταρράκτη & γλαυκώματος και βελτίωση της νυχτερινής όρασης - Πού θα τη βρείτε
Η φροντίδα των ματιών είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση καθαρής, υγιούς όρασης.
Αδυνάτισμα: Η πρωτεΐνη-κλειδί για απώλεια λίπους αλλά διατήρηση της μυϊκής μάζας
Περίπου ένας στους οκτώ ενήλικες στις ΗΠΑ έχει δοκιμάσει ή χρησιμοποιεί σήμερα ένα φάρμακο GLP-1, τα ισχυρά ενέσιμα υπογλυκαιμικά φάρμακα…
Δίαιτα NiMe: Χάστε βάρος και μεταμορφώστε την υγεία σας χωρίς να μετράτε θερμίδες
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι μια νέα δίαιτα, εμπνευσμένη από τις παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες των μη βιομηχανικών κοινωνιών, μπορεί να μειώσει…
