Η Επιστήμη μίλησε: Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για την καύση του λίπους
Γυμνάζεστε τακτικά και έχετε βάλει στο καθημερινό σας διαιτολόγιο λιποδιαλυτικές τροφές όπως η καυτερή πιπεριά, η γαλοπούλα, ο σολομός και…
ΛΙΠΟΣ
«Μην τρώτε μετά τις 8 το βράδυ». Ο μύθος καταρρίπτεται!
Έχει περάσει πια στο dna μας ότι αν τρώμε μετά τις 8-9 το βράδυ, τότε κάθε τι που καταναλώνουμε γίνεται…
Τα δύο τραγικά λάθη στη διατροφή που μικραίνουν το στήθος
Σε μια προσπάθεια να διατηρήσουν σε χαμηλά επίπεδα το βάρος τους, πολλές γυναίκες κάνουν σημαντικά λάθη στις διατροφικές τους επιλογές.
Τα 3 τυριά με τα χαμηλότερα λιπαρά
Αγαπημένη καθημερινή διατροφική συνήθεια των Ελλήνων, το τυρί, μας φορτώνει συνήθως με εκατοντάδες θερμίδες.
Οι 5 πιο νόστιμοι συνδυασμοί τροφών για να κάψετε λίπος
Οι σωστοί συνδυασμοί τροφών δεν μας φορτώνουν με επιπλέον θερμίδες και βοηθούν στην πιο γρήγορη καύση του λίπους που αποθηκεύεται…
Η ιδανική γυμναστική ενάντια στην κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν το συσσωρευμένο λίπος ασκεί πίεση τους συνδετικούς ιστούς κάτω από το δέρμα, συνήθως στους γλουτούς και…
Λιπώδης διήθηση ήπατος: Τα 3 επικίνδυνα προβλήματα που προκαλεί
Το λιπώδες ήπαρ, είναι ένα πολύ συχνό κλινικό σύμπτωμα που ανακαλύπτουμε τυχαία, μετά από μια εξέταση υπερήχου ή αξονικής-μαγνητικής τομογραφίας…
Οι 5 κορυφαίες λιποδιαλυτικές τροφές
Ορισμένες τροφές έχουν εξαιρετικές ιδιότητες θερμογένεσης, δηλαδή μας βοηθούν να καίμε περισσότερες θερμίδες με κάθε μας μπουκιά!
Οι 8 μικρές αλλαγές στο μαγείρεμα που ρίχνουν τη χοληστερίνη
Μειώστε τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα και άρα τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, με απλές μικρές αλλαγές στο μαγείρεμα.
Λουΐζα και αδυνάτισμα: Τελικά καίει το λίπος ή όχι;
Το βότανο της Λουΐζα με το λατινικό όνομα «Lippia citriodora» ανήκει στην οικογένεια των Verbenaceae και κατάγεται από την Αμερική.…
Γνωρίζετε ποια είναι τα φυσιολογικά ποσοστά λίπους στο σώμα;
Μία απλή μέθοδος που λέγεται λιπομέτρηση μπορεί να σας δείξει με ακρίβεια πόσο είναι το ποσοστό λίπους στο σώμα σας.…
Πώς θα «ρίξετε» τα τριγλυκερίδια σε μία μόλις μέρα
Από αρκετές μελέτες έχει φανεί ότι μια και μόνο ημέρα άσκησης είναι ικανή να μειώσει τα τριγλυκερίδια αίματος στο στάδιο…
Λίπος στους γλουτούς από το καθισιό: 8 λύσεις για τα ψωμάκια
Το κάθισμα στο γραφείο για πολλές ώρες δημιουργεί συσσώρευση λίπους στους γλουτούς και συρρίκνωση των μυών, με αποτέλεσμα η παρατεταμένη…
Έχουν οι άνδρες κυτταρίτιδα;
Μπορεί η κυτταρίτιδα να αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους γυναικείουςεφιάλτες, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να παρατηρηθεί και…
Βλαστοκύτταρα και για τη σύσφιξη του λαιμού
Τέλοςστο ζαρωμένο λαιμό της γυναίκας, που μαρτυράτην ηλικία της, βάζει η πλαστική χειρουργική με την βοήθεια μιας νέαςεπαναστατικής τεχνικής και…
16 + 1 τροφές που καίνε το λίπος
Δε χρειάζεται ναακολουθήσετε αυστηρή δίαιτα για να φτάσετε στο επιθυμητό σας βάρος. Μάθετεποιες τροφές σας βοηθούν να κάψετε λίπος χωρίς…
