ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

Διατροφή εγκύου: Γιατί πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες

Διατροφή εγκύου: Γιατί πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες

15/07/2019 22:00
Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες είναι σημαντική για να παραμένει κανείς υγιής και σωματικά δραστήριος. Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείται από τις γυναίκες…
Νόσος του Crohn: Η διατροφή που «εξαφανίζει» τα συμπτώματα

Νόσος του Crohn: Η διατροφή που «εξαφανίζει» τα συμπτώματα

25/06/2019 13:00
Η νόσος του Crohn είναι μια φλεγμονώδης διαταραχή του εντέρου, η οποία οδηγεί συχνά τους πάσχοντες στο νοσοκομείο, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις χρήζει χειρουργικής…
14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με την φλούδα (εικόνες)

14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με την φλούδα (εικόνες)

24/06/2019 16:00
Τα ωφέλιμα συστατικά πολλών φρούτων και λαχανικών βρίσκονται κυρίως στη φλούδα τους.
Φλοιός ψύλλιου: Ποια είναι τα πλεονεκτήματά του

Φλοιός ψύλλιου: Ποια είναι τα πλεονεκτήματά του

14/06/2019 13:00
Ο φλοιός ψύλλιου (Psyllium husk) είναι μία διαλυτή φυτική ίνα που προέρχεται από τους σπόρους ενός φυτού που μοιάζει με θάμνο και ονομάζεται Plantago…
Φυτικές ίνες: Πόσες πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά, ποιες οι καλύτερες πηγές

Φυτικές ίνες: Πόσες πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά, ποιες οι καλύτερες πηγές

13/06/2019 13:00
Όσο περισσότερα μαθαίνουμε για την αξία των φυτικών ινών στη διατροφή, τόσο πιο επιτακτική γίνεται η ανάγκη για την αύξηση της ποσότητας που προσλαμβάνουμε.
Διαβήτης: Οι τροφές & ο τρόπος κατανάλωσης που απομακρύνουν τον κίνδυνο

Διαβήτης: Οι τροφές & ο τρόπος κατανάλωσης που απομακρύνουν τον κίνδυνο

10/06/2019 13:00
Το είδος των τροφών που καταναλώνει κάποιος αλλά και η σειρά με την οποία τις καταναλώνει, μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη τύπου…
Διατροφή με φυτικές ίνες στην εγκυμοσύνη: Τα οφέλη για το έμβρυο

Διατροφή με φυτικές ίνες στην εγκυμοσύνη: Τα οφέλη για το έμβρυο

07/06/2019 20:00
Οι γυναίκες που τρώνε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τροφές με πολλές φυτικές ίνες, μειώνουν τον κίνδυνο τα παιδιά τους να εμφανίσουν δυσανεξία στη γλουτένη,…
Τρώτε αρκετές φυτικές ίνες; Συμπτώματα που μαρτυρούν το αντίθετο

Τρώτε αρκετές φυτικές ίνες; Συμπτώματα που μαρτυρούν το αντίθετο

14/05/2019 20:00
Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνου του εντέρου.
Τέσσερις τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών (pics)

Τέσσερις τρόποι να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών (pics)

25/04/2019 15:00
Αρκούν μικρές αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα.
Διατροφή και πρόωρος θάνατος: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε σύμφωνα με νέα έρευνα

Διατροφή και πρόωρος θάνατος: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε σύμφωνα με νέα έρευνα

04/04/2019 11:00
Η κακή διατροφή συντομεύει τη ζωή σε παγκόσμια κλίμακα, σκοτώνοντας περισσότερους ανθρώπους από το κάπνισμα και την υπέρταση, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Γλυκομαννάνη: Η φυτική ίνα που μας βοηθά να χάσουμε βάρος

Γλυκομαννάνη: Η φυτική ίνα που μας βοηθά να χάσουμε βάρος

08/03/2019 11:00
Δεν υπάρχει αμφιβολία πως ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει σε σημαντικό βαθμό την υγεία μας και τα τελευταία χρόνια έχει κάνει την παχυσαρκία να…
Φυτικές ίνες: Η υπερτροφή που 9 στους 10 δεν τρώμε!

Φυτικές ίνες: Η υπερτροφή που 9 στους 10 δεν τρώμε!

13/01/2019 17:00
Δείτε πόσες φυτικές ίνες πρέπει να τρώτε καθημερινά.
Αιμορροϊδοπάθεια: 5 τροφές για να την προλάβετε (pics)

Αιμορροϊδοπάθεια: 5 τροφές για να την προλάβετε (pics)

03/12/2018 10:45
Η αιμορροϊδοπάθεια είναι η πάθηση κατά την οποία οι αιμορροΐδες, οι φλέβες που συνεισφέρουν στην εγκράτεια στην περιοχή του πρωκτού, διογκώνονται, χαλαρώνουν και ορισμένες…
Ροφήματα με ζάχαρη: Πόσο αυξάνουν τον διαβήτη τύπου 2

Ροφήματα με ζάχαρη: Πόσο αυξάνουν τον διαβήτη τύπου 2

28/11/2018 10:30
Εάν έχετε επιθυμία για γλυκό, αλλά ανησυχείτε για τον διαβήτη τύπου 2, αποφεύγετε τα ροφήματα με ζάχαρη.
Βρόμη: 5 οφέλη για την υγεία όταν καταναλώνεται καθημερινά (φωτο)

Βρόμη: 5 οφέλη για την υγεία όταν καταναλώνεται καθημερινά (φωτο)

16/11/2018 10:30
Η βρόμη έχει γίνει σημαντικό συστατικό της διατροφής τα τελευταία χρόνια χάρη στις ευεργετικές ιδιότητές της για την υγεία.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Χρόνιος πόνος: 7 αιτίες που τον προκαλούν (εικόνες)

Χρόνιος πόνος: 7 αιτίες που τον προκαλούν (εικόνες)

Δυσπεψία: Αυτός είναι ο χυμός που την καταπολεμά

Δυσπεψία: Αυτός είναι ο χυμός που την καταπολεμά

9 συμπτώματα ινομυαλγίας που πιθανώς αγνοείτε (εικόνες)

9 συμπτώματα ινομυαλγίας που πιθανώς αγνοείτε (εικόνες)

Κουράζεστε εύκολα; Πόσο κινδυνεύετε από έμφραγμα και εγκεφαλικό

Κουράζεστε εύκολα; Πόσο κινδυνεύετε από έμφραγμα και εγκεφαλικό

Λοιμώδες ερύθημα ή 5η νόσος: Τα συμπτώματα της παιδικής ασθένειας (εικόνες)

Λοιμώδες ερύθημα ή 5η νόσος: Τα συμπτώματα της παιδικής ασθένειας (εικόνες)

Υψηλή χοληστερόλη: 9 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (video)

Υψηλή χοληστερόλη: 9 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε (video)

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η κατάθλιψη «χτυπάει» τους millennials

Η κατάθλιψη «χτυπάει» τους millennials

Η μαστίτιδα (μαστίτις): ένα συνηθισμένο πρόβλημα του θηλασμού

Η μαστίτιδα (μαστίτις): ένα συνηθισμένο πρόβλημα του θηλασμού

Τσάι matcha: Τα μοναδικά οφέλη που κρύβονται σε ένα φλιτζάνι

Τσάι matcha: Τα μοναδικά οφέλη που κρύβονται σε ένα φλιτζάνι

Πώς οι διακοπές ωφελούν την υγεία της καρδιάς

Πώς οι διακοπές ωφελούν την υγεία της καρδιάς

Κοιμάστε μπρούμυτα; 5 λόγοι για να αλλάξετε στάση στον ύπνο (video)

Κοιμάστε μπρούμυτα; 5 λόγοι για να αλλάξετε στάση στον ύπνο (video)

Νόσος του Lyme: Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί ο πόνος στις αρθρώσεις;

Νόσος του Lyme: Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί ο πόνος στις αρθρώσεις;

Έτσι θα κρατήσετε το μωράκι σας προστατευμένο από τον ήλιο για το υπόλοιπο των διακοπών

Έτσι θα κρατήσετε το μωράκι σας προστατευμένο από τον ήλιο για το υπόλοιπο των διακοπών

Ημικρανίες: Τι να κάνετε στο γραφείο

Ημικρανίες: Τι να κάνετε στο γραφείο

Εσύ ξέρεις κάθε πότε πρέπει να πλένεις τη μάσκα ύπνου σου;

Εσύ ξέρεις κάθε πότε πρέπει να πλένεις τη μάσκα ύπνου σου;

BEST OF NETWORK

PlusQueen