Κάνει να παίρνετε αντιβιοτικά μαζί με προβιοτικά;
Τα προβιοτικά προωθούνται ευρέως ως συμπληρώματα που βοηθούν στην αποκατάσταση της υγείας του εντέρου κατά τη διάρκεια ή μετά τη…
ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ
Προβιοτικά ροφήματα: Ποια βοηθούν πραγματικά το έντερο - Πόσο συχνά να τα πίνετε
Τα προβιοτικά ροφήματα έχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλή, καθώς πολλοί αναζητούν φυσικούς τρόπους, για να υποστηρίξουν την πέψη και…
Προβιοτικά και πρεβιοτικά: Οφέλη στην ατοπική δερματίτιδα και σε άλλες δερματοπάθειες
Μελέτες δείχνουν ότι ενδέχεται να υπάρχει και αντιγηραντικό όφελος
4 γαλακτοκομικά με περισσότερα προβιοτικά από μία κούπα γιαούρτι
Τα προβιοτικά —ζωντανοί μικροοργανισμοί με σημαντικά οφέλη υγείας όταν καταναλώνονται σε επαρκείς ποσότητες— είναι περισσότερο γνωστά για την υποστήριξή τους…
Αυτισμός / ΔΕΠΥ: Το κοινό συμπλήρωμα που προκάλεσε αναστροφή των συμπτωμάτων
Η λήψη ενός κοινού συμπληρώματος για 12 εβδομάδες, βρέθηκε ότι αναστρέφει κάποια συμπτώματα του αυτισμού.
Τι να τρώτε για υγιές μικροβίωμα — 3 απλά σνακ στο λεπτό
Το μικροβίωμα του εντέρου παίζει κεντρικό ρόλο στην λειτουργία του ανοσοποιητικού, στον μεταβολισμό, ακόμη και στη ρύθμιση της διάθεσης.
Προβιοτικά: 5 μύθοι και αλήθειες που πρέπει οπωσδήποτε να ξέρετε
Τα προβιοτικά συχνά προωθούνται ως απαραίτητα για την υγεία του εντέρου, την ανοσία και τη γενική ευεξία, αλλά υποστηρίζονται όλοι…
Δεν ωφελούν μόνο το έντερο αλλά και την ψυχική υγεία: Ακόμη ένας λόγος για να παίρνετε προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι «καλά» βακτήρια τα οποία λαμβάνουμε από τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το κεφίρ, το γιαούρτι και…
Πόσο αποτελεσματικά είναι τα προβιοτικά για την υγεία του δέρματος;
Ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, ζει μια κοινότητα βακτηρίων.
Τι λέει η επιστήμη για τις πολυβιταμίνες, το μαγνήσιο και 9 ακόμα συμπληρώματα
Από τις πολυβιταμίνες μέχρι το κολλαγόνο, τα συμπληρώματα είναι μια βιομηχανία δισεκατομμυρίων ευρώ, που… υπόσχεται τα πάντα: από ισχυρότερο ανοσοποιητικό…
Οι top-10 τροφές σε προβιοτικά για υγιές μικροβίωμα και ρύθμιση του εντέρου
Ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου είναι απαραίτητο για την πέψη, την λειτουργία του ανοσοποιητικού και τη συνολική ευεξία.
Το προβιοτικό που διασπά θρόμβους και σώζει από επιπλοκές υπέρτασης
Το Natto, ένα παραδοσιακό ιαπωνικό τρόφιμο σόγιας που έχει υποστεί ζύμωση, είναι γνωστό για την κολλώδη υφή του, το δυνατό…
Οι απαραίτητες τροφές για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με τους διατροφολόγους
Η υγεία του εντέρου είναι σημαντική για τη συνολική υγεία. Είναι λοιπόν απαραίτητο να καταναλώνετε τροφές που διατηρούν το έντερό σας…
Ποιες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά καταπολεμούν την ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση, που προκαλεί τη γρήγορη συσσώρευση κυττάρων στην επιφάνεια του δέρματος.
Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου: Πώς τα προβιοτικά μπορούν να μας βοηθήσουν
Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) είναι μία πολύ συχνή διαταραχή του εντέρου η οποία περιγράφει ένα σύνολο συμπτωμάτων του…
Προβιοτικά: Οι top 13 τροφές για καλύτερη υγεία του εντέρου
Αν αναρωτιέστε πώς να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σας, τα προβιοτικά είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.
Ξινολάχανο: Τα top 5 οφέλη του για την υγεία
Το ξινολάχανο είναι ουσιαστικά λάχανο που έχει υποστεί ζύμωση. Ως έδεσμα πιστεύεται ότι προέρχεται από την Κίνα πριν από περισσότερα…
Υπέρταση: Δύο προβιοτικά που μπορούν να τη ρίξουν
Υπολογίζεται ότι το 40% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού έχει υπέρταση.
Προβιοτικά: Ο ρόλος τους στην πολλαπλή σκλήρυνση
Τα δενδριτικά κύτταρα είναι είδος ανοσοκυττάρων, τα οποία θεωρούνται οι βηματοδότες του ανοσοποιητικού συστήματος.
Κακοσμία στόματος: Αντιμετωπίστε τη με προβιοτικά
Τα προβιοτικά, τα καλά βακτήρια που βρίσκονται σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, το κεφίρ, το ψωμί…
