Γιατί να μην χύνετε το υγρό που κάθεται πάνω στο γιαούρτι
Αυτό το υδαρές στρώμα, που κάθεται πάνω στο γιαούρτι όταν ανοίγετε το κεσεδάκι, μπορεί να φαίνεται άχρηστο, είναι ένα παρεξηγημένο…
ΓΙΑΟΥΡΤΙ
Ελληνικό γιαούρτι ή τυρί cottage; Ποιo έχει περισσότερη πρωτεΐνη
Το ελληνικό γιαούρτι και το τυρί cottage είναι πολύ δημoφιλή γαλακτοκομικά προϊόντα με μοναδικά οφέλη για την υγεία.
8 τρόφιμα με περισσότερη πρωτεΐνη από το κοτόπουλο
Αποφασίσατε να αυξήσετε τις πρωτεΐνες στην διατροφή σας και τρώτε... μανιωδώς κοτόπουλο;
Οι 7 καλύτερες τροφές για την ελκώδη κολίτιδα
Η ελκώδης κολίτιδα είναι πάθηση που προκαλεί φλεγμονή και έλκη στο πεπτικό σύστημα.
Το πρωινό που βάζει φρένο στον καρκίνο του εντέρου
Ο κίνδυνος θανατηφόρου καρκίνου του εντέρου μπορεί να μειωθεί δραστικά με το να τρώτε μια συγκεκριμένη τροφή στο πρωινό κάθε…
Γιαούρτι ή τυρί κότατζ είναι πιο υγιεινό για καρδιά, έντερο και... ζυγαριά;
Όσοι προσέχουν την υγεία τους, συχνά διχάζονται όταν επιλέγουν μεταξύ γιαουρτιού και τυριού cottage για το σνακ τους.
Πόσο γιαούρτι την εβδομάδα προστατεύει από τον καρκίνο παχέος εντέρου
Η μακροχρόνια κατανάλωση γιαουρτιού συνδέεται με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.
Διατροφή: Αυτές οι 7 τροφές είναι απρόσμενα κακές για την υγεία σας
Πολλά τρόφιμα που διατίθενται στο εμπόριο ως «υγιεινά» δεν είναι τόσο ωφέλιμα όσο φαίνονται.
Ποιος τύπος γιαουρτιού βοηθάει με την παλινδρόμηση
Η παλινδρόμηση οξέος, ή Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μια κοινή αιτία δυσφορίας που προκαλείται από δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Ποιο είναι το καλύτερο γιαούρτι για να μειώσετε το ζάχαρο
Για όσους διαχειρίζονται τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, το γιαούρτι μπορεί να είναι μια ευέλικτη και θρεπτική επιλογή, αρκεί…
Γάλα και γιαούρτι: Ποιο είναι καλύτερο για την καρδιά – Σύγκριση
Το γάλα και το γιαούρτι αποτελούν βασικά συστατικά στην ελληνική διατροφή, προσφέροντας μια σειρά από θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για την…
Τα οφέλη όταν συνδυάζετε μέλι και γιαούρτι
Ο συνδυασμός μελιού με γιαούρτι είναι ήδη δημοφιλής, αλλά πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να προσφέρει πολλά περισσότερα από μια…
Επιδόρπιο: Τι ισχύει για γιαούρτι, φρούτα και γλυκό
Μια από τις αγαπημένες μας συνήθειες μετά από ένα γεύμα είναι, φυσικά, το επιδόρπιο.
Γιαούρτι για κάψιμο από τον ήλιο: Τι ισχύει – Πώς εφαρμόζεται
Τα ηλιακά εγκαύματα είναι μια κοινή συνέπεια της υπερβολικής έκθεσης στις υπεριώδεις ακτίνες (UV), που οδηγούν σε επώδυνες και συχνά…
Τι προσφέρουν στην υγεία οι τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση
Τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση καταναλώνονται εδώ και αιώνες σε ολόκληρο τον κόσμο.
6 τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση για καλύτερη απώλεια βάρους
Η ζύμωση στις τροφές είναι η βιολογική διαδικασία που μετατρέπει τα σάκχαρα σε αλκοόλ.
Η τροφή που εξουδετερώνει τη μυρωδιά του σκόρδου (μελέτη)
Το σκόρδο έχει έντονη οσμή και χαρακτηριστική καυστική γεύση που οφείλεται σε αιθέρια έλαια πλούσια σε θειούχες ενώσεις.
Έξι προβιοτικά τρόφιμα για ένα υγιές έντερο
Γνωρίζατε ότι το 10% του ανοσοποιητικού σας συστήματος βρίσκεται στο έντερό σας; Η υγεία του πεπτικού συστήματος είναι απαραίτητη για…
Πρωτεΐνες: 5 τροφές που αντικαθιστούν το κρέας (εικόνες)
Οι πρωτεΐνες είναι μεγάλες ενώσεις που παρασκευάζονται με τον συνδυασμό μικρότερων αμινοξέων.
10 λόγοι για να προσθέσετε το ελληνικό γιαούρτι στη διατροφή σας (video)
Το παραδοσιακό ελληνικό γιαούρτι παρασκευάζεται από φρέσκο γάλα το οποίο πήζει και ζυμώνεται με τη βοήθεια καλών βακτηρίων.
