Νυχτερινές κράμπες: Αιτίες, ανισορροπία ηλεκτρολυτών και πώς να σταματήσετε τον πόνο
Οι νυχτερινές μυϊκές κράμπες, που πιο συχνά επηρεάζουν τις γάμπες, μπορούν να σας ξυπνήσουν απότομα με έντονο πόνο.
Όλες οι Ειδήσεις
Γιατί τα προϊόντα χωρίς γλουτένη είναι λιγότερο θρεπτικά από τα κανονικά
Οι δίαιτες χωρίς γλουτένη είναι απαραίτητες για άτομα με κοιλιοκάκη και ορισμένες διαταραχές, που σχετίζονται με τη γλουτένη.
Οι μεγαλύτερες τάσεις στη διατροφή το 2025: Τι έγινε της μόδας και γιατί είχε σημασία
Στις τάσεις διατροφής τη χρονιά που πέρασε δεν κυριάρχησε ένα μόνο «θαυματουργό» πλάνο ή δίαιτα.
Προστασία της καρδιάς: Καρδιολόγος εξηγεί ποιες συνήθειες πρέπει να υιοθετήσουμε από παιδιά
Οι συνήθειες που προστατεύουν την καρδιά μας από την παιδική ηλικία
Οι γιορτές είναι και για τους μεγάλους - 4 προτάσεις για εσωτερική ισορροπία
«Οι γιορτές είναι μια ευκαιρία να σταματήσουμε ό,τι μας αγχώνει» - Γράφει η δρ. Βάνα Παπακίτσου, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Μόνιμα βουλωμένη μύτη: Αιτίες και λύσεις για τη χρόνια συμφόρηση των ιγμορείων
Μια βουλωμένη μύτη που δεν φαίνεται ποτέ να καθαρίζει πλήρως είναι κάτι περισσότερο από μια ενόχληση.
Γιατί οι σούπες είναι ο ιδανικός τρόπος να καταναλώσετε το #1 αντιφλεγμονώδες συστατικό
Η χρόνια, χαμηλού βαθμού φλεγμονή αναγνωρίζεται πλέον ως ένας κινητήριος παράγοντας πίσω από πολλές κοινές παθήσεις, όπως οι καρδιακές παθήσεις,…
Ποιες κοινές οικιακές συσκευές εκπέμπουν τρισεκατομμύρια επιβλαβή σωματίδια - Έρευνα
Ο εσωτερικός αέρας συχνά θεωρείται ασφαλέστερος από την εξωτερική ρύπανση.
Μία μόνο ένεση μετατρέπει το ανοσοποιητικό σε "μηχανή καταστροφής" του καρκίνου
Για περισσότερο από μια δεκαετία, η θεραπεία με CAR T-λεμφοκύτταρα αποτελεί μια από τις πιο ισχυρές ανακαλύψεις στη θεραπεία του…
Πότε αλατίζετε το νερό για τα ζυμαρικά; Τι παθαίνει το ιωδιούχο αλάτι που βάζουμε όλοι
Το αλάτισμα του νερού των ζυμαρικών είναι βασικός κανόνας μαγειρικής.
Γιατί το να κοιμάστε και να ξυπνάτε την ίδια ώρα βελτιώνει την ευεξία σας
Οι συμβουλές για τον ύπνο συχνά ακούγονται απλές: πηγαίνετε για ύπνο και ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Αργή επούλωση πληγών: Ελλείψεις θρεπτικών συστατικών και συμπτώματα διαβήτη που πρέπει να προσέξετε
Τα περισσότερα μικρά κοψίματα και οι γρατζουνιές επουλώνονται μέσα σε ημέρες ή εβδομάδες.
Γάλα: Θερμίδες και διατροφική αξία - Είναι καλύτερο το πλήρες, το 2% ή το φυτικό γάλα;
Το γάλα παραμένει βασικό διατροφικό προϊόν σε όλο τον κόσμο, ωστόσο η σύγχυση σχετικά με τα ποσοστά λιπαρών του γάλακτος,…
Νευρολόγος: “Συνιστώ στους ασθενείς μου να κόψουν το αλκοόλ μετά τα 65”
Κάποιος βαθμός γνωστικής εξασθένησης είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.
Γιατί συχνά αρρωσταίνετε αμέσως μετά τα Χριστούγεννα και όχι κατά τη διάρκειά τους
Πολλοί παρατηρούν το ίδιο μοτίβο κάθε χρόνο: τα καταφέρνουν στις χριστουγεννιάτικες συγκεντρώσεις νιώθοντας καλά, μόνο και μόνο για να αρρωστήσουν…
Γιατί κοιμάστε χειρότερα τα Χριστούγεννα, ακόμα και όταν δεν εργάζεστε
Τα Χριστούγεννα συχνά φαντάζονται ως μια περίοδος ξεκούρασης: καθόλου ξυπνητήρια νωρίς το πρωί, λιγότερες απαιτήσεις εργασίας και μεγάλες χειμωνιάτικες νύχτες…
Γιατί αισθάνεστε εξαντλημένοι μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Η αίσθηση εξάντλησης μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι είναι τόσο συνηθισμένο, που συχνά αστειευόμαστε γι' αυτό, αλλά αυτή η κόπωση δεν…
Υπερφαγία στις γιορτές: Τι συμβαίνει στο σώμα μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς
Η εβδομάδα μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς συχνά χαρακτηρίζεται από πλουσιότερα γεύματα, συχνά σνακ, αλκοόλ και διαταραγμένες ρουτίνες.
Γιατί το άγχος και η μοναξιά αυξάνονται τα Χριστούγεννα — Τι βοηθάει πραγματικά
Τα Χριστούγεννα θεωρούνται πολιτισμικά ως περίοδος χαράς, σύνδεσης και εορτασμού.
Γιατί δεν πρέπει να μουλιάζετε πιάτα και κουζινικά στον νεροχύτη όλη τη νύχτα
Το να αφήνετε τα βρώμικα πιάτα να μουλιάζουν στον νεροχύτη όλη τη νύχτα φαίνεται ακίνδυνο και, συχνά, πρακτικό.
