Ποια είναι η διαφορά μεταξύ 300 θερμίδων που προέρχονται από τηγανητές πατάτες έναντι των αμυγδάλων;
Τα αμύγδαλα είναι μια υπερτροφή πλούσια σε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και μηδενικό γλυκαιμικό δείκτη.
Onmed
Αρθρογραφία
Επεξεργασμένα τρόφιμα: 5 λόγοι που πρέπει να τα αποφεύγετε
Πατατάκια, συσκευασμένα δημητριακά πρωινού, κοτομπουκιές, είναι μερικά παραδείγματα υπερβολικά επεξεργασμένων τροφών, οι οποίες αποτελούν περίπου το 60% των θερμίδων στη…
Ποιες παθήσεις προκαλούν αποχρωματισμό της επιδερμίδας
Οι παθήσεις που προκαλούν αποχρωματισμό της επιδερμίδας του προσώπου και έντονες δυσχρωμίες έχουν σοβαρό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής των ασθενών.
Προκαλούν οι στατίνες πόνους στις αρθρώσεις; Τι δείχνει νέα μεγάλη ανασκόπηση
Οι στατίνες είναι φάρμακα που βοηθούν στη διαχείριση των επιπέδων χοληστερόλης σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
13 κρυμμένα σημάδια διπολικής διαταραχής που πρέπει να γνωρίζετε
Γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη, η διπολική διαταραχή είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου που προκαλεί αλλαγές στη διάθεση και τα επίπεδα…
8 τρόποι να μειώσεις τις λιγούρες όταν κάνεις διαλειμματική δίαιτα
Ο όρος διαλειμματική νηστεία περιγράφει μια σειρά διατροφικών προτύπων κατά τα οποία καταναλώνονται ελάχιστες ή μηδενικές θερμίδες για χρονικές περιόδους…
Ποια είναι η εκπληκτική επίδραση που έχουν τα σταφύλια στο σώμα; - μελέτη
Τα σταφύλια είναι το τέλειο καλοκαιρινό φρούτο. Είναι υγιεινά, γλυκά, τραγανά και αρέσουν σε μικρούς και μεγάλους.
Φούσκωμα - καούρες: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Τόσο το φούσκωμα όσο και οι καούρες, είναι πολύ κοινά συμπτώματα που σχετίζονται άμεσα με τη διατροφή που ακολουθεί κάποιος.
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος πριν από τα γεύματα για τον έλεγχο του διαβήτη - Πόσο αποτελεσματική είναι;
Η κατανάλωση πρωτεϊνούχου ροφήματος πριν από τα γεύματα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των ταχέως αυξανόμενων διαγνώσεων διαβήτη τύπου 2…
Πώς αλλάζει η όρεξη στους πάσχοντες από κατάθλιψη
Οι καταθλιπτικές διαταραχές χαρακτηρίζονται από σημαντική επιβάρυνση της υγείας, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στην όρεξη και το σωματικό βάρος.
5 τρόποι για να ενισχύσετε τον καφέ σας με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά
Ξεχνάτε πάντα να παίρνετε τις καθημερινές σας βιταμίνες; Κι εμείς. Αλλά κάτι που δεν ξεχνάμε ποτέ είναι το καθημερινό μας…
Φλεγμονές της μήτρας: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ενδομητρίτιδα
Τι είναι και που οφείλεται η ενδομητρίτιδα.
Ενυδάτωση κόλπου: Τι λένε οι κλινικές μελέτες και πώς μπορεί να σε βοηθήσει η χρήση υαλουρονικού
Είτε σε απασχολεί η κολπική ξηρότητα, είτε θέλεις απλά να βελτιώσεις τη λειτουργία του κόλπου και τη σεξουαλική σου ζωή,…
Επιτρέπεται ή όχι η μπίρα χωρίς αλκοόλ στην εγκυμοσύνη;
Εγκυμοσύνη και μπίρα χωρίς αλκοόλ: Επιτρέπεται η κατανάλωση ή όχι;
Το σημάδι στη γλώσσα που μπορεί να υποδηλώνει όγκο του εγκεφάλου σε ασθενείς με άνοια
Η νόσος alzheimer και η άνοια σώματος Lewy είναι οι πιο συχνές αιτίες νευροεκφυλιστικής άνοιας. Και οι δύο καταστάσεις χαρακτηρίζονται…
Γιατί το να πιέζετε τον εαυτό σας να σκεφτεί σκληρά σάς κουράζει - μελέτη
Νέα έρευνα δείχνει ότι όταν η έντονη γνωστική εργασία παρατείνεται, προκαλεί δυνητικά τοξικά υποπροϊόντα στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε κόπωση.
Πόσο ασφαλές είναι να κολυμπάτε έχοντας περίοδο και ποια είναι η κατάλληλη προστασία για εσάς;
Επειδή η περίοδός σας δεν είναι τόσο ενεργή ενώ βρίσκεστε στο νερό δεν σημαίνει ότι θα σταματήσει εντελώς, ειδικά αν…
Καφές: Πότε αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου
Η κατανάλωση καφέ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, αλλά μόνο εάν είναι ζεστός, σύμφωνα με τις έρευνες.
6 «τοξίνες» στα τρόφιμα που είναι πραγματικά ανησυχητικές
Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι ορισμένα κοινά τρόφιμα ή συστατικά τροφίμων είναι τοξικά. Ευτυχώς, οι περισσότεροι από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν…
Αντιβιοτικά: Πόσο χρόνο χρειάζονται για να δράσουν;
Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται στους περισσότερους ανθρώπους για την αντιμετώπιση βακτηριακών λοιμώξεων, όπως ο στρεπτόκοκκος.
