Syros Healing Waves Festival: Αντίστροφη μέτρηση για «ένα ταξίδι από το Τραύμα στην Απόλαυση»
Υψηλοί προσκεκλημένοι, ο ψυχίατρος Dr Bessel Van Der Kolk, ο ψυχοθεραπευτής Benjamin Fry και ο συνθέτης Zbigniew Preisner
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Τα οφέλη της άσκησης για την ψυχική υγεία και τις σεξουαλικές επιδόσεις των ανδρών
Οι περισσότεροι άνδρες συμφωνούν ότι η άσκηση ενισχύει την ψυχική υγεία τους, την αυτοπεποίθηση και τη σεξουαλική τους διάθεση.
Μήπως πρέπει όλοι να γράφουμε ημερολόγιο; Τι λένε οι ψυχολόγοι
Τα τελευταία χρόνια, οι ψυχολόγοι συνιστούν όλο και περισσότερο την τήρηση ημερολογίου ως εργαλείο για την υποστήριξη της συναισθηματικής ευεξίας.
Syros Healing Waves Festival: Καινοτομία στην Ψυχική Υγεία και τη Θεραπεία του Τραύματος
Το Syros Healing Waves Festival (2-5/10/2025) μας προσκαλεί σε «ένα ταξίδι από το Τραύμα στην Απόλαυση»
Αυτοπεποίθηση: 4 βήματα για να την ενισχύσετε
Βασικό στοιχείο για την επίτευξη των στόχων μας αποτελεί η αυτοπεποίθηση
Οι ρωγμές που μας δένουν: Η δυνατή σχέση δεν χτίζεται στην απουσία συγκρούσεων
...Αλλά στην ικανότητα να επιστρέφουμε ο ένας στον άλλον
Επηρεάζει όντως η πανσέληνος τη σωματική και ψυχική σας ευεξία;
Πανσέληνος απόψε και η ιδέα ότι ως φαινόμενο επηρεάζει την ανθρώπινη συμπεριφορά υπάρχει εδώ και αιώνες, εμπνέοντας μύθους, δεισιδαιμονίες και…
Από τι κινδυνεύουν όσοι βιώνουν παρατεταμένη θλίψη
Η θλίψη που βιώνουμε για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, είναι μια φυσιολογική αντίδραση, ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής.
Από τι κινδυνεύουν τα παιδιά που αποκτούν κινητό σε μικρή ηλικία
Παγκόσμια μελέτη συνδέει την πρόωρη απόκτηση smartphone με προβλήματα ψυχικής υγείας στους εφήβους.
Πώς ωφελούν την ψυχική υγεία οι συναυλίες και άλλα δρώμενα
Η συχνή συμμετοχή σε εκδηλώσεις με φυσική παρουσία, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ευημερία, λένε οι ερευνητές.
Πόσο επικίνδυνη είναι η απότομη διακοπή των αντικαταθλιπτικών
Πολλοί άνθρωποι που παίρνουν αντικαταθλιπτικά ανησυχούν για το τι θα συμβεί μόλις σταματήσουν τη λήψη τους, φοβούμενοι το γνωστό και…
Δύναμη λαβής: Τι αποκαλύπτει για την ψυχική υγεία
Η μείωση της δύναμης λαβής έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας, όπως μειωμένη ευεξία, υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας, δυσκολίες στην καθημερινή…
Γιατί δεν πρέπει να ρωτάμε το ChatGPT για θέματα ψυχικής υγείας
Όσο περισσότερο μπαίνει στη ζωή μας η τεχνητή νοημοσύνη, τόσο διαπιστώνεται στην πράξη ότι η χρήση της κάνει περισσότερο κακό…
Γιατί οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από αυτοάνοσα και ψυχικές παθήσεις
Το να ζει κανείς με μια αυτοάνοση πάθηση, συνδέεται με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως είναι η…
Τι είναι η γείωση και πώς μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας φυσικά;
Η γείωση είναι μια θεραπευτική πρακτική, που περιλαμβάνει άμεση φυσική επαφή με την επιφάνεια της Γης, συνήθως με το περπάτημα…
Πανελλήνιες εξετάσεις: Δωρεάν τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης υποψηφίων
Χρηστικές και αποτελεσματικές συμβουλές που θα βοηθήσουν τους μαθητές αλλά και τους γονείς τους κατά την περίοδο των πανελλαδικών εξετάσεων
Ο καλύτερος τρόπος να ενισχύσετε το κίνητρό σας, όταν «όλα μοιάζουν βουνό»
Το κίνητρο είναι η ψυχολογική ορμή που μας αναγκάζει να αναλάβουμε δράση προς τους στόχους που θέτουμε ή τις υποχρεώσεις…
Τι κάνουν οι ψυχολόγοι το πρωί για να προετοιμαστούν για μια καλή μέρα
Αν στόχος είναι η βελτίωση της ψυχικής υγείας, η ρουτίνα με την οποία ξεκινάτε την ημέρα σας, μπορεί να κάνει…
Ποια ώρα, ημέρα και εποχή είμαστε πιο χαρούμενοι;
Είστε από αυτούς που κάθε πρωί γκρινιάζουν μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι και πατάνε «αναβολή» για να κερδίσουν πέντε λεπτά ύπνου;
.jpg?t=3xcJ1XSLTLa5iTFjSPYSXw)
Μια άκρως μπασκετική ημέρα με ενέργεια και μηνύματα ψυχικής υγείας στο 7ο «Mental Hoops»!
Με απόλυτη επιτυχία και άφθονο κέφι πραγματοποιήθηκε το 7ο Πανελλήνιο Τουρνουά Μπάσκετ Ληπτών Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας "Mental Hoops", που διοργάνωσε…
