Διατροφή με λίγους υδατάνθρακες: Ποια λαχανικά μπορείτε να τρώτε (εικόνες) Όσοι ακολουθούν κετογονική δίαιτα ή άλλη διατροφή με λίγους υδατάνθρακες πρέπει να αποφεύγουν τα αμυλούχα λαχανικά, όπως οι πατάτες, οι…
Αλτσχάιμερ: Η διατροφή που βελτιώνει τη μνήμη Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί παγκόσμιο πρόβλημα υγείας και η αντιμετώπισή της βασίζεται κυρίως σε θεραπεία των συμπτωμάτων με φάρμακα.
Keto diet: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν τη δοκιμάσεις (εικόνες) Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά οι άνω των 40, ακολουθούν την κετογονική δίαιτα (keto diet) για να…
Κετογονική δίαιτα: Όσα πρέπει να ξέρετε πριν την ακολουθήσετε (εικόνες) Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά όσοι είναι πάνω από 40, ακολουθούν με ευλάβεια την κετογονική δίαιτα για…
Κετογονική δίαιτα: Ποια λαχανικά επιτρέπονται σε ελεύθερη ποσότητα (εικόνες) Στόχος της κετογονικής δίαιτας είναι ο οργανισμός να χρησιμοποιεί για την παραγωγή ενέργειας λιπαρά αντί για γλυκόζη.
Κετογονική δίαιτα: Ποια ροφήματα επιτρέπονται & ποια όχι (φωτο) Είναι γνωστό ότι η κετογονική δίαιτα έχει πολλούς περιορισμούς. Πρόκειται για διατροφή πλούσια σε λιπαρά και πολύ φτωχή σε υδατάνθρακες,…
Προκαλεί η κετογονική δίαιτα απώλεια μαλλιών; Η ασφάλεια και η συμβολή της κετογονικής δίαιτας στην υγεία τίθενται υπό αμφισβήτηση.
Κετογονική δίαιτα: Ποιο κίνδυνο εγκυμονεί για τις γυναίκες (νέα ευρήματα) Η κετογονική δίαιτα (keto diet) έγινε ευρέως γνωστή για τη συμβολή της στην απώλεια βάρους χωρίς να προϋποθέτει αυστηρά και…
Κετογονική δίαιτα: 10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να κάψετε γρήγορα λίπος (pics) Η κετογονική δίαιτα συζητιέται έντονα τα τελευταία χρόνια λόγω της αποτελεσματικότητάς της στην απώλεια βάρους, καθώς ενεργοποιεί μια βιολογική διαδικασία…
Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Μπορώ να κάνω κετογονική δίαιτα; Η κετογονική διατροφή είναι μία από τις πιο ισχυρές διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών και βασίζεται στην υψηλή πρόσληψη λιπαρών…
Κετογονική δίαιτα: 3 γαλακτοκομικά που σαμποτάρουν το αποτέλεσμα (pics) Όσοι ακολουθούν κετογονική δίαιτα γνωρίζουν ότι πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί με τις τροφές που επιλέγουν, καθώς ακόμη και η…
Κετογονική δίαιτα: 10 πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία (pics) H κετογονική δίαιτα είναι μια πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες διατροφή, πλούσια σε καλό λίπος και μέτρια σε πρωτεΐνη, που αρχικά…
Κετογονική δίαιτα: Τα εκπληκτικά οφέλη της για την επιδερμίδα Η κετογονική διατροφή ανήκει στις πιο δημοφιλείς δίαιτες των τελευταίων χρόνων, τόσο επειδή την έχουν υιοθετήσει πολλοί επώνυμοι, όσο και…
Κετογονική δίαιτα: Μπορεί να επηρεάσει την περίοδο; Εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε την κετογονική δίαιτα, πρέπει να είστε προετοιμασμένες για τις αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σας.
Κετογονική δίαιτα και θηλασμός: Μπορούν να συνδυαστούν; Η κετογονική διατροφή έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλής, καθώς βοηθά στη γρήγορη απώλεια βάρους, αν και πολλοί άνθρωποι ξαναπαίρνουν γρήγορα τα…
Κετογονική δίαιτα: Μπορεί να θεραπεύσει τον διαβήτη τύπου 2; Η κετογονική δίαιτα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική στην απώλεια βάρους και τη μείωση της φλεγμονής στον οργανισμό.
Κετογονική δίαιτα: Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι «δουλεύει» Η κετογονική δίαιτα είναι μία από τις δίαιτες που βρίσκονται φέτος στο διατροφικό προσκήνιο.
Κετογονική δίαιτα: Τα υπέρ και τα κατά Πολύς λόγος γίνεται τελευταία για την κετογονική δίαιτα, με την επιστημονική κοινότητα να μοιάζει «διχασμένη» για το αν είναι πραγματικά…
Γλαύκωμα: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο Μια διατροφή πλούσια σε «καλά» λιπαρά μπορεί να προστατεύσει από το γλαύκωμα, μια κοινή πάθηση των ματιών που χαρακτηρίζεται από…
Κετογονική δίαιτα: Επιτρέπεται το αλκοόλ; Αν έχετε αποφασίσει να κάνετε κετογονική δίαιτα, γνωρίζετε ότι πρέπει να παραιτηθείτε από πολλές τροφές, όπως το ψωμί και η…