Πώς να μαγειρέψετε το καστανό ρύζι για να είναι μαλακό
Το καστανό ρύζι είναι ένα δημητριακό ολικής αλέσεως γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και χαιρετίζεται ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Πρησμένοι λεμφαδένες μασχάλης: Αιτίες και πώς να κάνετε αυτοέλεγχο
Οι λεμφαδένες είναι μικροί αδένες σε σχήμα φασολιού, που παίζουν καθοριστικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Γιατί ο πόνος στην πλάτη μπορεί να οφείλεται στη νόσο του Crohn
Η νόσος του Crohn είναι μια χρόνια φλεγμονώδης κατάσταση, που επηρεάζει κυρίως το πεπτικό σύστημα, αλλά τα συμπτώματά της μπορεί…
Τι θρεπτικά συστατικά χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας
Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη σε κάθε στάδιο της ζωής, για να υποστηρίξει την ανάπτυξη και τη συνολική ευημερία του…
Τι δείχνουν τα χαμηλά οιστρογόνα σε νεαρή ηλικία – Συμπτώματα
Τα οιστρογόνα είναι μια ζωτική ορμόνη που παίζει καθοριστικό ρόλο σε διάφορες λειτουργίες μέσα στο γυναικείο σώμα.
12 λύσεις για τις σακούλες κάτω από τα μάτια
Οι σακούλες κάτω από τα μάτια είναι ακίνδυνες, αλλά αποτελούν κοινή αισθητική ανησυχία για πολλούς ανθρώπους.
Πώς να μαγειρεύετε τις πατάτες για μεγαλύτερη απώλεια βάρους
Οι πατάτες έχουν τη φήμη ότι είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες, με αποτέλεσμα πολλοί να τις αποφεύγουν, όταν προσπαθούν να χάσουν…
Ποια φάρμακα πρέπει να μην παίρνετε με τον καφέ σας
Οι περισσότεροι απολαμβάνουμε καθημερινά ένα φλιτζάνι καφέ, για να ενισχύσουμε την ενέργειά μας και να παραμείνουμε σε εγρήγορση.
Τα διαφορετικά συμπτώματα εμφράγματος στις γυναίκες
Οι καρδιακές προσβολές είναι πάντα απειλητικά για τη ζωή γεγονότα, που συμβαίνουν όταν εμποδίζεται η παροχή αίματος στην καρδιά.
Τι θα ήθελαν οι γιατροί να ξέρετε για την ουρολοίμωξη μετά το σεξ
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι ένα κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες και πολλοί…
Πόσο πραγματικά υγιεινή είναι η μπύρα χωρίς αλκοόλ
Η μη αλκοολούχα μπύρα κερδίζει τα τελευταία χρόνια δημοτικότητα ως εναλλακτική της κανονικής μπύρας, για όσους θέλουν να μειώσουν την…
Πώς να μιλήσετε σε κάποιον με άνοια – Τεχνικές και γλώσσα σώματος
Η επικοινωνία με κάποιον που πάσχει από άνοια μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά καθώς η νόσος εξελίσσεται και η απώλεια…
Τι προσφέρουν τα φασόλια λίμα: Οφέλη υγείας – Προσοχή στο κυάνιο
Τα φασόλια λίμα (lima beans) είναι όσπρια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που προσφέρουν μια σειρά από οφέλη.
Τι σημαίνει αν αναπτύξετε ανάγλυφες ραβδώσεις στα νύχια
Το να παρατηρήσετε ξαφνικά ανάγλυφες ραβδώσεις στα νύχια σας μπορεί να είναι ανησυχητικό, ειδικά όταν δεν είστε σίγουροι τι σημαίνουν.
Οι top-7 υγιεινές εναλλακτικές αντί για ρύζι
Το ρύζι είναι βασική τροφή σε πολλές δίαιτες παγκοσμίως, αλλά για μερικούς ανθρώπους, είναι απαραίτητο να βρουν εναλλακτικές λύσεις λόγω…
Τι να ξέρετε για τα αρωματικά κεριά και το μαύρο υπόλειμμα στο βαζάκι
Τα αρωματικά κεριά είναι μια δημοφιλής προσθήκη σε πολλά σπίτια, παρέχοντας ατμόσφαιρα και άρωμα.
Μπορεί το αλκοόλ να “προλάβει” την τροφική δηλητηρίαση;
Υπάρχει ένας μύθος που λέει, ότι η κατανάλωση αλκοόλ με τα γεύματα μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες τροφικής δηλητηρίασης.
Κλινική κατάθλιψη: Πώς φαίνεται και πώς να βοηθήσετε
Η κλινική κατάθλιψη, γνωστή και ως μείζονα καταθλιπτική διαταραχή (MDD), είναι πιο σοβαρή από τα κοινά συναισθήματα θλίψης.
Πότε η φαγούρα είναι σημάδι καρκίνου
Ο κνησμός ή φαγούρα του δέρματος είναι κάτι σύνηθες, αλλά μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή υποκείμενη κατάσταση υγείας.
Πώς να χάσετε κιλά με διατροφή χωρίς γλουτένη – Μενού εβδομάδας
Η δίαιτα χωρίς γλουτένη έχει αποκτήσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, όχι μόνο για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, αλλά και…
