6 λόγοι που η σοκολάτα σας προκαλεί στομαχικές διαταραχές
Για τους περισσότερους η σοκολάτα είναι μια γαστριμαργική απόλαυση, αλλά για μερικούς, οδηγεί σχεδόν πάντα σε πεπτική δυσφορία.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Οι απροσδόκητες παρενέργειες του ginkgo biloba: Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν
Το ginkgo biloba είναι ένα δημοφιλές φυτικό συμπλήρωμα γνωστό για τα πιθανά γνωστικά του οφέλη, τη βελτίωση της κυκλοφορίας και…
Ποιο είδος μαγνησίου συνιστούν οι νευρολόγοι για τον εγκέφαλο: Ενισχύει μνήμη και μάθηση
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που εμπλέκεται στην λειτουργία των νεύρων, την μνήμη, την μάθηση και τη γενική υγεία…
Το πιο απρόσμενο φρούτο για καρδιά και ζάχαρο: Κακώς το θεωρούμε απλά “τροπικό”
Το φρούτο του πάθους (Passiflora edulis) είναι γνωστό για την μοναδική του γεύση, την πλούσια περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και…
Πώς να κάνετε τεστ για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS) είναι μια διαταραχή συμπίεσης νεύρων, που επηρεάζει το μέσο νεύρο στον καρπό, οδηγώντας σε μούδιασμα,…
Πικρή γεύση στο στόμα: Πού μπορεί να οφείλεται – Πότε είναι σοβαρό
Μια επίμονη πικρή γεύση στο στόμα μπορεί να είναι δυσάρεστη και ενοχλητική, επηρεάζοντας τις διατροφικές συνήθειες και τη γενική ευεξία.
9 ασθένειες που μοιάζουν με τροφική δηλητηρίαση – Πώς να τις ξεχωρίσετε
Η τροφική δηλητηρίαση είναι μια κοινή ασθένεια που εμφανίζεται μετά την κατανάλωση μολυσμένων τροφών ή ποτών.
Οι top-10 τροφές σε προβιοτικά για υγιές μικροβίωμα και ρύθμιση του εντέρου
Ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου είναι απαραίτητο για την πέψη, την λειτουργία του ανοσοποιητικού και τη συνολική ευεξία.
9 αποδεδειγμένοι τρόποι για να πέσει η αρτηριακή πίεση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική ανεπάρκεια.
Σκοπεύετε να τρώτε βρώμη κάθε μέρα; Δεν είναι καλή ιδέα για όλους
Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά δημητριακό ολικής αλέσεως γνωστό για τα οφέλη του για την υγεία…
Οι 10 οδηγίες ογκολόγων για να μειώσετε την πιθανότητα καρκίνου στη ζωή σας
Ο καρκίνος είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως, με εκατομμύρια νέα περιστατικά να διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο.
Κάνει να πίνετε μηλόξυδο; Αυτές είναι οι πραγματικές επιπτώσεις στην υγεία
Το μηλόξυδο έχει γίνει αρκετά δημοφιλές σαν «φυσικό φάρμακο» μετά από μακρά ιστορία χρήσης στην μαγειρική και στην εναλλακτική ιατρική.
Γιατί τα αυγά είναι το κλειδί για υγιή γηρατειά
Καθώς μεγαλώνουμε, η διατήρηση της μυϊκής δύναμης, της λειτουργίας του εγκεφάλου, της υγείας της καρδιάς και της ανθεκτικότητας του ανοσοποιητικού…
7 αιτίες που ξυπνάτε με πονοκέφαλο – Ποιες οι λύσεις για ανακούφιση
Το να ξυπνάτε με πονοκέφαλο, εκτός από ενοχλητικό, μπορεί να εγείρει και ανησυχίες υγείας.
Το ρόφημα που κακώς πίνουμε όλο και λιγότερο: Ρίχνει πίεση, στηρίζει καρδιά και μνήμη
Η ζεστή σοκολάτα έχει μια κακή φήμη, επειδή απαγορεύεται στις δίαιτες αδυνατίσματος, αλλά είναι κάτι περισσότερο από ένα ανακουφιστικό, απολαυστικό…
Απαραίτητο όσπριο για κάθε καρδιοπαθή – Θησαυρός καλίου και μαγνησίου
Είναι ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όσπριο, γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Ατελεκτασία: Συμπτώματα, αίτια, θεραπεία για τη σοβαρή αναπνευστική νόσο
Η ατελεκτασία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα μέρος ή το σύνολο του πνεύμονα καταρρέει, μειώνοντας την ικανότητα ανταλλαγής…
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής για 4μελή οικογένεια: Γεύματα και λίστα αγορών
Η μεσογειακή διατροφή είναι ευρέως αναγνωρισμένη για τα οφέλη της για την υγεία της καρδιάς, τις πλούσιες γεύσεις και την…
Πότε οι βιταμίνες Β μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις
Οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες για την παραγωγή ενέργειας, την λειτουργία του εγκεφάλου και τη γενική μεταβολική υγεία.
Ο πιο γρήγορος τρόπος για να φύγουν τα μυρμήγκια από την κουζίνα
Τα μυρμήγκια είναι ένα από τα πιο κοινά οικιακά παράσιτα, που συχνά εισβάλλουν στα σπίτια αναζητώντας τροφή και καταφύγιο.
