Τι μπορείτε να πάθετε από τα μικρόβια που ευδοκιμούν στις πισίνες - 10 τρόποι για να προστατευτείτε
Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, όπως αυτές που διανύουμε, λίγα πράγματα είναι πιο αναζωογονητικά από μια βουτιά στην πισίνα. Έχετε…
Όλες οι Ειδήσεις
Χυμός παντζαριού: Γιατί μειώνει την αρτηριακή πίεση
Ο πλούσιος σε νιτρικά άλατα χυμός παντζαριού, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, όπως έχουν δείξει πολλές μελέτες.
Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάτε για να κάνετε καλό στην καρδιά σας
Το περπάτημα είναι μια δημοφιλής μορφή άσκησης και όχι άδικα: είναι εύκολο, χαμηλής έντασης και αποτελεί μια ανέξοδη μορφή άσκησης,…
Καύσωνας: 4 ποτά πλούσια σε ηλεκτρολύτες για να προλάβετε την αφυδάτωση
Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα που μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της λειτουργίας των νεύρων και των μυών, καθώς και στην…
Οι 5 ερωτήσεις που μπορούν να αποκαλύψουν πόσο καλά γερνάτε
Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει πέντε βασικούς τομείς που αποτελούν μια ισχυρή βάση για να παραμείνετε υγιείς και να ευημερείτε στην…
Γαλακτικό οξύ & Νιασιναμίδη: Ο απόλυτος συνδυασμός για απαλή και ενυδατωμένη επιδερμίδα
Το σώμα σας αξίζει την ίδια φροντίδα και προσοχή με το πρόσωπο, ιδιαίτερα όταν αντιμετωπίζετε ξηρή επιδερμίδα ή έντονα σημάδια…
Παχυσαρκία & διαβήτης: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού, άνοιας και θνησιμότητας τα GLP-1
Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο άνοιας, ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου και θνησιμότητας, αν ακολουθούν θεραπεία…
Τσάι Oolong: 7 λόγοι που βοηθά στο αδυνάτισμα
Το Oolong είναι μια ποικιλία τσαγιού που παράγεται με την αποξήρανση του φυτού (Camellia Sinensis) σε δυνατό ήλιο πριν πάρει…
Ο ήλιος δεν προκαλεί μόνο εγκαύματα και καρκίνο του δέρματος - Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε
Η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες (UV) του ήλιου είναι γνωστό ότι προκαλεί εγκαύματα και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος…
Δυσανεξία στη γλουτένη: Μπορεί να είναι ψυχολογικό και όχι πραγματικό σύμπτωμα;
Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε δημητριακά όπως το σιτάρι, το κριθάρι και η σίκαλη.
Θερμική καταπόνηση: Τι προκαλούν οι θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών για πολλές ώρες και ημέρες
Ο παρατεταμένος καύσωνας δημιουργεί τεράστια θερμική καταπόνηση και στα υγιή άτομα
Τα κοινά φάρμακα που δεν πρέπει να συνδυάζετε με καφέ
Για πολλούς ανθρώπους η μέρα δεν ξεκινάει αν δεν πιούν τον πρώτο καφέ.
CLA: Τι είναι το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ που λιώνει το λίπος - Πιθανές παρενέργειες
Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι ένας τύπος λίπους.
PFAS: Υπάρχουν παντού και αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Η έκθεση σε μια κατηγορία συνθετικών χημικών ουσιών, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια…
Αντισυλληπτικά: Με ποιες παθήσεις συσχετίζονται και για ποιους τύπους καρκίνου μειώνουν τον κίνδυνο
Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι ασφαλή για τις περισσότερες γυναίκες
Οι 7 συνήθειες που προστατεύουν καρδιά, εγκέφαλο, πνεύμονες, μάτια
H τακτική σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή και άλλες καρδιοπροστατευτικές συνήθειες, προσφέρουν οφέλη που εκτείνονται πολύ πέρα από την καρδιά.
Χρειάζονται οι γυναίκες περισσότερο ύπνο από τους άνδρες; Τι λένε οι επιστήμονες
Πολλοί υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες χρειάζονται 1-2 ώρες περισσότερο ύπνο από τους άνδρες.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση όταν καταναλώνουμε καφεΐνη
Η καφεΐνη είναι μια διεγερτική ουσία που δρα στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
Κραγιόν, σκιές, μάσκαρα: Τι προκαλούν στο αναπνευστικό
Το συχνό μακιγιάζ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος στην ενήλικη ζωή.
Πώς ωφελείτε τον εγκέφαλό σας τρώγοντας ένα αυγό την εβδομάδα
Αν και αποτελούν πλήρη τροφή λόγω της περιεκτικότητάς τους σε πολλά βασικά θρεπτικά συστατικά, έχουν βρεθεί στο επίκεντρο αντιπαραθέσεων για…
