Σταματήστε να εγκαταλείπετε τον εαυτό σας: 10 συνήθειες που πρέπει να παύσετε τώρα
Η καλή ψυχική υγεία δεν εξαρτάται μόνο από αυτά που κάνουμε για να φροντίσουμε τον εαυτό μας, αλλά και από…
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Δρ. Παπακίτσου στο Onmed: Κρίσεις, social media, νεανική βία - Πώς συμβάλλει η ψυχική υγεία
Η ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια και εγκληματολόγος, Δρ. Βάνα Παπακίτσου, μιλά στο Onmed με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
Υπερέμεση κύησης: Ο κίνδυνος εμφάνισης 13 σοβαρών ψυχικών διαταραχών
Η υπερέμεση της κύησης (hyperemesis gravidarum, HG) διαφέρει σημαντικά από τη συνηθισμένη «πρωινή ναυτία».
6 μαθήματα ψυχικής υγείας που μας διδάσκουν οι γάτες
Αγαπάμε τις γάτες όχι μόνο για την αγάπη που μας προσφέρουν, αλλά και για την ανεξαρτησία, την ηρεμία και την…
Θερμοκρασία φαγητού: Πώς επηρεάζει το πεπτικό και την ψυχική υγεία
Η θερμοκρασία των ποτών και των τροφών που καταναλώνουμε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική και πεπτική μας υγεία, σύμφωνα…
Syros Healing Waves Festival: Αντίστροφη μέτρηση για «ένα ταξίδι από το Τραύμα στην Απόλαυση»
Υψηλοί προσκεκλημένοι, ο ψυχίατρος Dr Bessel Van Der Kolk, ο ψυχοθεραπευτής Benjamin Fry και ο συνθέτης Zbigniew Preisner
Τα οφέλη της άσκησης για την ψυχική υγεία και τις σεξουαλικές επιδόσεις των ανδρών
Οι περισσότεροι άνδρες συμφωνούν ότι η άσκηση ενισχύει την ψυχική υγεία τους, την αυτοπεποίθηση και τη σεξουαλική τους διάθεση.
Μήπως πρέπει όλοι να γράφουμε ημερολόγιο; Τι λένε οι ψυχολόγοι
Τα τελευταία χρόνια, οι ψυχολόγοι συνιστούν όλο και περισσότερο την τήρηση ημερολογίου ως εργαλείο για την υποστήριξη της συναισθηματικής ευεξίας.
Syros Healing Waves Festival: Καινοτομία στην Ψυχική Υγεία και τη Θεραπεία του Τραύματος
Το Syros Healing Waves Festival (2-5/10/2025) μας προσκαλεί σε «ένα ταξίδι από το Τραύμα στην Απόλαυση»
Αυτοπεποίθηση: 4 βήματα για να την ενισχύσετε
Βασικό στοιχείο για την επίτευξη των στόχων μας αποτελεί η αυτοπεποίθηση
Οι ρωγμές που μας δένουν: Η δυνατή σχέση δεν χτίζεται στην απουσία συγκρούσεων
...Αλλά στην ικανότητα να επιστρέφουμε ο ένας στον άλλον
Επηρεάζει όντως η πανσέληνος τη σωματική και ψυχική σας ευεξία;
Πανσέληνος απόψε και η ιδέα ότι ως φαινόμενο επηρεάζει την ανθρώπινη συμπεριφορά υπάρχει εδώ και αιώνες, εμπνέοντας μύθους, δεισιδαιμονίες και…
Από τι κινδυνεύουν όσοι βιώνουν παρατεταμένη θλίψη
Η θλίψη που βιώνουμε για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, είναι μια φυσιολογική αντίδραση, ένα αναπόφευκτο μέρος της ζωής.
Από τι κινδυνεύουν τα παιδιά που αποκτούν κινητό σε μικρή ηλικία
Παγκόσμια μελέτη συνδέει την πρόωρη απόκτηση smartphone με προβλήματα ψυχικής υγείας στους εφήβους.
Πώς ωφελούν την ψυχική υγεία οι συναυλίες και άλλα δρώμενα
Η συχνή συμμετοχή σε εκδηλώσεις με φυσική παρουσία, μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ευημερία, λένε οι ερευνητές.
Πόσο επικίνδυνη είναι η απότομη διακοπή των αντικαταθλιπτικών
Πολλοί άνθρωποι που παίρνουν αντικαταθλιπτικά ανησυχούν για το τι θα συμβεί μόλις σταματήσουν τη λήψη τους, φοβούμενοι το γνωστό και…
Δύναμη λαβής: Τι αποκαλύπτει για την ψυχική υγεία
Η μείωση της δύναμης λαβής έχει συνδεθεί με πολλά προβλήματα υγείας, όπως μειωμένη ευεξία, υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας, δυσκολίες στην καθημερινή…
Γιατί δεν πρέπει να ρωτάμε το ChatGPT για θέματα ψυχικής υγείας
Όσο περισσότερο μπαίνει στη ζωή μας η τεχνητή νοημοσύνη, τόσο διαπιστώνεται στην πράξη ότι η χρήση της κάνει περισσότερο κακό…
Γιατί οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από αυτοάνοσα και ψυχικές παθήσεις
Το να ζει κανείς με μια αυτοάνοση πάθηση, συνδέεται με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως είναι η…
Τι είναι η γείωση και πώς μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας φυσικά;
Η γείωση είναι μια θεραπευτική πρακτική, που περιλαμβάνει άμεση φυσική επαφή με την επιφάνεια της Γης, συνήθως με το περπάτημα…
